1. прижечь зеленкой
2. подуть, если щиплет.
3. понять, что жизнь продолжается, хотя и очень больно сейчас.
4. перестать быть жертвой.
5. спеть хорошую песню.

А-а, депрессия...
Ну здравствуй... проходи, садись...
Тебе чая ?....может водочки ?...

Все пройдет, пройдет и это! Держись!

Терапия лёгкими антидепрессантами месяца на три. Типа Грандаксина. Он рецептурный, но сейчас народ поголовно невротизированный, так что дохтур отнесётся благосклонно к выдаче пилюль. А пока будете ходить ровно - нервы и рычажок отрастут заново. Иначе можно реально дойти до настоящей депрессии, а это не айс, а вовсе Прозак, от которого не хочется ни конфет, ни куртуазностей)))

Или остатки нервов в кучу, сопли на кулак, и - на баррикады: клин клином и перевлюбиться)))

да, правильно. антидепрессанты не помешают. и не вздумайте вымазать соплями пару-тройку лет своей жизни, как это делают некоторые.

Один мой друг как-то сказал мне
" никогда не говори люблю тематическому партнеру..это же игра! Кто первый скажет люблю тот проиграл"
И таки он был по своему прав

сказать люблю тематическому партнеру что себя не уважать )) как можно привыкать с ним.
Найдите то что может вас от этого отвести и больше не делайте необдуманных действий.

Я вас понимаю. У меня был психологически сложный год на подобной почве. Отвлечься помогал тренажерный зал и новые знакомства. Чем больше я общалась с новыми людьми, тем быстрее восстанавливалась забитая самооценка.

Крепитесь, все в ваших руках.

Научиться без рычажка - вряд ли возможно. Сильные эмоции - это то, что красит жизнь в яркие краски. Понятно, что иногда от этого больно, но это не повод пытаться убрать их из своей жизни, нужно просто думать, в чем и где были совершены ошибки и стараться не повторять их в будущем.

дарина
Не-не-не, что Вы, никаких жертв: "для танца нужны двое", так что степень вины обоих в том, что "не сложилось", всегда пополамная. Все остальное - проделываем: понимаем, дуем, мажем, поем, танцуем, радуем себя хорошими кино и книгами, шьем и вышиваем, строим дом, наконец :). Жизнь безусловно продолжается, и то, что в ней происходит прям сейчас и будет происходить в дальнейшем, гораздо важнее того счастья или несчастья, которое было вчера.

Srg
Ага, однозначно. Депрессия не первая и не последняя, но уж точно приятней тех депрессий, что были до нее, а "колбашенье чувств" от плюса к минусу и обратно всяко лучше ощущения "я заснул, замерз и ничего не чувствую.

Спираль
Вроде бы я сейчас неплохо справляюсь и без лекарств. Если только сильно прижмет. А второй способ - думала об этом, и представляется мне, что не удовлетворит это меня сейчас. Я бы, честно говоря, деньгами взяла, это было бы утешительнее :).

Меатида
Простите, но таких игр во власть вместо любви и в ванили достаточно. ИМХО, смысл любых близких отношений в том, чтобы не бояться открыться партнеру - со всеми своими слабостями, ждать принятия и приятия, и давать партнеру то же. А обвес броней по периметру и игры в гордую независимость - зачем? Так ведь и жизнь пройдет, как прошли Азорские острова....

===Тема (забью какого-нибудь попавшего под руку нижнего нафиг)? ===

Вообще-то это - самое классное предложение из всех прозвучавших....

Это же хорошо, что партнер вас известил о прекращении отношений, а не пропал безвести в молчании, как это часто делают многие, безпричинно замолкая . Что несет еще большие переживания . Все, что было считайте прекрасным эпизодом вашей жизни. Все что будет в дальнейшем ))Вселенная вам пошлет именно вашего человека и эмоции, а не эпизод. Главное это осознать. С Наступающим!))

Бальтазар
Эээ... Если строго разделять Тему и ваниль, и в одних отношениях иметь только что-то одно - наверное. У меня Тема занимает кусочек отношений ровно в той части, в какую мы оба готовы ее допустить. Все договариеваемо.

Касаемо ошибок... ммм. Они системные, а не технологические - надо менять голову и строй мыслей в ней, а не говорить "о, вот здесь я сказал/сделал вот так, а надо было этак". Мне нравится в отношениях "петь, а не о нотах думать", просто быть самой сабой каждую минуту, а не думать "о, тут вот надо сделать это, оно понравится партнеру сейчас или сильно улучшит отношения через месяц". Быр-быр-быр.

Ginger Witch,
Спасибо. Думала о тренажерке, да. Сейчас когда сильно прихватывает, полчаса упражнений с гантелями и качание пресса замечательно отвлекают, ну и помогают фигуре :). Правда, расход калорий в нескольких часах интенсивного страстного секса с легкими перерывами гораздо больше...

