20, 20 берпи, кажется дотяну до 30, обещать себе не буду, но буду очень
хотеть
из хорошего, я намного техничней подпрыгиваю, но все еще не уверено
отпрыгиваю
прыжок в верх в принципе печален, но не все сразу
и пока мой Шаман вещает про науку, мы будем вещать про нечто более низменное,
про жопы и желудки
как там говорят, привыкание у человека возникает на 21 день, но это не совсем
правда, по моему на 21 день мы можем только смириться, изменить свои привычки
очень сложно, а вернуться к старым очень просто, квинтэссенция данной мысли
эксперимент Дэстина Сэндлина
конечно он на грани, немного притянут за уши))
но в принципе каждый умеет на велосипеде, измени что то и тебе сложно
привыкнуть и перестроиться
но, вернуться старому пару часов, привыкать, осваивать, перебарывать
привычки стараешься годами, перестраиваешься обратно за каких то пару
часов
так что привыкнуть качать жопу наверное почти не возможно, наверное так и будет
и холодно, и лень, и скучно. Надо искать удовольствие и мотивацию. А вот где
ее искать вопрос открытый. В себе или в окружающем мире? В себе сложней, но
стабильней. Мир же может двигать сильней, но где уверенность что он не
передумает.
к хорошему быстро привыкаешь, а с плохим смиряешься
вот и выбор привыкать к чему то хорошему
или смирено уговаривать себя что и так сойдет
и немного по еде, у меня тут течет крыша и я наслушалась вегетарианцев, вообще
забавные такие хомячки - люблю фанатов мало образованных, решила ввести в
питание больше фруктов
фрукторианцы в н широтах не выживают, но есть у меня пример адатаптивного
фрукторианца, интересно на него смотреть и мотивирует попробовать
сегодня день второй, организм замер и удивлен, посмотрим
если что у меня желудок с гастритом, если что он первый скажет - пошли мы от
сюда, это я к заранее гневным комментариям что угроблю себя))
не угроблю, только если чуть поломаю, это я просто ищу свой комфорт
от белка естественно не отказываюсь, это как раз и включало слово
адатаптивный
вчера на йоге не справилась с двумя упражнениями, с остальном сделала все и
даже не упала носом в пол
расту - приятно
21 день давно прошел, я не привыкла, но все все еще нравится
И после этого ты говоришь, что тебя сложно в секту затащитьXD
За 40 дней человек привыкает;) Терпи еще столько же.
Мы в четверг снимаем зал, сколько народа будет пока не скажу, если хочешь
можешь присоединиться. Может что-то попробуешь.
Боль, секты меня не волнуют. Туда идут когда нет чего-то земного и
хорошего.
Меня волнует энергия моя. Моя жизнь. Мое удовольствие, если весть вариант
улучшить, почему бы и нет.
Не получится, ну и ладно и так хорошо.
вопрос посыла в космос, мне вот не одиноко и не страшно и не трудно, мне
интересно
я скорей с консервным ножом для вскрытия, чем с кошельком для покупки счастья
Просто спорт может войти в вашу жизнь)
Это вначале тяжело
Какие то там сантиметры плюс минус
Мне сейчас смешно))
Бла Бла
Не бросайте
Стремитесь
Пусть не часто но это плюс в карму.
О долбежки собрались и обсуждают )) довно девочки не виделись ))
Хотя хорошо что к вам шурка кепкина зашла )) вот посмотрите что штанги с
гантелями с ней зделали )) а раньше вроде мужиком был
а ты на них не смотри, ты их зажевывай) жуй давай)
Аleksandr 👑, 47 лет
Москва, Россия
смешно? разве спорт это не какой то результат?
первое время может в кило и см, потом уже в нагрузках и каких то
стремлениях
Veg, 46 лет
Немчиновка, Россия
о жопкин зуд пришел, чешется?0
сегодня с одного ака или ботов подтянешь?)
утро, время чесания ануса)
Аleksandr 👑, 47 лет
Москва, Россия
а почему букет?
Боль, да он не аппетитный, я бы ради добра может и трахнула бы, но он фу бля
просто
мамочки он в ад еще и штангой пробовал
Вег, штанга для другого, чесное слово
Regina
Про смешно.
Это уже когда всю жизнь этим занимаешся становится смешно, без всякой
подоплеки.
Я столько дорог прошол в этом деле))Начиная в юношеские годы переделкой
раздевалки под качалку))
Да долго все рассказывать
