)
Ах, малыш...

Есть закон психологический: если не можешь повлиять, смысл волноваться?

Хорошо показано в "Шпионский мост" с Том Хенксом. Когда шпиона спрашивали, почему он не психует от ужаса, он отвечал:

- А это поможет?

А что за дополнительные курсы у тебя?

А это поможет?
++++

Нелли, вроде да, но нервная система всё равно живёт своей жизнью иногда.

Под курсами я имела ввиду уроки вождения и прохожу сейчас курсы повышения квалификации по работе.

Скорее всего, тебе нравится волноваться) Не сочти за хейт. Это часть эмоциональной жизни - волнения, реакции, ощущать неконтролируемое влияние. И себя частью этого.

Я тоже иногда с удовольствием волнуюсь.

Но не часто, я люблю соственный контроль.

Да, нет. Мне не нравится волноваться, мне это мешает сильно

Ещё важный аспект отслеживать, всё ли ок в твоей жизни, пока ты сидишь на тех или иных реакциях?

Всё ли ок в твоей жизни. если слишком погружаешься в общение с какой-то группой людей или отдельным человеком?

Если во всех сферах радостно сияют лампочки успеха = всё прекрасно, какие волнения не шли бы фоном. Может, они топливо?

А вот если идет сеьезная просадка - тут надо дергать стоп-кран. Меня окружение, тех, кого кушаешь слишком часто.

Кстати. есть смешное и жуткое свойство. Отдаёт эзотерикой и магией, но работает, черт возьми! Это древняя догма: "С кем поведешься, от того наберешься". Если из твоего комфортного и красивого мира изчезает то. что ты любишь и пространство заполняется чужеродными и неприятными свойствами - надо менять и срочно то, что на это влияет.

Это общечеловеческое, только не все осознают, что им комфортнее занять внимание деятельностью, чем осознавать, что мир как он есть вещь ужасненькая.

Истребить тревожность невозможно, это одна из базовых функций психики, остается только снижать ее.
Мне помогает мысль, что я несу ответственность лишь за себя и самый ближний круг. Что я тоже часть мира, и мое организованное мной без ущерба другим людям благополучие это мой вклад в нормальность мира. Не делание зла это мой вклад в нормальность мира и утверждение нормы для тех, с кем я соприкасаюсь.

Что касается страха смерти, тут хорошо поправляет голову Сенека, "Нравственные письма к Луцилию", собственно, их второе название "Письма о смерти".

Фильму для поднятия духа, об ужасах, стойкости, и рабыне, ставшей на одну ступень со своим господином в смерти.

Понимание того как в действительности устроен этот бренный мир освобождает от чувства тревожности, от человека просто открепляется такое свойство -- тревожность.

Представьте себе, что вы смотрите очень интересный, просто захватывающий фильм и полнустью погрузились в происходящее на экране -- переживаете за героев, тревожитесь за развязку сюжета. Но стоит выйти из этого состояния погружения, как смотреть вы будете с интересом, но без тревоги за судьбы героев. Вас будет интересовать развитие сюжета, режиссёрские трюки, игра актёров, работа оператора... и это не менее увлекательно, чем сражаться вместе с д`Артаньяном на бстионе Сен-Жерве. А если ты ещё хорошо знаешь и режиссёра, и актёров, то уж точно не станешь беспокоится за их судьбу -- вы после съёмок уже виделись, все уцелели. :-)) А если ты сам один из актёров, ли режиссёр, или сценарист, или костюмер, или осветитель... Вы знаете, что всё будет хорошо, даже если кто-то из героев погибнет на экране.

Не тревожьтесь, всё будет хорошо (я узнавал).

Позавидую если так у кого то, про кино.

рбщем как справояетесь с тревожностью?
+++
Спортом и игрой на фортепиано)

Незнамо кто, спасибо. Я воспользуюсь этим методом.)

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;
ЭКСТРЕМИСТ ПИТУХ Сингл* обосравшись забился под шконку, опасаясь неБДРного деанона и что его любимый белорусский Батька и КГБ узнают о его ЭКСТРЕМИСТСКОЙ ЛГБТ*шной деятельности, что скажется на его семье, и теперь не вылазит оттуда, мыкаясь по фейковым пиплам с удаленной анкеты☝️☝️☝️ Что, Синглуша*, ссышь, когда страшно?😄😂🤣

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ;