Выход на растяжку и покатушки 2:0.
Как обычно в отличной женской компании.
Погуляли, покатались, разогрелись и на коврики.

В этот раз поляна была не такая комфортная, надо будет чуть изменить дислокацию, но кофе и дождь скрасили все, было и вкусно и немного романтично.

Тянулись долго и с чувством. Первый раз мне было сложней, в этот раз интересней. Моя личная "БОль" была суровой и требовала выворачивать ногу - знаете больно)) Ну в принципе как всегда.

но так как я неделю пахала над этим, некоторые моменты были просто приятными
качать пресс или отжиматься я уже не стала, площадка так себе, не располагала к авто пати
но и чисто растяжки хватило, что бы потом у воды сидеть и смотреть на то как солнце играет на воде и это все мысли в голове

отдых уровня люкс, укатать себя так что - свет на воде
традиционно лампово закончили день

из мыслей - надо менять площадку
кофе взять хорошая идея
легкая прогулка до - хорошо греет
с каждым разо мне меньше страшно что что то порется, это уровень расслабления и доверия
и выходной вне дома и который несет в голове отдых - нет такого что не отдохнула на оборот

на лог не встала, как то не пришлось к ноге
надо будет попросить мой фею динь-динь потратить на меня час, пусть покажет как оно, хотя у него скейт конечно
но мы не ищем легких путей - в принципе
смотрела на ролики - хочу, но ноги мои(
раз 10 пробовала, боль адская(
а так народ красиво катается
все же или лонг или самокат я думаю

ах да _ ссылка на фото отчет:
https://sun1-1.userapi.com/c840534/v840534610/8a2e2/SeZfbYWXb54.jpg