Для Анхен Анхен, я помню, после чего вы уехали. Если у вас флешбэки, то лучше к специалисту.

Для Анхен

Анхен, я помню, после чего вы уехали. Если у вас флешбэки, то лучше к специалисту. Мне удалось накопать в ТГ только вот чего, но может быть стоит туда позвонить и спросить что есть к вам поближе

" По большому счёту, вы можете позвонить в любую немецкую кризисную службу из любой другой страны (если не знаете местных телефонов). Для получения помощи на месте даже не обязательна страховка. Отвечают на все звонки и помогают всем.

В Нюрнберге есть кризисная служба для русскоговорящих мигрантов – «Krisendienst Mittelfranken». Все услуги являются бесплатными и анонимными. Доверенная информация сохраняется в тайне и разглашению не подлежит.

Краткий перечень проблем, с которыми работает служба:
• тревога, страхи, паника;
• одиночество, чувство отверженности;
• разлука или утрата;
• отчаянье, мысли о самоубийстве;
• семейные проблемы;
• зависимости;
• проблемы пожилого возраста;
• психические заболевания. "

По названию легко находится их сайт с контактами

2025-10-05 в 19:56

Добавить комментарий

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Пиксель, добрый вечер. Я слов не подберу, Вы всегда относились ко мне особенно бережно.

Вы вернулись на чОрный не так давно и не знаете, потому что я довольно открыто про это здесь писала, что СЕЙЧАС у меня все ровно. тьфу-тьфу-тьфу

Я ранее обращалась к семейному доктору, чтобы мне дали какие-то препараты (рассказала почему) или отправил к другому специалисту.

Он сказал что я молода и препаратов не надо. Психолог и кризисные службы мне не подошли бы. Я бы или молчала или бы просто ревела. Вместо телефонов доверия и живых людей предпочитаю ChatGPT.

В общем я сама выбралась их этого состояния: успокоительные (которые продали мне без рецепта в аптеке), пребывание в людных местам в городе в критические время и ещё пара моментов.

И этой зимой все прошло.

Если Вы написали это по мотивам моего комментария в посту про "Страх", то эта тема просто откликнулась и действительно ВСЕМ полезно прочитать не только про возможные последствия пережитого, но как и справляться с этим.

Обнимаю! Обнимаю! Обнимаю!

2025-10-05 в 20:26

Пиксель, 54 года

, Россия

Если Вы написали это по мотивам моего комментария в посту про "Страх", то эта тема просто откликнулась и действительно ВСЕМ полезно прочитать не только про возможные последствия пережитого, но как и справляться с этим.

++++

Да, я подумала, что до сих пор оно догоняет из-за этого комментария, хоть и читала уже, что у Вас все хорошо.

Почитать про страх тоже лучше от специалистов. Не то, что они для себе подобных пишут, а для людей. Ван дер Колк, "Тело помнит все" -- и о последствиях, и о том, как можно помочь. Меня проняло настолько, что перестало шокировать многое, например записи Шакед.

2025-10-05 в 20:41

Анхен, 40 лет

Харьков, Украина

Ван дер Колк, "Тело помнит все"
++++

Я уже добавила в закладки и читаю. Спасибо.

Меня уже проняло на истории, когда пациент отказался пить таблетки, чтобы не лишаться кошмаров, а значит связи с товарищами.

2025-10-05 в 20:57

Нелли Верховская, 33 года

Киев, Украина

Анхен
"Меня уже проняло на истории, когда пациент отказался пить таблетки, чтобы не лишаться кошмаров, а значит связи с товарищами" - восхитительно сказано!

Концентрироваться на хорошем и замечать веселое. Это хороший рецепт психического здоровья.

2025-10-05 в 21:13