день второй, они уже все бесят..
Бортовой журнал капитана "как же все бесит то без углеводов".
Звездная дата - уже в платье а жопа еще как у тюленя
Что то меня с утра бесят люди, не все конечно. Но пока подстраиваюсь по
питанию, явно буду подвывать и раздражаться.
На сегодня два пункта - как же вы меня бесите:
1. - А расскажи что у вас было.
2. - А что с тобой делали в ДС.
По первому пункту. А ни кому не кажется, что это как бы немного личное что у
меня было с человеком? Что наверное спрашивать такое это или не корректно или
подрачить? Не то не то не обслуживаю. А еще и возмущаются, но можешь в кратце
то..
Нет не могу, это моя жизнь и мое тело и мои чувства и я не собираюсь тут их на
изнанку выворачивать после 20 строк общения.
По второму пункту, а вот если не знаешь что такое ДС - зачем пишешь девочке с
ДС. Авось не попросит? Или что? Или ДС это минет на природе в машине или типа
того?)
Может это просто название у секса такое новое? Или на что расчет-то?
Или если у меня это 60% отношений, то остальные 40 то нормуль, они понятные на
них и рассчитываем?
Вот дайте мне лопатку для блинов, блины не надо я худею, а вот лопатку дайте,
будет оружие мести! За мой съеденный мозг и раззодоренную нервную систему.
Добавить комментарий
|
|
Мама Стифлера, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Очень понимаю.
Диалог:
- как дела?
- болею, температура..
- какие планы на вечер?
- выздоравливать блиать!!!!! 😡😡😡😡😡
Наверное я социофоб.
|
|
|
Лиза, 51 год
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Не нравится мне ваш настрой.
Хорошо на диете сидеть няшно - вся такая - ми-ми-ми-девочка-слежу-за-собой.
Гармония внутри, никакого позыва нажраться и результат надолго ))))
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Мама Стифлера, 39 лет
Москва, Россия
да нет, просто его стояк важней чем Ваше здоровье
причем в разы и ему все равно что там с телом, главное что бы в него можно было
бы тыкать
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Лиза, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
да была гармония до декабря, потом пошатнулась
вот надо теперь ее не из вне брать а у себя настраивать
а первые недели всегда сложновато
ни чего, прорвемся)
|
|
|
Мама Стифлера, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Регин так и у тебя дрочеры- им нужно подробный рассказ, что, как, почему -
передернул быстренько и чудно начал день.
|
|
|
Лиза, 38 лет
Москва, Россия
|
|
|
Тезка, почему-настрой? Просто реакция организма на изменение рациона)) неделю
поколбасит, а потом дзен наступит. Особенно когда начнут ощутимо таять
килограммы)
ТС, крепитесь:))
Хорошо диету с физической нагрузкой сочетать. Тогда жрать не так хочется;)Ну и
на ночь не жрать, разумеется
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Лиза, 37 лет
Москва, Россия
сегодня варю прыгалки, так что с завтра уже начну, если не успею с
сегодня
да, там пару недель потом привыкну опять и все в ритм войдет
|
|
|
Сергей, 33 года
Москва, Россия
|
|
|
ДС это опечатка от АС - анальный секс. грамотность падает по стране...
|
|
|
Сергей, 33 года
Москва, Россия
|
|
|
Regina главное уже пережили - шашлык не подкосил стройных рядов,
такчто всё будет OK)))
|
|
|
Принадлежу себе, 52 года
Ростов-на-Дону, Россия
|
|
|
Лиза, после физической нагрузки жрать еще сильнее хочется ))) и там, кстати (
после) не жрать совсем нельзя.
А автору желаю твердости в убеждениях. Тяжело входить в новый режим питания. У
меня экстремальный способ. Перед долгой диетой я делаю два разгрузочных дня на
кефире. После любое питание, даже жестко ограниченное кажется счастьем . Не
считаю это правильным, но мне помогает, вдруг и Вам подойдет.
|
|
|
Сергей, 33 года
Москва, Россия
|
|
|
гречка, гречка это збс. с куриной подливкой.
|
|
|
Лиза, 38 лет
Москва, Россия
|
|
|
Принадлежу себе... Во-во, если пару дней не жрать, любая диета на ура
заходит)) но к этому шагу надо быть морально готовым заранее, а тут уже второй
день диеты пошел))
После хорошей тренировки есть не хочется... Хочется лечь и умереть;)
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Сергей, 26 лет
Москва, Россия
да я как то не против АС то)
в принципе, но в рамках ДС))
шашлык был, пару вкусных кусочков и под алкоголь и все!
