Советопросительное - Дневниковцы, а дайте совет, будьте котиками. Как правильно уйти от привычки к человеку?

Санкт-Петербург, Россия

Помните анекдот про замученную жизнью простую женщину, нагруженную сумками, наткнувшуюся в подъезде на эксгибициониста... Он распахивает пальто, под которым ничего нет, а женщина думает: "Ох, а яйца-то купить забыла"

..
Свяжите старую привычку с какой-нибудь новой.

2018-02-01 в 14:17

Философия Греха, 41 год

Москва, Россия

Мда... Время не лучший лекарь, а ЕДИНСТВЕННЫЙ!!!(((
самое главное друзья в этой ситуации!
Надо больше тусить каток, театр и тд
Чтобы некогда было думать.

2018-02-01 в 14:18

dark angel, 44 года

Астрахань, Россия

Согласен с Black Mamba полностью. Все нити обрубить. Все силы направить на Себя Любимую. Успехов Вам, Уважаемая.

2018-02-01 в 14:21

Ольга, 39 лет

Сочи, Россия

Занять себя по максимуму. Спорт, работа, привести внешность в порядок, взять путевку куда- нибудь. Когда с самооценкой наладите отношения, тогда и нужды привыкать не станет.

2018-02-01 в 14:21

Москва, Россия

Сатаняшка, Даже и не вздумайте ничего удалять ) иначе будете мучаться и все равно найдете и попытаетесь восстановить лично. Сама по себе зависимость - не денется никуда. Можно лишь осознать зачем вы делаете ненужные шаги и переучить себя к более здоровому и главное приятному. Вообще корень зависимости происходит от подмены истинных чувств обычной привязанностью, подавлению собственной воли и чувств.

2018-02-01 в 14:24

Нямка, 49 лет

Калининград (Кенигсберг), Россия

У каждого "рецепты" свои. Я сама в таком состоянии. Мы перешли в категорию "просто друзья", но я понимаю это не для всех подходит. А прошло всего месяц. Я просто ударилась в учебу. Но иногда когда отвлекаюсь все мысли с ним. Надо ждать и надо время. И если хочется "выть" - "войте", потом не большое затишье. Держитесь.

2018-02-01 в 14:28

Мышка, 53 года

, Россия

Я загружала себя работой. Брала все возможные подработки и сверхурочные, чтобы не было ни свободного времени, ни сил. Это реально помогает.

2018-02-01 в 14:28

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Тут только время надо, остальное сублимация, будешь делать вид и отгонять мысли чем-либо

2018-02-01 в 14:30

Кусь, 37 лет

Иркутск, Россия

Можно попытаться ощутить то отвращение и ту усталость, которую вы можете вызывать у человека, если снова появитесь. Ему опять вас придется посылать. Возможно вежливо, возможно доведете и матами.

И понять что это чувство будет из-за вас.
Ну и да, из телефона контакт удалить. Выписать на бумажку и убрать подальше. Фото, и почек можно на флэшку и туда же. Чтоб доставать трудно было. И после того как выпишите его контакты - со всех гаджетов удалить к чертям. Со всех историй удалить. Везде. А лучше новый телефон купить.

Ну и да, меняйте маршрут, заведите любовника, начните делать то чего боитесь и вас встряхнет. К примеру паука поцелуйте)))

2018-02-01 в 14:31

Каа, 54 года

Москва, Россия

дык не уходи если не хочешь. данный индивид заполнял тебе пустоту а это оч много

2018-02-01 в 14:31

Москва, Россия

Гештальт вам в помощь ) так же нлп хорошо поможет ) но это все к специалистам и за деньги

2018-02-01 в 14:32

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

не вздумайте ничего удалять ) иначе будете мучаться и все равно найдете и попытаетесь восстановить лично (с)
**
Да ладно! Нафига? Удалил человека, и забыл про него/нее. Я всегда так чищу записную книжку. Принял решение - действуй. Фигли рефлексировать?

2018-02-01 в 14:33

Санкт-Петербург, Россия

Мамба, так общения то не хочется, я предъявами наелась уже, чистая привычка. И для моего и для его психологического равновесия лучше общение исключить полностью. Однако на автомате действует туловище :)

Философия Греха, вы совершенно правы, со временем пройдёт, но так как дискомфорт это доставляет сейчас, поэтому ищу мысли умные, как переключиться быстрей.

