Итак..
Минула еще одна неделя нашего эксперимента
Результатами и впечатлениями поделится сама испвтуемая
По сложившейся традиции..
|
|
Ягуся Вольфрамовна, 74 года Тверь, Россия Был 11-04-2025 в 07:49 |
Скинуть жЫр может каждый жиробас
2021-08-28 в 19:51 |
478 |
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Сначала цифры. Вес - 84, 6 кг -1 нед. 81, 8 кг- 2 нед.- 79.8 минус 2 кг,
3н-77, 7 минус 2, 1 кг, 4, 5 неделя 76, 1 минус 1, 6 кг 6 нед - 74, 0
минус 2, 1 кг
Всего за 6 недель минус 10, 6 кг О Г- 114 см 6 нед- 100 см, всего минус 14 см ОлП - 33см 1нед. 31 см 2 нед- 30 см -минус 1 см 3 нед-без.измен.4, 5 нед 27 см минус 3 см 6 нед 25 см минус 2 см Опр -34 см 1 нед. 31 2 нед. 30 см - минус 1 см 3 нед. без измен.4, 5 нед- 27 см минус 3 см 6 нед- 25 см минус 2 см О Т - 91 см 1 нед. 86 см, 2 нед. - 83 см- минус 3 см 3 нед- 81 см- минус 2 см, 4, 5 нед-76 см минус 5 см 6 нед 73 см минус 3 см О Ж - 105 см 1 нед. без изменений105 см 2 нед. 100 см минус 5 см 3 нед- 98 см минус 2 см 4, 5 нед-93 см минус 5 см 6 нед 90 см минус 3 см О пр Б -61 см 1 нед. 57 см 2 нед. -55 минус 2 см 3 нед- 54 см минус 1 см 4, 5 нед 52 см минус 2 см 6 нед 50 см минус 2 см О л Б - 60 см 1 нед. 57 см 2 нед. -54 минус 3 см 3 нед -53 см минус 1 см 4, 5 нед 52 см минус 1 см 6 нед- 51 см - минус 1 см По фото https://ibb.co/YNx9rHN https://ibb.co/kyGYxBx По впечатлениям. Не думала, что организм уже привык к 5 разовому и постоянному питаниб, поэтому тяжело дались разгрузочные дни, есть хотелось неимоверно, немного в конце первого дня беспокоило вздутие живота, но поговорив с Жанной, поняла, что все нормально, нет опасений и продолжаем дальше. Ну а остальное только радовала, брюки уже готова потерять на ходу, и майку тоже)) а весы показывали стойкий минус.
|
|
|
Frau Traum, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Так держать!
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Time to say goodbye спасибо) стараемся
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Итак на сегодняшний день, минус сколько кг от начального веса?
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
О, Жанка здесь)))
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Олды присутствуют
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
А, вижу
10 ег 600 гр
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Don Miguel, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия О, Жанка здесь))) 2021-08-28 в 20:01 Да добрый же вечер)
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Не думала, что организм уже привык к 5 разовому и постоянному питаниб, поэтому
тяжело дались разгрузочные дни, есть хотелось неимоверно
Теплую, почти горячую воду пить не пробовали?
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Добрый вечер, Жаннет)))
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Олды присутствуют
Мы все здесь. Даже Дюша Метёлкин.
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Ягуся Вольфрамовна да, минус 10 кг 600 грамм))
Я, на словах не передать, какая счастливая! Спасибо!!
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Миша следую ЦУ Жанны, скажет надо- буду
|
|
|
Алекс, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
А с другой стороны ведь и набрать вес может каждый потенциальный жиробас
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Гле жирухи бля, которые трубили в свой жирный хобот, что похудеть на
гормональном сбое невозможно?))
Надо было спорить с ними на бабки
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Да добрый же вечер)
+++ Ты одна здесь отбиваешься теперь? Куда Марси подевалась?
|
|
|
Merci, 54 года Александровское (Томская обл.), Россия |
|||
|
Как тело отреагировало на такое быстрое похудение? Живот не повис? Какой- то
ракурс, верх объемный, а ноги худые. Грудь должна прямо ухнутся от быстрой
потери веса, лицо может поплыть. Я бы не рискнула так быстро худеть. Хотя если
тело хорошее, оно наверное и в 40 выдержит такой беспощадный прессинг. Но
думаю, что лучше медленно и верно. Так надёжнее. Хотя безумно приятно, когда
килограммы отлетают вниз. Удачи.
