BDSMPEOPLE.CLUB

Котик уже едет ко мне, а я так и не похудела. Памагитя

Силовые, кардио, мучное не чаще пару раз в неделю, много овощей, никаких майонезов, из сладкого только мороженка несколько раз в неделю (пользуясь случаем, хочу передать привет Алечке, которую я теперь тоже посчитала и внесла в свой список обожаний). И все равно прёт. +3 кг за последний год. Ну итить-разъетить.

Сцук, ну неужели в 40+ нельзя не жиреть, не отказавшись от винишка? Ааа 😭
Раньше же получалось.

Милые котики, посоветуйте мне хорошего быдысыэм врача от жиробасности. Чтобы он ввалил мне терапевтических люлей, я бы быра похудела и побежала себе гулять вприпрыжку, насвистывая и радуясь жизни.

Шоб быть в тренде. 4 тыщи за немосковский рестик без вина - много, с вином - мало!

Кстати, надо будет сделать пост про немосковские и непитерские российские рестики. Ибо это пздц.

Добавить комментарий


Numb, 38 лет

Санкт-Петербург, Россия

Солевая диета)

Me😈wgli, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Пиши прошение Иде, она вроде Иви запрещала есть мороженое 😈

theon, 35 лет

Санкт-Петербург, Россия

ща я опять припрусь еще и сюда со своим "не ешьте после 6 и похудеете!")
ток такая диета оч.злит.

Marquis de siD, 39 лет

Краснодар, Россия

Тебе ничего уже не поможет. Либо не бухать и диета, либо въебывать в зале каждый день. Ни то, ни другое тылелать не будешь

theon, 35 лет

Санкт-Петербург, Россия

Numb не пали традиционные рецепты нашего городка🤣🤣

Donna, 44 года

Ташкент, Узбекистан

Сцук, ну неужели в 40+ нельзя не жиреть, не отказавшись от винишка? Ааа 😭
---
Отказ от вина не помогает, к сожалению (в Узбекистане с хорошим вином плохо).

theon, 35 лет

Санкт-Петербург, Россия

Donna мне кажется, дело не в самом вине, а во времени. его ж вечером обычно. еще и с закусками.

😈, 36 лет

Москва, Россия

Ходи по многу км
Это очень полезно

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Numb
Я пошла почитала. Это все тоже, что я и так делаю, только не бухать!
Правда, я пью солёную минералку, а не развожу воду с солью.

Marquis de siD, 39 лет

Краснодар, Россия

Самый лучший способ убрать калории - это ноги. Ходьба, бег, а лучше велосипед.
На сайкл ходи 3 раза в неделю этого хватит

Donna, 44 года

Ташкент, Узбекистан

theon,
А как рекомендуется приятно проводить вечер, если не за ужином?

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

🦊
На самом деле, я думаю, что вы правы. Ибо переть меня стало после перехода на удалёнку. Раньше воленс неволенс проходила 8-10 км в день.

Надо что ли аля Катенька наливать винишко в бутыль из под минералки и гулять по парку))

theon, 35 лет

Санкт-Петербург, Россия

TenderCat о наивное московское дитя🤣🤣 это немного не то)

ВечераНаХуторе, 73 года

Екатеринбург, Россия

А худеть для чего?
Если бы было по любви или для себя - уже бы похудела

Rush, 46 лет

Москва, Россия

Милые котики, посоветуйте мне хорошего быдысыэм врача от жиробасности
===
Не найдешь.
Тут нужны редкие практики, типа порка колбасой, фистинг бутылкой, анальная пробка из мороженого.

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Marquis de siD
Ну вот я ввела ж вроде свою трусцу 2 раза в неделю. 5-7 км за пробежку. Видимо, мало.

pellegrino, 48 лет

Москва, Россия

В подвал, на цепь, на хлеб и воду. Недели на две

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

theon
Аааа... Ну не, я слишком стара для этой херни. Я от бабушки ушла, я от дедушки ушла. И одного из котов у меня зовут дон Хуан. Но место силы у нас в ванне)

V (116), 43 года

Москва, Россия

кэт, гоу сегодня на день открытых дверей в Бизарре, похудеешь

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Rush
Кто-то ж недавно выкладывал статью о дедушке с колбасным плагом. Наверняка он знает нужных людей!

Marquis de siD, 39 лет

Краснодар, Россия

Ну вот я ввела ж вроде свою трусцу 2 раза в неделю. 5-7 км за пробежку. Видимо, мало.
+++
Мало.
15км на веле минимум в хорошем темпе, стремясь к средней 30кмч

Муромский, 43 года

Москва, Россия

Сцук, ну неужели в 40+ нельзя не жиреть, не отказавшись от винишка? Ааа 😭
Раньше же получалось.
@@@
У меня жена ходит на эти...электропроцедуры. Когда проводки к животу цепляют и якобы ты спортом занимаешься.
При этом и вино, и масло и пироженные жрет. Выглядит замечательно. Кубиков пресса, конечно, нет, но, бля это ж не фитоняша))
А на йогу бросила ходить.

theon, 35 лет

Санкт-Петербург, Россия

TenderCat у меня так знакомая кг 20 недавно скинула, все её хвалят, она сама себя хвалит, но бляяяяааааа.