Ольга, с самооценкой вообще нет проблем. Себя и свою.внешность я люблю до одури. Если и есть что исправлять в своей тушке, то это только на чужой взгляд, саму меня устраивает всё :)

2018-02-01 в 14:34

Лапусичка Вольфрама, 72 года

Тверь, Россия

да мужика другого заведи
лучше трех...
у тебя на твой гон времени просто не останется

2018-02-01 в 14:34

Rope Girl, 36 лет

Москва, Россия

1) Считаю, что самое главное, это расставить все точки над И (поставить жирную точку). Привести всё к логическому завершению. То есть должна быть последняя встреча, в ходе которой д.б. достигнуты окончательные договоренности и принято обоюдное решение.

А дальше - всё сказанное выше.
2) Форматировать и удалить безвозвратно, если клеточная память на инстинктах совершает автоматически необдуманные действия.
3) Ну и переключиться на что-то иное или кого-то.

2018-02-01 в 14:36

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Эльвира, то то ты нам годами про рыжых всяких рассказываешь) Номер удалить не долго

2018-02-01 в 14:36

Мия ( Пятачок), 55 лет

Нижний Тагил, Россия

Из меня плохой советчик
10 дней разлуки и я слегла

2018-02-01 в 14:38

Каа, 54 года

Москва, Россия

я б не удалял. ебал бы мозги пока меня не удалят

2018-02-01 в 14:39

Санкт-Петербург, Россия

Кусь, последние слова про "не звони мне, я не хочу с тобой разговаривать, всё что можно мы обговорили, теперь просто переливаем из пустого в порожнее" с моей стороны были. Так что не та ситуация.

Каа, есть моменты, когда продолжать невозможно. Ничего хорошего уже не выйдет. Либо менять всю свою жизнь мне, либо ему. Никто из нас на это не готов.

2018-02-01 в 14:39

Содом 👑, 53 года

Москва, Россия

Секс, наркотики, рок-н-ролл)🔪🔪🔪
Бог терпел и нам велел🌹

2018-02-01 в 14:41

Санкт-Петербург, Россия

Пыль со шкафов давно протирали?
Бельё не глаженное? Швы между кафельными плитками грязные?
Столовое серебро не чищенное?
А маникюр-педикюр?
Когда последний раз волосы перекрашивали? Пирсинг?
Заняться не чем?

2018-02-01 в 14:41

dark angel, 44 года

Астрахань, Россия

Уважаемая ТС, поэтому и нужно удалить все контакты, чтобы при срабатывании рефлекса возникала Реальность - Отсутствие доступа к объекту привычки. И постепенно этот рефлекс просто сотрется. Вы ощутите что не наберешь номер, которого нет и успокоитесь...А занятие Самой Собой и текущими и прочими делами окончательно Вас укрепит и защитит от рецидивов. Все будет хорошо)

2018-02-01 в 14:42

Wokaar, 59 лет

Владимир, Россия

Хочется-позвоните, поговорите, встретьтись, коль желание есть, а разбежаться всегда успеете, однако..

2018-02-01 в 14:43

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Сатаняшка ~ Dirty Priest

Если человек досаждает, имеет смысл перекрыть ему возможность контакта. А привычка уйдет, довольно быстро.

2018-02-01 в 14:44

Каа, 54 года

Москва, Россия

Сатаняшка ~ Dirty Priest, 29 лет
Каа, есть моменты, когда продолжать невозможно. Ничего хорошего уже не выйдет.
+++++++++++++++===

кто это сказал? ты не знаешь будущее - выйдет или не выйдет.
человек удаляется когда наскучил. когда не хочется звонить и встречаться. а пока хочется время еще не пришло.

2018-02-01 в 14:44

Москва, Россия

Black Mamba потому что сам ТС говорит - делает все ненужное уже на автомате. т.е. это чисто бессознательные действия, удалениями номеров не поможет ничем.

лечится соответствующими психотехниками. как-то так )

2018-02-01 в 14:44

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

SeveRъ

Так это - любимый человек, я его удалять и не собираюсь. Здесь рефлексирую свои ощущения, для того дневник и существует. А с тех пор я ему ни разу не позвонила и не написала.

А ты - волен присутствовать при моей рефлексии, или игнорировать. Он про этот дневник вообще не в курсе, ваниль ванильная)

2018-02-01 в 14:49

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Гипноз Гермафродит

Как же не поможешь удалением, если написать больше некуда будет? Захочешь - вспомнишь, что контакта нет. И пройдет этот "автоматизм".

