28, бокс и половина дня отдыха
28, осталось 12 дней, все казалось намного сложней
не тяжелей, а именно сложней, тяжело до сих пор, но вот в голове сложности
нет
прийдется пропустить 2-3 дня челенжа
буду в отъезде и там не будет не места, не спортивной формы, если получится -
сделаю, если нет, будет два дня выходных
самое страшное это сбиться с ритма, идти-идти, сорваться и...
у меня так было и с весом и спортом и с проектами
мотивация это прекрасно, но без дисциплины она не работает, без постоянства -
тебя хватит на пару дней, без контроля все это не занятия а стихийное
притопывание иногда по случаю
вот будет случай проверить, если будет перерыв, вернусь ли я так спокойно к
пути к цели
все остальные тренировки в силе, пропущу только один бег и то может и нет
а вы? были срывы? сколько было заходов к фитнесу?
сколько "новых понедельников" осталось за спиной?
Добавить комментарий
|
|
ЛУНА, 44 года
Москва, Россия
|
|
|
Зачем так себя выматывать?
|
|
|
Veg, 53 года
Немчиновка, Россия
|
|
|
Неликвид хочет из третей группы секенхенда перейти во вторую )) ржу
|
|
|
Black Mamba, 48 лет
Москва, Россия
|
|
|
Завтра иду, и во вторник, если не сдохну, у меня в шесть тридцать мотор уже.
Но мне - надо, неделю не была с этим графиком, потом еще и сопли накрыли. Но
завтра - железно!
Пропуски - это нормально, дисциплина - в голове. В йожиной тусовке есть
присказка: самое сложное в йоге - расстелить коврик)
|
|
|
Regina, 45 лет
Астрахань, Россия
|
|
|
ЛУНА, 39 лет
Москва, Россия
мне нравится, нравится что получается, нравится что могу, нравится
результат
Мамба, я перетресла все шмотки, белье и обувь
если я встала, то я уже могу заниматься
у меня везде все развешено, распихпно, разсованно
ибо! нах! Отмазаться не получится!
иначе, коврик я стелить буду годами, опять)
|
|
|
Black Mamba, 48 лет
Москва, Россия
|
|
|
Молоток! Женщина-воин «3
|
|
|
Адам, 40 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
"Новых понедельников" у меня осталось за спиной бесчисленное количество.
Периодически самостоятельно занимался физкультурой в школьные годы - гантели,
йога, отжимания и т.п. Много раз начинал, много раз бросал занятия - не
сосчитать.
Потом появилась объективная необходимость значительно улучшить свою спортивную
форму и целый год я очень активно качался и занимался бегом. Отлично было время!
Я получал большой кайф от занятий.
Потом было как-то не до того - нехватка времени и 2 раза в неделю серьезные
занятия по физкультуре в ВУЗе отбивали желание получать нагрузки
дополнительно.
Потом опять был период очень активных занятий спортом целый год: борьба,
качалка, бег.
Ну и дальше уже все пошло на спад - какие-то эпизодические занятия спортом
продолжительностью уже не по году, а лишь по нескольку месяцев.
Последние 5 лет я, правда, снова за спорт взялся, но это в основном лишь
кардионагрузки и в основном в теплое время года.
Надо бы снова посерьезнее начать заниматься спортом. Постараюсь начать с
понедельника. Или с нового года. :)
|