Meijin
Ага. Надо таки съездить еще на пару сессий семейных расстановок, в прошлый раз это здорово улучшило голову.

Огенная, ваш ответ Меатиде завораживает своей смелостью и, я бы даже сказала, наглостью.
Я-то вообще-то с Меатидой согласна. Себе там в моск записала высказывание ее друга, чтоб не глупить, а то желание-то есть.
А вы... в 32... так выглядеть...так думать...ну что ж, позавидую юношеским душевным силам и смелости душевной, безумству храбрых спою я славу (а сама тихо удалюсь прятать тело жирное в утесах).

Нет, серьезно. Очень смелый подход у вас. Вам будет больно, но интересно жить.

Srg
Хм. Посодют же :).

Лана Лютая
Спасибо, я вот примерно так и стараюсь к этому относиться. Когда противная жалость к себе и рыдания не душат - даже получается, но я и с этим разберусь :). И Вас с наступающим.

ТС
Ну каждому своё..
Только потом твоей же открытостью да тебе же и по морде))

Огненная_Фея, я понимаю это главное, ну это же право имеет даже если у вас строгий Хозяин, то решение он будет принимать по своему, даже не даст вам подумать, а "вот так" "или не так", и петь ноты вам некогда будет )

lissi
Охх. Насчет "юношеских сил" Вы мне польстили, я все-таки на пару лет старше :). А что касается брони - я жила так, как раз в юности - лет до двадцати примерно: делаешь вид, что ты настолько обалденная, что тебе никто не нужен, а если кто внимание обратил - его проблемы. Но внутри-то - ты в себя не веришь, тебе больно, страшно, хочется тепла, нежности, внимания и не играть в Снежную Королеву, а радовать партнера и самой радоваться. Пока не откроешься, пока считаешь, что "никто не полюбит нас черненькими" - дарить тебе любовь и тепло будут либо те, кто тебя прекрасно разгадал и сейчас на тебе наживется (не важно чем - сексом, деньгами, ощущением "я мегакрутой благодетель" и прочая), либо тот, у кого этого тепла так много, что ему не жалко и тебя одарить, даже пробиваясь сквозь высунутые тобой иголки (но это редкость, уж больно душевно продвинутым и щедрым по жизни должен быть человек).

Меатида
А лучше знать, что ты нравишься, только пока ты в красивой маске, и стоит ее снять - партнер сбежит не оглядываясь = по морде? По крайней мере я знаю, что сделала все, что могла. А разгадывать "меня любят потому, что здесь я притворилась, а здесь - наврала, или потому, что я вот такая настоящая" - эт мерзко и противно. Я предпочитаю тратить душевную энергию на что-то настоящее.

Бальтазар
Ну что поделать. Насильно партнера не осчастливишь, все, что произошло, уже произошло. Даже если он не Хозяин, а Нижний - эт его решение, ему и расхлебывать последствия. Он от моей воли устранился добровольно, да и мне в нижней роли ничто бы не помешало сказать "стоп, у тебя больше нет власти надо мной, солнце" - если бы я сочла, что у него более недостаточно сил для верхней роли со мной. Мы меняемся, и отношения не есть нечто неизменное.

Зачем скалы-то?)))
Любые виды спорта - адреналиновые. Вырабатывают то, что нужно...
Хотя скалы, конечно, затейливей))

А пилюльки - это легче, но не забываем, что они - сплошь блокаторы.
То есть проблема никуда не девается, просто временно вне доступа.

Огненная_Фея, ну значит он плохой вверх был что быстро у вас кончилось наслаждение ему подчиняться и быть его покорной и послушной деткой )) Ну разнообразие тоже нужно если все очень приелось тогда можно конечно... только поменьше ванили )

Александра
Все верно :).

Ладно, повезу сына на первые в его жизни показательные выступления после четырех месяцев занятий спортивными бальными танцами. Много хорошей музыки и людей, которым нравится то, чем они занимаются - что может быть лучше для поднятия настроения и увеселения сердец? Только самой заняться тем, что любишь :).

Нет, Огненная, не польстила.
Во-1, надо иметь много душевных сил и юношеской горячности, чтоб после такого продолжать и дальше быть открытой.
это раз...
А во-2, снова права Меатида. Не раз вам еще вашей же открытостью и по морде съездят. Вы ведь и сама это понимаете. И мы с Меатидой это понимаем (и про самих себя тоже), девочки-то уже взросленькие. И вот когда вам вашей же открытостью по морде будут возить, вам эти душевные силы очень даже понадобятся. А раз вы всё понимаете, но не закрываетесь, значит, эти самые силы у вас в запасе еще есть. Что радует.

Я б к успокоительным еще витаминчиков добавила. Ну и спорт конечно, наш вечный лекарь.
Хорошая вы девушка. Счастья вам.