2018-02-01 в 14:52

Санкт-Петербург, Россия

Каа, человек решил, что его более не устраивают отношения в том виде, в котором они были практически год, теперь он хочет больше. Большего я дать не могу, только то, что изначально обговаривалось. Я не хочу забивать на свои мечты, начинания, на жизнь в том виде, в котором она есть. Мне предлагалось бросить всё, сменить работу, уйти жить с ним, потому что он этого захотел и так ему будет лучше. Я на такие жертвы не пойду, и изначально говорила о том, из чего состоит моя жизнь и что это важные для меня вещи. Если у человека поменялись приоритеты и хотелки в жизни, разойтись без скандалов - это выход.

2018-02-01 в 14:52

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Эльвира, ну вот, что толку что не позвонила, а думаешь пол жизни.. Вот и автор спрашивает, как забыть, что делать чтоб не думать!!! А вы про удаление номера телефона) Куйня это все. Только время и клин клином. Будет другой мужчина, этого забудет со временем. Может быть)

2018-02-01 в 14:53

Москва, Россия

Black Mamba на это вам легко сам автор ответит ) человек не будет даже писать с просьбой о помощи, если все так просто решается )

2018-02-01 в 14:57

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Север, какие полжизни))
Ты вообще помнишь, кто я по профессии?)
Я с детства все свои рефлексии в текст оформляю, написала - и забыла.
Вы всерьез, что ли, думаете, что вас - таких незабываемых - годами помнят и ждут?
Баба вспомнила, порыдала, высморкалась и пошла ногти красить, собираясь на свидание с новым кавалером. Это называется "сбрасывать эмоции".

2018-02-01 в 14:58

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Гермафродита, эмоциональная сфера женщины заточена на "проговаривание", женщине нужно какие-то штуки отрефлексировать, отныть, и забыть. Ну, не считая хроники, конечно. Но это все же единичные случаи обсессий, пси-мазохизм такой, там специально себя раскачивают фантазиями о Единственном.

2018-02-01 в 15:02

Санкт-Петербург, Россия

Мамба
...
Точно! Написал и забыл.
Иногда просматривая архивные файлы немогу поверить, что это я писал)

2018-02-01 в 15:03

Москва, Россия

SeveRъ присоединюсь, да, вы близки в пониманию природы психзависимости ) но только не время, точнее не само по себе время, а сам человек, причем смена поведения, при работе с самой причиной, происходит довольно быстро.

2018-02-01 в 15:03

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Вы всерьез, что ли, думаете, что вас - таких незабываемых - годами помнят(с)

Эльвира, стопудова помнят некоторых, как и мы некоторых. Мне первая жена часто снится и с днем рождения друг друга поздравляем в смсках)) 7 лет жизни отдал как никак

Если у женщины первый мужчина и лав была, то тож помнят всю жизнь.

Это мимолетные вылетают напрочь, а если любил по настоящему, то помнишь;)

2018-02-01 в 15:08

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Про ждут, я ничего не говорил;) только про помнить

2018-02-01 в 15:09

Санкт-Петербург, Россия

2018-02-01 в 15:09

Москва, Россия

Black Mamba да я не против, проговаривайте сколько угодно ) говорю же - сам автор вам расскажет помогает ли ваш совет ей ) максимум, что вы добьетесь слезами и проговариванием - временное облегчение и потом снова все по кругу )

2018-02-01 в 15:11

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Север, в СТ задается вопрос, как избавиться от привычки. Привычки, блин. При чем тут твоя первая жена?)

2018-02-01 в 15:12

Санкт-Петербург, Россия

SeveRъ клин клином. Самый лучший способ. Если клин лучше и добротней предыдущего, о старом некчемном уже и не вспомниш. Вот так бабы и живут меня клинья, а в доме все тоже, в сексе не че интересного, в отдыхе обыденеость, меняются только лица чумошников. Вот и вспоминают и сравнивают. А хули толку, гордость и тупость в одном лице.

2018-02-01 в 15:15

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Эльвира, ты начала то текста читай моего, я отвечал на твой вопрос) Так твои песни за рыжего раз десять слышал, а не раз, как ты говоришь)) написала и забыла, ну ну

Телефон на бумажке написала и сожгла))

2018-02-01 в 15:15

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Гермафродита, мой опыт доказывает обратное))
Я тут выкинула эмоциональный шлак и - довольно. Но можно, конечно, годами жевать эту несуществующую жвачку, кто ж - против. Лишь бы в радость было)

2018-02-01 в 15:16

Санкт-Петербург, Россия

Гипноз Гермафродит обычными словами не хватило мозгов переступить через своё Я, а дальше жопа.