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Mein Schatz, 40 лет
Москва, Россия Миша следую ЦУ Жанны, скажет надо- буду 2021-08-28 в 20:06 Не Тебе не надо
|
|
|
open-7-days, 39 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Пора подключить пг 36 часов в неделю будет хорошо.
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
следую ЦУ Жанны, скажет надо- буду
Таки шо об этом скажет Жанна? Можно воду, я что-то типа ромашки или Фитогастрола пил. Желчный работает, мозг получает сигнал что желудок в деле, есть не хочется. И голова не болит.
|
|
|
Куколка Вуду, 40 лет Харьков, Украина |
|||
|
Начало все провисать (не в обиду) вижу по фото. Сейчас самый раз на крыльях
начинать заниматься спортом ;)
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Don Miguel, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия Да добрый же вечер) +++ Ты одна здесь отбиваешься теперь? Куда Марси подевалась? 2021-08-28 в 20:07 Ушла Марси Завистью жирух захлебнулась И уродин всяких)
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Не
Тебе не надо А разгрузочный день- это сколько? Сутки?
|
|
|
Летящая ввысь, 34 года , Россия |
|||
|
Пока в разных пабликах люди качают книги и читают как бросить переедать и стоп
срывам, на чорном происходит действие!
Результат впечатляет даже мой в некотором роде цинизм.
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Merci еигде ничего не повисло, вообще.грудь да, большая.
Экстрима нет никакого, есть правильное питание
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Ушла Марси
Завистью жирух захлебнулась И уродин всяких) +++ Жаль. С ней интересно было. Как Вольф поживает?
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Сейчас самый раз на крыльях начинать заниматься спортом ;)
Главное без фанатизма. На дефиците слегка. Может, стретчинг и т.п.
|
|
|
Алекс, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
А я сегодня тортика кусок сьел. Фисташковый
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
сегодня тортика кусок сьел. Фисташковый
Я пиво пью.
|
|
|
Граф Неведомый (Вольный Садист), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Жанна, я правильно понял, вы учите не жрать? Мужиков берете?
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Merci, 50 лет
Александровское (Томская обл.), Россия Как тело отреагировало на такое быстрое похудение? Живот не повис? Какой- то ракурс, верх объемный, а ноги худые. Грудь должна прямо ухнутся от быстрой потери веса, лицо может поплыть. Я бы не рискнула так быстро худеть. Хотя если тело хорошее, оно наверное и в 40 выдержит такой беспощадный прессинг. Но думаю, что лучше медленно и верно --- Хуйня это все Если б я ее голодом морила, и не поддерживала мышечную массу хлореллоц, то может и провисла б А так нет И мы худеем не быстро, а в самый раз, как нужно ее организму Без стресса
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Don Miguel, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия Ушла Марси Завистью жирух захлебнулась И уродин всяких) +++ Жаль. С ней интересно было. Как Вольф поживает? 2021-08-28 в 20:12 Говорит, что офигенно поживает) Машину на днях поменял Кайфует
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Граф Неведомый (Вольный Садист), 43 года
Москва, Россия Жанна, я правильно понял, вы учите не жрать? Мужиков берете? 2021-08-28 в 20:13 С мужиками даже проще Но вам то зачем?) Спеди моих пациентов мужчин почти половина
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Говорит, что офигенно поживает)
Машину на днях поменял Кайфует +++ А вы не вместе, что-ли?
|
|
|
Софи, 36 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Жаннет, спасибо за совет))
Пью железо и меньше сладкого хочется
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Миша, 38 лет
Санкт-Петербург, Россия Не Тебе не надо А разгрузочный день- это сколько? Сутки? 2021-08-28 в 20:10 У нее двое Двое волшебных суток
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Граф Неведомый (Вольный Садист), 43 года
Москва, Россия Жанна, я правильно понял, вы учите не жрать? Мужиков берете Не знаю как насчет мужчин, но Жанна учит НЕ голодать, а кушать, причем как по мне, то много кушать. Я не знаю, правда, сколько кто ест, но до этого проекта, я недоедала и не хотелось, вообше, чувства голода не было по нескольку дней., Было кофе всегда и обед ужин на 150 ккал где-то иногда каждый день, иногда раз в несколько дней
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Don Miguel, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия Говорит, что офигенно поживает) Машину на днях поменял Кайфует +++ А вы не вместе, что-ли? 2021-08-28 в 20:18 Вместе конечно Он вон чай с зефиркаме кушает Я спросила, как живет Сказал- охуительно)
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Софи, 69 лет
Абрамцево, Россия Жаннет, спасибо за совет)) Пью железо и меньше сладкого хочется 2021-08-28 в 20:18 Купи еще цинк И селен
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Если б я ее голодом морила, и не поддерживала мышечную массу хлореллоц
Нда.. Отличия м и ж организмов и разницы в нагрузках капитальные.. У меня двойные дозы группы В были и спортивные аминки, на хлорелле/спирулине я бы лапы протянул. И то, под разминочными 70 кг засыпал.