Бальтазар
Оу, ну "верхнего" у партнера в характере было немного, так что эпизоды, когда "он Верх, я Низ" можно по пальцам одной руки пересчитать, и еще свободные останутся...

Чем Вам так ваниль не угодила, за что вы с ней так? :))

lissi
:)) Спасибо большое, очень добрые слова.

Огненная_Фея, с лишком слащавая и быстро надоедает ))

"пилюльки" немного снижают боль, давая возможность думать, а не метаться раненым зверем, причиняя еще бОльшие страдания

Раз бросил, значит не любит. Просто ответьте ему взаимностью и забудьте. Ему Вы не нужны, а для другого будете самым главным человеком в жизни.

Ваниль по Теме и наказаны за это,
Разведены, разбросаны в веках:
Мы чувствуем на разных
Диалектах,
А может быть,
На разных языках!
Тревожа боль, друг друга судим
Строго,
И нет тепла сердечного
в глазах.
Сказать друг другу можем
слишком много,
Так, что уже
И нечего сказать.
Обиды, в сердце
Вписанные кровью -
Опавшая, истлевшая листва.
Пора бы сжечь, но что получишь,
Кроме
Усталого и злого торжества?
(с)

Вас очень приятно читать, к слову.
Что-то подсказывает мне, что для Вас этот период окажется очень продуктивным.
Во многих смыслах.

Рышая Фея.....
ну вы помучайтесь немного и прекращайте.
ибо не стоит человек ушедший того, вот ей богу

Меатида, в ваших словах есть смысл....я подмуаю над этим на досуге.

А вообще, если люди, по каким либо причинам уходят из вашей жизни, не держите. Дорожить стоит тем, кто стремиться в ней остаться.

и уж явно без глупостей ввиде какой либо химии....уж лучше работа, общение с животными, забытые некода увлечения. все это не заменит тех острых и столь нужных ощущений. ну так для построения чего либо на захламленном месте предполагает сначала уборку.

Дарина,
"пилюльки" немного снижают боль, давая возможность думать, а не метаться раненым зверем, причиняя еще бОльшие страдания
- - -
Каждому - своё, согласна.

Однако ТС ясномыслящий человек.
И раненый-то зверь раненому зверю рознь...
а уж тем более человек - человеку)

Бальтазар
Вы глубокий тематик, глубже чем я. Я и в ванили продолжаю находить массу интересного (возможно, дело в маленьком стаже, а может, просто характер такой).

дарина
Согласна, иногда нужно отключить чисто химическую составляющую депрессии, просто чтобы одна боль не приводила к длинным мучительным размышлениям "почему в моей жизни все так плохо" к новой еще более прекрасной боли, и так по восходящей спирали. Аутомазохизм все-таки лучше физический, чем душевный, ИМХО.

Лиза Блюдова
Ну зачем же совсем забывать? Прекрасный человек, умный, добрый и хороший. Да - инфантильный депрессивный эгоист, но во-первых, основа хорошая, а такие вещи неплохо меняются (при желании работать над собой, конечно), а во-вторых - есть же женщины, которых такой тип мужчин интересует (еще один ребенок в семью, просто сорокалетний). Так что для него все не так уж безнадежно, просто конкретно МНЕ для ПРОЧНЫХ отношений он не подходит. Я это знала еще до начала собственно отношений, поэтому.. грусть, сожаление, но никакого удивления или ощущения "мне не это обещали" у меня нет.

Серган
Браво.

Александра
Благодарю :).
У меня уже такое ощущение, если честно: да, побаливает, но если б я просто встала и ушла, отряхнув прах с ладоней и не дрогнув лицом - для меня бы это было признаком ... ненастоящести отношений, что-ли. Я искренне любила (в каком-то смысле и сейчас люблю - по-моему, это чувство, когда оно есть, немного трансформируется при расставании, но до конца не уходит никогда, с этим человеком навсегда остается некоторая связь, тепло, искра) и получала любовь взамен, дарила и получала открыто тепло, нежность, внимание, ласку (ну, как и некоторые неприятные вещи были в обе стороны - но опять же, не из желания причинить боль намеренно, а просто в силу разности восприятия), и есть некоторое ощущение, что в этих отношениях еще было, о чем поговорить и что поделать вместе :).

Я, похоже, научилась-таки жить здесь и сейчас, а не воспоминаниями о прошлом или мечтаниями о будущем, а этого дорогого, очень дорогого стоит. И, безусловно, чему-то учусь вот прямо сейчас :).

Кримхильда
Спасибо. Касаемо "открытости или брони" в отношениях - каждый выбирает для себя, конечно, но лично на меня в последнее время сильное впечатление произвела вот эта статья Анны Зарембо "Поднять забрало" - http://snob.ru/profile/25785/blog/82341comment_749863.