2018-02-01 в 15:18

Limited Addiction, 45 лет

Москва, Россия

Подсесть на что-нить другое очень увлекающее - книжка запойная, игруха, сериал, любовник.
Ну это так - на недельку/другую. А там уже проще будет.

2018-02-01 в 15:19

Москва, Россия

Black Mamba шлак то тут при чем? ) что конкретно ваш опыт доказывает? ) вы не определили диагноз, дальше естественно будет каша из домыслов, как часто впрочем, и лечат наши врачи ) в медицине все четко и ясно. есть конкретная проблема - значит есть конкретная причина. и доказательства не забывать прилагать )

2018-02-01 в 15:22

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Север, когда я телефон сжигала?
Ты уже как Серж, давай еще спроси про аборты, которые я якобы делала)
Еще раз, Рыжий - человек, за которого я замуж собиралась, три года его любила, тут сбрасывала эмоции и жила себе дальше. Ты как бы не помнишь, что я с ним про встречи писала? В деревне, где он живет, и где я регулярно бываю. А не про то, что я ему позвонить хочу. Ты давай фактами-то не жонглируй.

2018-02-01 в 15:22

Санкт-Петербург, Россия

Unlimited Addiction подсесть на что либо не проблема. Главное не в глубоком одиночестве. Вдвоём веселее, искать выход даже из глубокой жопы.

2018-02-01 в 15:24

Severe, 50 лет

Севастополь, Россия

Эльвира, про сжигание телефонного номера это художественный вымысел) Что-то ты совсем мать ч.ю. потеряла, шучу я;)

2018-02-01 в 15:25

Каа, 54 года

Москва, Россия

Сатаняшка ~ Dirty Priest, 29 лет
Санкт-Петербург, Россия
Каа, человек решил, что его более не устраивают отношения в том виде, в котором они были практически год, теперь он хочет больше. Большего я дать не могу, только то, что изначально обговаривалось. Я не хочу забивать на свои мечты, начинания, на жизнь в том виде, в котором она есть. Мне предлагалось бросить всё, сменить работу, уйти жить с ним, потому что он этого захотел и так ему будет лучше. Я на такие жертвы не пойду, и изначально говорила о том, из чего состоит моя жизнь и что это важные для меня вещи. Если у человека поменялись приоритеты и хотелки в жизни, разойтись без скандалов - это выход.

++++++++++++++++==

чушь какая. хочет больше а получит все то же. можно играть с ним по своим правилам. бросать то нахуа?

2018-02-01 в 15:26

Домашнееживотно е Господинаॐ, 74 года

Абрамцево, Россия

Это- любоффь!

2018-02-01 в 15:26

Кот Бегемот, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

С котом замутить

2018-02-01 в 15:27

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Гермафродита, вы диагноз как умудрились поставить-то? По СТ, в котором спрашивают, как избавиться от привычки желать доброго утра?))

Вы только что удивлялись в собственном топике, что каждый читает только то, что сам увидел))

2018-02-01 в 15:27

Елена, 54 года

, Россия

максимум, что вы добьетесь слезами и проговариванием - временное облегчение и потом снова все по кругу
++++

"По кругу", это когда нет сил/ума/решимости что-то поменять. Девочка проговаривает другой девочке все претензии к своему молчелу, вслух фиксирует-рефлексирует свое эмоциональное состояние, после чего обретает силы тянуть нудятину отношений дальше. Очевидно, что это не Сатаняшкин и не Мамбин вариант.

2018-02-01 в 15:27

Москва, Россия

имя отклонено модератором ага, еще это маркоффь и памидоры )

2018-02-01 в 15:27

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Север, ты - такой смешной, ахаха))

2018-02-01 в 15:28

Москва, Россия

Пиксель вы сами то поняли что сказали? силы - не берутся из ниоткуда и не уходят в никуда. закон сохранения энергии )

2018-02-01 в 15:30

Елена, 54 года

, Россия

Гермафродита, я вас попросить хотела. Вы не могли бы свой опус про "психические и психологические предпосылки БДСМ" перечитать внимательно.