всееее, больше ни какого спиртного только если с 10 по 13 число
да я его употребила с лавашем и зеленью, он то как раз в дело употребился, в
отличии от картофеля фри и шоколада
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Принадлежу себе, 45 лет
Ростов-на-Дону, Россия
не не в жесткие игры я уже переиграла
коробочки с рисом и так далее
пачками
вот сейчас пойду за углеводами, куплю себе яблоко)
или два))
и спасибо, тут главное просто сжать зубки на пару недель а дальше по привычке
уже
все от лени, ее перебороть и будет терпимо
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Безуглеводная диета может запустить защитную реакцию организма и после диеты и
он начнёт накапливать для себя запас (жир) ... С утра 200гр гречи (сложные
углеводы). Диету и физ нагрузки нежелательно одновременно начинать, двойной
стресс для организма, просто хорошую зарядку с утра надо делать. Потом уже
через недельку - полторы можно.
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Лиза, 37 лет
Москва, Россия
я на тренировке с амино и карбо
так что я на сахаре, и жрать хочется
я или ем или немного ем + протеин
у меня минимум 2 часа тренировка, так чт мне даже лечь больно, сахар спасает и
общий драйв конечно
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Павел, 38 лет
Нефтеюганск, Россия
мы с организмом будет прыгать, как только прыгалки сварим, по утрам +
пресс
и два раза в неделю зал с бегом и может боксом, подумаю еще, все же лето а я
вся в синяках)
|
|
|
Руслан, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
А мне люди обычно сами все рассказывают...
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Программа тренировок отдельная тема, рекомендую P90X home..., отличная тема...
Не надо просто бросаться из крайности в крайность, т. е. Некоторые жрут и
ничего не делают, а потом голодают и жёсткие тренировки, это не совсем
правильно, надо просто перейти на сбалансированное питание (в идеале считать
калории, это максимального эффекта), а со временем добавить нагрузки. Но более
всего эффективны долгие ненапряжные нагрузки, долгие пешие прогулки и тд.
кислород помогает расщиплять жиры. Старайтесь даже в бытовухе просто ходить
больше пешком, по максимуму отказаться от транспорта и даже от лифта)))
понимаю, что в Москве в основном многоэтажки, но это всего лишь рекомендации.
|
|
|
斧, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
"...кислород помогает расщиплять жиры..."
Павел, не пиши откровенную глупость.
|
|
|
Лиза, 51 год
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
А что вам эти прыгалки? Почему им предпочтение?
Настрой важен, желание пожрать, оно чаще в голове, а не в теле потому
что.
Я вижу, что Regina борец, у неё свой путь.
А я другая - силы воли нет напрочь. Один шанс начать что-то делать - найти в
этом кайф.
Кстати, у меня сегодня третий день полного голодания. Только вода и зелёный
чай. И хорошо )
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Лиза, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
я не умею бегать, пыгать мне проще
а это второе по пользе кардио
так что прыгаем)
научусь - куплю себе ушки и хвостик)
буду зайкой)
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Иероглиф или как Вас там... Не достаточно подробно выразился, но всё же,
нагрузки и свежий воздух, помогают этому процессу, желательно в сочетании с
L-carnitin'ом. Не знаю почему Вам показалось глупостью, может коряво
выразился.
|
|
|
斧, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Павел, свежий воздух не помогает ничему, кроме ваших легких, которым легче
дышать. Жир сжигается организмом при дефиците калорий. Никак иначе.
Л-карнитин, кстати, можно заменить обычными таблетками кофеина без потери
качества воздействия.
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Иероглиф, я вам доказывать ничего не собираюсь, загуглите, почитайте.. Я
останусь при своём мнении... Кофеин и карнитин тоже разные вещи всё таки, можно
не заменять, а дополнять одно к другому, тем более не всем можно кофеин.
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
http://www.dietplan.ru/hudet/chto-znachit-szhigat-zhir/ специально для Вас, так
что считаю Вы зря про меня так сказали.
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Кислород является катализатором сжигания жира, вот что я имел ввиду.
|
|
|
斧, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Павел, в статье по вашей ссылке есть противоречия. Внимательно вчитайтесь. Ну и
блажен, кто верует в то, что написано в интернетах. Удачи!
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
По крайней мере, я не только теоретик и немного занимаюсь спортом, процесс
жиросжигания для меня не нов. И про кислород и жир знал не только из интернета.
|
|
|
Павел, 45 лет
Нефтеюганск, Россия
|
|
|
Как завуалировано Вы назвали меня дурачком)))
|
