сейчас будет 34, их пока нет, но я сейчас настроюсь и!!!
и пойду спать))
нет, на самом деле делать берпи, потом наули, потом медитация, потом стирка, потом пирожки к завтраку, потом мне сварят кофе и дальше уже начнется день

вчера смотрела на челенжы на 30 дней, выбираю между приседом и наверное махами ногами, что то махать мне кажется мне больше понравиться)

или может раз уж течет крыша приветствие солнцу?
хотя по сути это почти берпи)

вообще то мне очень нужна растяжка, может взять какой то комплекс на нее?
по утрам ее делают?
может кто со мной хочет?)