2018-02-01 в 15:33

dark angel, 44 года

Астрахань, Россия

Гермафродита, 40 лет
Москва, Россия

Елена вы сами то поняли что сказали? силы - не берутся из ниоткуда и не уходят в никуда. закон сохранения энергии )

2018-02-01 в 15:30
***
Как интересно) А что Вы конкретно предлагаете делать в данной ситуации?)

2018-02-01 в 15:37

dark angel, 44 года

Астрахань, Россия

Вопрос к Уважаемой Гермафродите)

2018-02-01 в 15:38

Москва, Россия

Black Mamba вы правы и вы о себе )
ТС совершенно четко описала проблему - ей мешает старая привычка. привычка. еще раз - привычка )
ей мешают собственные неосознанные действия. и это все. слышите? на эмоции она не жаловалась ни разу, то есть, это не ваш случай.

вот вся любовь ) спутал один раз причину, приписал другому то, чего у него нет - и попер "лечить" до посинения )
для этого любой психотерапевт сначала проходит личную терапию, чтобы не проецировать собственные или прошлые проблемы на клиентов и отличать их от себя и своих особенностей )

2018-02-01 в 15:41

Санкт-Петербург, Россия

Сатаняшка
...
У друга был похожий случай.
Он девушке так и сказал:
хочешь замуж? Бросай всё и ко мне на дальний восток.
Она не поехала. Он с другой. Теперь она мстит, через соцсети, телефон мозг выносит и ему и его новой.
Тяжело принимать решения, но Вы уже большая девочка

2018-02-01 в 15:42

Злоумышлен ник, 55 лет

Нязепетровск, Россия

Обратиться к маньяку. В подвал, на цепь, на месяцок для начала.
Дальше наладится )

2018-02-01 в 15:42

Москва, Россия

Пиксель у вас не получается читать самостоятельно или в теме попросить не в состоянии? ) пишите здесь пожалуйста по теме автора, хочу я вас попросить )

2018-02-01 в 15:43

Санкт-Петербург, Россия

Обажаю тупорылых людей которые выучили умные слова. Они составляют умные комменты из умных слов и гордятся собой. Чумошники и психологи, вы же отлично знаете. Что ширму из умных слов в обычным русским языком врядли сможете озвучить. Ну и нахуй вы понтуетесь перед толпой, убогие

2018-02-01 в 15:43

Москва, Россия

Поперекгорла а вы не понтуетесь и вам так живется легче? )

2018-02-01 в 15:47

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Геомафродита, так это вы ТС приписываете психозависимость и прописываете лечение у мозгоправа. В то время, как просят всего лишь варианты избавления от привычки - автоматической привычки позвонить бывшему партнеру.

Вы курить бросали когда-нибудь? Зачем, если принимаешь решение бросить курить, держать перед глазами сигареты?))

2018-02-01 в 15:50

dark angel, 44 года

Астрахань, Россия

Black Mamba, 40 лет
Москва, Россия

Геомафродита, так это вы ТС приписываете психозависимость и прописываете лечение у мозгоправа. В то время, как просят всего лишь варианты избавления от привычки - автоматической привычки позвонить бывшему партнеру.

Вы курить бросали когда-нибудь? Зачем, если принимаешь решение бросить курить, держать перед глазами сигареты?))

2018-02-01 в 15:50
***
Black Mamba, Вот так психологическая помощь и работает) Нужно же вскрыть корень проблемы) Не вытащить занозу иголочкой а обязательно скальпелечком под наркозом, вдруг пропустили что-то?)

2018-02-01 в 16:01

Санкт-Петербург, Россия

Каа, играть по своим правилам было предложено. Это не устроило. Либо так, как он хочет, либо никак были слова. Значит никак, если как раньше не устраивает больше. Думаете я не пыталась эти моменты проговаривать?

2018-02-01 в 16:02

Санкт-Петербург, Россия

Как тут не вспомнить...

2018-02-01 в 16:14

Дульсинея Тобосская (Аленушка), 34 года

Абрамцево, Россия

Легко.
1. Снизить значимость т.е. найти второго к которому будешь относиться так же или лучше делать то чего не делала. Без перегибов иначе есть шанс снова подсесть.

2. Сублимация. Направляешь энергию в другое русло. Просто ебошишь как конь на рабоие так чтоб мыслей в голове не оставалось.
3. Переключить внимание на себя. Дать себе новые эмоции впечатления, ухаживать за собой. Давать себе приятные ништячки

2018-02-01 в 16:37