Хотя с учетом специфики темы есть, конечно, тематический смысл в моём заявлении.

Я бы даже сказал, что у меня фетиш — покормить барышню после экшена. А после экшена покормить нужно непременно.

Была в стрессовой ситуации, кровь метнулась в мышцы, работает симпатическая система.

Закончили хулиганить — врубается парасимпатика, которая иннервирует пищевод, желудок, актививирует секрецию и перистальтику ЖКТ.

И раз такой эффект, то в животик нужно подкинуть топливо. Желательно лёгкую белковую пищу.

Простые варианты:

👉 Стручковая фасоль в пароварке и куриное филе. Чай, имбирный сок.
Имбирный сок делается так: натираем имбирь, кладём в ситечко, затем проливаем сквозь него яблочный или апельсиновый сок. Получается освежающий вкус, ну и охапка углеводов.

👉 Куриная грудка су-вид, салат, напитки.
Су-вид легко готовится в мультиварке в режиме подогорева (55-65 градусов), просто нужно озадачиться заранее. Я добавляю в су-вид травки, специи.

Вкуснотища, мняммм. Грудка получается сочной, нежной.

👉 Слойка с яблоками, мороженое, кофе.
Не самая полезная пища, но это чертовски вкусно и... и я люблю это готовить. Слойка делается из покупного теста, берем лист, кладем резаные яблоки, посыпаем корицей, щепотка ванильного сахара, ставим в духовку.

Потом достаем, на тарелочки, сверху мороженое и пусть весь мир подождет.
С кофе.

Так, всё, хочу слойку, пошел готовить.