Боли и фитнеса пост и так про географический кретинизм.
Первое и основное, заметила что после месяцев регулярных хоть каких то
тренировок, привыкаешь и уже как то не по себе, словно забыла трусы надеть.
Сегодня утром отвлеклась на приготовление завтрака и забыла закончить тренировку
на коврике, все что стоя все проделала пока кашу варила.
И хожу весь день, словно что-то не хватает. Каких то ощущений или может трусы
не надела, хотя нет, трусы на месте...
Второй момент, организм переходит с кофе на чай с молоком и воду.
Сам, заметила случайно, хватает термоса кофе на спокойный рабочий день.
В 11 я труп, могу задержаться только на секс и то не долго, в 6:50 доброе утро
без будильника.
В любой день, даже выходные.
Странно отрабатывает мозг, он хочет больше дышать, прогулка и просто подышать
- удовольствие.
Утром в душе жарко, сегодня включила прохладную воду. Я мерзляк уровня бог -
включила прохладную воду.
Все время хочу белка - рыбы, круглосуточно.
Стала больше именно ходить, парковка в жопе мира не беспокоит, спокойно иду
пешком, гуляю, наслаждаюсь. Вечером дома, не труп - до 10 я вполне боевая
едница, ваще без проблем и ужин и потренироваться и в магазин забежать и вообще
по дому пошуршать. А раньше - амеба к 7 вечера, брось меня здесь капитан или
пристели.
Хочется жирненького, иногда слюной капаю на кусок хлеба с маслом, я прям его
вожделею. Масло... Не ела ни когда, а тут прям аж захлебываюсь. Может мы
беременны?
Ну и стала искать места для побегать на улице, вот тянет погрести лапками в
парке, присмотрела ближайший, но что то там темновато вечером, безопасности
ради, похоже прийдется куда то ездить, где более людно и светло, вот гуглю
присматриваюсь.
У меня близко Лианозовский, Ботанический и ВВЦ, Дуборвый тоже ВВЦ и есть пару
стадионов на тимирязевской. Там вроде и резина и свет, но студенты, но народ
бегает. Лианозовский питомник ближе, но темноват, как то стремновато.
И явно прийдется ездить - ибо в легкой куртке для бега я туда доползу холодным
трупом, прийдется ехать в одной куртке, а переодеваться в другую(
наверное
и когда все успеть?
хочу и на йогу и на побегать и на прыгалки и на... ну это чуть по позже
а еще у меня мужик не кормленый и не ебаный по вечерам)
а еще балет посмотреть и кальян покурить и гараж течет
как все впихнуть в неделю разумно?
можно где то чуть чуть часов прикупить? или дней недели?
Добавить комментарий
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Время...время...дааа...
Как я тебе завидую, что ты сегодня пойдешь, а у меня все будет медленно и
печально...
Надо дожить до субботы
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Зато оторвещься в субботу, с болью и матами и стонами.
И кажется воскресенье, у меня второй заход в пятницу и еще один зал могу в
воскресенье посмотреть
в субботу маникюр крыша
ты вечерами во столько садо мазахизмом занимаешься?
|
|
|
武蔵 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
И жизнь заиграла новыми красками))
Поздравляю, ты в танцах(зачеркнуто) клубе любителей спорта))
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
В субботу и в воскресенье будет аллес.В пятницу по лайту. Вечерами по будням
только, в выхи утро переходящее в день.
Какая крыша? Куда тебя опять несет?;)
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия
а жрать то что так хочется?
это такой финансовый стресс для семьи.
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия
это тебя несет, а у меня вполне однозначно течет крыша в гараже
тоесть вода капает с потолка
не иносказательно, а вот прям льется
надо заделать)
|
|
|
Гейзенберг, 50 лет
, Россия
|
|
|
Так и представил. Идет дама, без трусов и легинсов... Подходит к двери, видит
свое отражение в стекле...
- Ежкин кот, я ж тренировку не закончила!
)))
|
|
|
Миша, 42 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
жрать то что так хочется?
А организму из чего восстанавливать мышечные волокна и расход энергии? Расход
увеличился, возросла потребность в питании и здоровом сне, во время которого
идёт активное восстановление.
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
А ведь скоро зима...Срочно латай крышу и пусть все подождет ;))
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Гейзенберг, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
вот зря смейтесь
у меня утро:
покормить кошек
поставить кашу
поставить кофе
сварить кофе и еду на работу
принять душ
разобрать посуду
сделать наули
сделать комплекс на ноги
душ
завтрак
крем для лица
выпить или проколоть то что надо
собрать сумку на работу и сожрать печеньку
еще бывает погладить сорочку и брюки
разобрать стиралку
иногда еще надо что то испечь с утра
и я регулярно что то забываю(
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия
там пряжи кило 120, надо латать точно)
|
|
|
Адам, 40 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
В Ботаническом саду нет вечернего освещения. Соответственно, там в потемках еще
и безлюдно, так как народ не очень любит в полных потемках гулять. Разве что
велосипедисты с фарами иногда катаются, но зима начнется и они исчезнут. Не
очень безопасное место. Вот днем - отлично.
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Ну ты даешь...Встаю, умываюсь и телепортируюсь в машину, промежуточное как-то
выпадает;))
Сидушку на моте починили?
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Адам, 49 лет
Москва, Россия
О спасибо
а Останкинский парк, что прилегает к батанике? там как с освещением?
