|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия Была 08-09-2023 в 06:28 |
чей то я какая то дура-дурой
2018-10-15 в 14:17 |
480 | 3 |
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Купи костюм, дай белки в руки ремень, повесь на холодильник жирную бабу.
Простые инструкции для простой жизни:) А главное-наслаждайся!
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
*белке
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Очередная фитнес-ледженд про то, что нельзя, чтобы во время приседаний колени
выходили за носки. Ну и про то, что жопы нет и не будет - это тоже
фитнес-ледженд. Жопу сделать можно.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Поняла?:) Делай жопу не покладая ног! Приду-проверюXD
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия Жирную, это себя? Он не может, он меня бережет)) Он может только кормить и лизать) На жопу это не влияет так как надо) о! Тапок - может его выдать?) 武蔵 ;, 45 лет Москва, Россия чЁ опять не того начиталась? у меня колени мягко говоря не очень, я стараюсь ни чего под острым углом не делать от греха Боль, проверять на ощуп будешь?)
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Не, ты не такая. Что значит не может? Нет такого слова. Не хочет скорее.:)
Тапок тоже дело;)Но розовый еще и унизителен -_- А то! Надо же проконтролироватьXD
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
Слушай у меня же есть еще и ингибитор жира, надо с ним и заснять на видео
как думаешь, как порно БДСМ пройдет?)
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Как юмористический ролик пройдетXD
Ты будешь злиться, он бояться и что в итоге?:))
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
Эх, ни какой темы.
Надо ручного садиста для такого завести)
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Тема эт ерунда.Никакой красивой попы! Один целлюлит! Вот ужас-то:))
Ручных верхних видела, ручных садистов - нетXD
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Regina
Ничего твоим коленям не будет от тех комариных весов, которые ты потянешь. А вот тазобедренному суставу, спине может быть плохо от неправильной техники.
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия а как надо? я вроде по инстукции, коления за мыски не выводим и зад назад)
|
|
Оветганна ;), 74 года Красноярск, Россия |
||||
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия Очередная фитнес-ледженд про то, что нельзя, чтобы во время приседаний колени выходили за носки. *** Легенда гласит, что так нагрузка на суставы меньше. Врут?
|
|
Оветганна ;), 74 года Красноярск, Россия |
||||
|
увидела)
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Приседать надо, как дети маленькие приседают, которые еще не знают, что такое
приседания, что носки за колени нельзя выводить. У детей просто все на
рефлексах движения тела, они не знают о том, что так приседать вредно.
Выдержка(перевод) из статьи на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/: Приседание с ограничением движения за носок показало 22%-е уменьшение в крутящем моменте колена, но увеличило его на 1070% (тысяча семьдесят) в бедре. Короче, колени за носки можно выводить, но нельзя колено разворачивать внутрь или наружу. Лучше, чтобы чашечка колена смотрела на второй после большого палец.
|
|
Октябрь, 73 года Бершадь, Украина |
||||
|
Пороть меня надо.
&&& Точно, причем уже давно.
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия и тут жизнь стала существенно проще) я Вас почти обожаю, хотите плюшку?)
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Regina
Спасибо, не хочу) Я как-то давно уже не фанат плюшек)
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Оветганна ;)
Читай! Кинезиология приседаний. http://fitness-pro.ru/biblioteka/videolektsiya-kineziologiya-prisedaniy.html
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
могу сельдереем или у меня еще тыква есть
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Замануха...-_- "Век воли не видать"© XD
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Регина, хуже сырой тыквы может быть только каша из тыквы)) Гран мурси, я не
голодаю))
|
|
Regina, 45 лет Астрахань, Россия |
||||
|
Боль, что то не ведется на еду мужик.
Старею? или жопа не красивая?) Пошла жевать овсянку и схожу в магазин, куплю киселя что ли и утоплюсь в нем, что бы не приседать больше по утрам)
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Покажи, нам всем надо убедиться.:) Чтобы понять какое "или" виновато:))
|
|
武蔵 ;, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Regina
Потому что то, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок - это еще одна урбан ледженд))
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