Annet, 47 лет

Волгоград, Россия

Мучное убрать вообще. Мороженку не есть. Минимум соли! Газированные напитки вообще исключить.
На ужин только мясо или рыбу и овощи. Никакой молочки после 16 часов.
Физнагрузки само собой.
+ курс CLA(минимум 4 месяца), + перед физ нагрузкой L-карнитин.
Интервал между ужином и завтраком следующего дня- 14 часов.
Как то так))

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Мяушка, без мороженого я пробовала. Не помогает. Без вина не пробовала. И не планирую. Лучше я буду Коша Московская, но с кавой.

Отец Водий, 42 года

Хельсинки, Финляндия

Тенд, пробуй разные диеты, надо найти свою. Кефирную кстати пробовала?

И важно как готовить пищу, лучше всего на пару в мультиварке. А гречу я вообще тупо фильтрованной водой на ночь заливаю 1 к 2 и утром готово!

Donna, 44 года

Ташкент, Узбекистан

В связи с переходом на удалёнку ищу хорошего быдысыэм врача для виртуальных сессий от жиробасности до полного излечения от темы.

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

V (197)
Ты как мой котик. Он тоже думает, что я под ним упахиваюсь. Ну нет, блин! Это ваш пот на нас накапал.
Извините.

ВечераНаХуторе, 73 года

Екатеринбург, Россия

Nataly
Мучное убрать вообще. Мороженку не есть. Минимум соли! Газированные напитки вообще исключить.
На ужин только мясо или рыбу и овощи.

Никакой молочки после 16 часов.
Физнагрузки само собой.
+ курс CLA(минимум 4 месяца), + перед физ нагрузкой L-карнитин.
Интервал между ужином и завтраком следующего дня- 14 часов.
—-
Да вы лютейший садист ))
Всего лишить ))

Annet, 47 лет

Волгоград, Россия

ВечераНаХуторе
Да вы лютейший садист ))
Всего лишить ))
***
Да ну шо вы такое говорите.
Я на лайте)))

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Marquis de siD
Да, наверное, мало. Трачу меньше, чем ем.
Nataly
Мясо я убрала совсем. А что такое cla?

Annet, 47 лет

Волгоград, Россия

TenderCat
Мясо я убрала совсем
***
Ок, рыбу. Но животный белок нужен.

CLA-Конъюгированная линолевая кислота
Установлено, что CLA оптимизируют соотношение нежировых/жировых тканей в организме, сокращают жироотложение, особенно в области живота, а также усиливают рост мышц. Результат – лучшее соотношение «мышцы/жир».

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Вилен
У меня от диет потом улетает вес, к сожалению.
Вот бы мне стало лень заказывать еду и есть ее. Замечала, кстати, что самые стройные люди не на диете. Это лентяи, которым просто лень есть))

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Nataly
Оо, спасибо! Это перед силовой треней надо, да?

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

pellegrino
Решено. Позвоню маме на дачу, пусть убирает огурцы из подпола и достает собачий поводок.

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

ВечераНаХуторе
Для себя, канеш. Чтобы во время секса можно было на свое отражение смотреть и не париться.

Annet, 47 лет

Волгоград, Россия

TenderCat
Перед треней L-карнитин лучше.
CLA- во время еды.
И посчитайте калории.
Поставьте прогу на тел. Очень удобно. Дисциплинирует и помогает контролировать сьеденное.

Николай, 39 лет

Москва, Россия

Держать свой вес с точностью до 3 кг выглядит неоправданной заморочкой. Ладно бы разнесло на 10ку и больше, тогда стоит переживать.

ВечераНаХуторе, 73 года

Екатеринбург, Россия

TenderCat
Чтобы во время секса можно было на свое отражение смотреть и не париться
—-
От секса голову должно сносить и там не отражений ))
Остальное - не секс ))) а потрахушки с рассматриванием потолков/стен и тп на предмет ремонта/уборки/замены )))

Майя, 49 лет

Санкт-Петербург, Россия

Эксперементирую с лимфодренажными массажами и гимнастиками - должно помочь.

Ну и верхним проще - больше экшенов вместо унылого спорта и ты несколько часов двигаешься не уставая и сама довольна и людь счастлив.

~Ярость Ангела~, 39 лет

Пушкин, Россия

Nataly
"перед физ нагрузкой L-карнитин."--
----
скажите, пожалуйста, что это даёт?