Какая то проблема с освещенными дорожками.
|
|
|
Гейзенберг, 50 лет
, Россия
|
|
|
Truepain
Шо, и тут байкерши? Этак захочешь извилиной блестнуть, скажешь девушке что-то
вроде: "Запомни: первая - влево и вперед", а она ответит: "Нифига, первая -
это вниз!" )))
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия
нет пока
я утром боевая единица полноценная
мне утро вполне комфортно
так что, я в рабочем режиме с 7 утра, вполне разумном
прикинь студия няШШки позвонили запись подтвердить)
милота, описалась от страха
как я не люблю новых людей и места где на меня смотрят и оценивают
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Гейзенберг, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
главное как рачье нейтралку не терять) или не путать))
первая это на выбор:
нажать на педаль газа
налево и вверх
вниз
это как утро ляжет)
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Это ты-то? О_о А ты точно та Регина, которуя знаю?;)))
Никто не будет смотреть на тебя оценивающе! Наплюй на всех;)
Блин, мне тоже надо позвонить, абонемент же еще надо брать...хз на сколько
занятий
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Ага мне тоже
на месяц, только выбрать куда
тут у меня или пешком что завтра или та что еду сегодня, но склоняюсь что-то к
сегодняшней, наверное
посмотрю, для того что бы дома повесить, надо уметь, а значит надо учится
|
|
|
Адам, 40 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
а Останкинский парк, что прилегает к батанике? там как с освещением?
+++++++
Насколько я помню, в Останкинском парке освещена территория вокруг пруда.
Возможно, что еще освещена дорожка в сторону главного входа. Остальные дорожки
этого парка скорее, что не освещены. Возможно, что я сегодня-завтра снова там
побываю и уточню дополнительно.
В принципе, я почти во всех перечисленных вами парках бываю регулярно.
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
У меня по количеству часов, надо как-то пальцем в небо прикинуть на сколько
меня хватит. По каким дням у тебя занятия будут?
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Адам, 49 лет
Москва, Россия
если вдруг будете мимо там проходить, посмотрите одним глазком, есть там
освещение или нет?
ну не в сокольники же ездить
мне туда ехать дольше чем бегать(
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия
я как минимум один день хочу бегать
один день йога на гамаках - в неделю
и надо еще день прыгать и с ногами походить в тренажерку
то-есть получается что дня 4 в неделю мне надо вечерами время находить
+ утренние комплексы каждый день
+ еще день растыжка
так - пристрели меня или что то вычеркни
|
|
|
Адам, 40 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Вообще, Регина, сейчас почти каждая школа имеет приличный стадиончик с беговой
дорожкой, так что может быть все найдется гораздо ближе к вашему дому?
|
|
|
武蔵 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Regina
Нагрузка на мышцы идет, нужен строительный материал и энергия для строительства
и восстановления. Отсюда хороший аппетит. Все по феншуй.
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия
этот феншуй мне точно талию порушит
а ее и так нет
Адам, у меня под домом есть, но я там как хомяк в колесе, по кругу
оно же небольшой, не - в качестве хоть куда, без вопросов, но не хочется как
белка в клетке
тянет на природу листьями пошуршать
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Гы)))И моя 6-ти дневка ;))) Дааааа;)Без вариантов
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Надо что то с чем то совместить
может быть бег и... нет не выйдет
тогда растяжки и... тоже не выходит, а вот тренажерка и растяжка, пойдет
или скачать себе на 5 минут и вкрячить утром, и как бы а пох)
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Растяжку каждый день надо делать, если она тебе прям очень нужна, иначе в
пользу бедных будет...
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Ну вот и сразу есть варианты + 15 минут утром на растяжку
минус одна тренировка в неделю
тогда выходит гамаки - если понравится
бег
прыгалки
ноги - хотя я ноги каждое утро делаю, но додолбить конечно стоит разок в неделю
убить точечно
4 раза, уже не шесть + я на медитацию и раслабление хотела
блять - опять пять)
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Давай давай;))) потом останется самое нужное
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
злая ты сегодня
слезь с моего хвоста!
|
|
|
武蔵 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Regina
Наоборот! Талия у тебя станет более выраженной за счет накачки жопы и сгонки
жира. Чтобы порушить талию, тебе надо будет бомбить косые мышцы с хорошими
весами. Сомневаюсь, что ты сможешь это делать))
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
武蔵 ;, 45 лет
Москва, Россия
я такая, я могу)))
точнее могла когда то)
тогда буду спокойно жрать
куплю себе курицу и съем!
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Попроси получше 😏
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Колебания, колебания, как круги по воде;)))
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Truepain, 33 года
Москва, Россия
а я тебе за это безешку кофе и кальян)
|
|
|
Truepain, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Это саботаж!;))))
|
|
|
Адам, 40 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Регина, уточняю - фонари горят вдоль практически всех дорожек Останкинского
парка. Не очень яркие, но все же там нет такой темноты, как в Ботаническом
саду.
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
Спасибо за информацию
|
|
|
Вячеслав, 48 лет
Москва, Россия
|
|
|
Можно конечно найти освещенные дорожки, но уже зима на носу - скользко будет )
я бегаю до снега, в позапрошлом году думал и зимой, купил зимние кроссовки,
вышел один раз и понял - нафиг-нафиг )) для меня загадка, как люди зимой на
улице бегают, реально же скользко. Поэтому зимой или в зале на беговой дорожке,
или в бассейне, или лыжи по выходным.
|