|
|
|
Don Miguel, 53 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Вместе конечно
Он вон чай с зефиркаме кушает Я спросила, как живет Сказал- охуительно) +++ Искренне рад. Привет передай. И скажи что в нашем с ним возрасте зефиркаме увлекаться нужно осторожнее)))
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Купи еще цинк
И селен А пиколинат хрома?
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Миша, 38 лет
Санкт-Петербург, Россия Если б я ее голодом морила, и не поддерживала мышечную массу хлореллоц Нда.. Отличия м и ж организмов и разницы в нагрузках капитальные.. У меня двойные дозы группы В были и спортивные аминки, на хлорелле/спирулине я бы лапы протянул. И то, под разминочными 70 кг засыпал. 2021-08-28 в 20:24 Все индивидуально, Миша Кто тебе сказал, что тебе подходит хлорелла?))
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Миша, 38 лет
Санкт-Петербург, Россия Купи еще цинк И селен А пиколинат хрома? 2021-08-28 в 20:31 Зачем?)
|
|
|
Алекс, 53 года Абрамцево, Россия |
|||
|
А можешь ты сидушку уринотерапией вылечить?
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Кто тебе сказал, что тебе подходит хлорелла?))
Учитывая мои ттх, работу и прочее, отбирал по опыту и эфыективности. В спирулине/хлорелле мне дозировок не хватит. Зачем?) Как один из вариантов, чтобы на сладкое не тянуло. Краткосрочно работает, долгосрочно нет. Эффективнее снизить угли и больше брать на жирах. Инсулин ниже, потребности в углеводах меньше, можно снизить суточное потребление.
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
можешь ты сидушку уринотерапией вылечить?
Это надо к Мирке.
|
|
|
Граф Неведомый (Вольный Садист), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
чувства голода не было по нескольку дней., Было кофе всегда и обед ужин на
150 ккал где-то иногда каждый день, иногда раз в несколько дней
Mein Schatz, вот про это поподробней, пожалуйста. А то я задолбался есть по 3 раза в день. На глаз прикинул, если в режиме "взял, проглотил, тарелку выплюнул, погнал дальше", то это минут 15, за день 45. Но это самые минимальные цифры, реально выходит 1, 5-2 часа в день. И мне за эти 2 часа никто не платит! А вот режим пн-пт на одном кофе, а в выходные, так и быть — можно пожрать, это было бы идеально.
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Алекс, 69 лет
Айзпуте, Латвия А можешь ты сидушку уринотерапией вылечить? 2021-08-28 в 20:42 Дык Доча ж лечила Не помогло)
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Было кофе всегда и обед ужин на 150 ккал где-то иногда каждый день
Подозреваю, что речь шла не о 150 ккалл, а о дефиците каллоража в 150 ккал. То есть те же 10 процентов от 1500 для девочек и очень субтильных мальчиков.
|
|
|
Mein Schatz, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Вольный Садист граф Неведомый не буду подробней, к хорошему это вобще не приводит ;)
|
|
|
Вольфрамовая Совушка, 74 года Тверь, Россия |
|||
|
Миша, выкини вон все свои спортивные добавки
Ты посадишь себе ЖКТ И печень Нужно просто правильно питаться А чтоб желчный и печень работали глянь в ютубе висцеральные практики Обдавливание
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
выкини вон все свои спортивные добавки
Ты посадишь себе ЖКТ И печень Чем помешал креатин и протеин? Печень и почки чистить, слепой тюбаж и Цистон. Гляну.
|
|
|
Граф Неведомый (Вольный Садист), 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Mein Schatz, ну вот, про самое интересное и не рассказываете.
|
|
|
Яра, 44 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Дык Доча ж лечила
Не помогло) Сбежал до окончания курса лечениия.
|
|
|
Хамелеон, 40 лет Москва, Россия |
|||
|
чадолюбивый, ты на фарме плотно сидишь?
|
|
|
Миша, 42 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Хамелеон да где мне. Разве моё жирное тело похоже на поддерживаемое
стероидами?
|