Аша, 38 лет

Москва, Россия

Ну и верхним проще - больше экшенов вместо унылого спорта и ты несколько часов двигаешься не уставая и сама довольна и людь счастлив.

——
А свитчизм и вовсе два в одном)

Ваниль,кардамон и немного корицы, 34 года

Москва, Россия

Лучший способ похудеть - влюбиться. Куча гормонов и есть будете забывать. А ограничивать себя, когда чего-то хочется может закончиться плохо. Организм, когда испуган, жир из воды будет делать, ибо "эта дура решила нас убить".

pellegrino, 48 лет

Москва, Россия

"Позвоню маме на дачу, пусть убирает огурцы из подпола и достает собачий поводок"
****
А мама в шоке то не будет?)) от, дачи нет, жаль... А если серьёзно, то только диета. Даже физические нагрузки без диеты не дадут эффекта. Причём это даже не мои слова, и тренеров из зала

Annet, 47 лет

Волгоград, Россия

~Ярость Ангела~
скажите, пожалуйста, что это даёт?
***
для стимулирования мышечной энергии и сжигания жира. Он помогает преобразовывать жирные кислоты в топливо, необходимое для выработки мышечной энергии. Этот процесс способствует потере жира и росту мышечной массы.

~Ярость Ангела~, 39 лет

Пушкин, Россия

Nataly

спасибо) надо будет попробовать перед треней)

Барыня Феяна, 44 года

Москва, Россия

Массаж, LPJ и обертывание адипостресс. Три кг улетят как утки осенью!)))

Freeman, 44 года

, Россия

https://ibb.co/X421Sw7 - жру всё подряд, включая полуфабрикаты, сладкое, мучное и жареное, алкоголь перед тренями. Вес стабилен

Me😈wgli, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Мяушка, без мороженого я пробовала. Не помогает. Без вина не пробовала. И не планирую. Лучше я буду Коша Московская, но с кавой.
——
Ну я как бэ знаю, что тебя точно похудит функциональное питание, но как ты его будешь исполнять в условиях отсутствия дохлятины я хз… да и скептически отношусь к советам по похудению от жирных жоп, поэтому ничего говорить не буду, молчу 🤣

Отец Водий, 42 года

Хельсинки, Финляндия

Муромский, йога ващет это больше для растяжки

Me😈wgli, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Freeman

алкоголь перед тренями. Вес стабилен
——
8 марта в районе 21 часа ты говорил алкашу Александру, в том что совсем не употребляешь алкоголь, но иногда говоришь, что употребляешь, щитаю говорить такие вещи в контексте стабильности веса недопущенство!! 😖😖

Freeman, 44 года

, Россия

Meowgli, 🤣 Тогда имел в виду, что не бухаю. Если б можно было избавиться от алкоголя в препаратах адаптогенов, буду только рад. Но увы, их водные настои и твёрдая форма мало на ком работают, если допустить существование таких уникуков

Freeman, 44 года

, Россия

*уникумов

Me😈wgli, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Freeman
Адаптогены перед треней vs алкоголь 🥴
Не дури людЯм головы 😈

Freeman, 44 года

, Россия

Так в адаптогенах может быть 95% алкоголя! 😈

TenderCat, 47 лет

Москва, Россия

Meowgli
Меня тут запугали и я вернула себе право есть мертвых рыб и морских обитателей (скажи, слово морепродукты унижает красивых и ловких жителей моря?)

Me😈wgli, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

TenderCat
То негры, то меньшинства, то верующие…
Теперь ещё и морепродукты унижены 🌚

~Ярость Ангела~, 39 лет

Пушкин, Россия

Freeman
"алкоголь перед тренями. Вес стабилен"----

тоже один знакомый качок так делает...
Алло дает энергию? или для чего это делается?
наоборот же в сон будет тянуть...

~Ярость Ангела~, 39 лет

Пушкин, Россия

*алко даёт энергию?

Freeman, 44 года

, Россия

Да вряд ли даёт. Но точно - в настоях позволяет полнее выделиться действующим веществам.
Про энергию от алко (конкретно - от водки) мне неделю назад втирал случайно встреченный бывший одноклассник. Дословно было примерно так - "у меня от водки руки словно силой наливаются и злость появляется, и чем больше выпью - чем сильнее и злее"

SeveRъ, 48 лет

Севастополь, Россия

Жрать меньше надо( ц)

И это верно. Значит много жрёшь. Надо снизить порции... Ну и отказаться от высококалорийной пищи, заменив ее на низкокалорийную. И будешь худеть без всяких хождений.

А то много ходят, бегают и много жрут и результат а нет)

~Ярость Ангела~, 39 лет

Пушкин, Россия

Freeman

какие настои употребляете?)