3 неделя плюс 500 гр - 3 неделя... ПЛЮС 500 ГР... Странно очень странно... Ничего не поменялось...

3 неделя плюс 500 гр

3 неделя... ПЛЮС 500 ГР...
Странно очень странно...
Ничего не поменялось...
Даже ещё физ активность под видио уроки добавилась... Я прямом думаю встану а там минус 5... Пи пи... Смеюсь. Не тут то было...
~~~~~
Все от головы. Свое эмоциональное поощрение я так и не смогла получить. Ну и моё подсознание решило бороться с физическими процесса. Тогда поощрение, а сейчас наказание. Я все обнулила. Ноль короче.

И вообще ДЕЛАЮ ПОТОМУ ЧТО Я ТАК САМА РЕШИЛА... И МНЕ ВСЕ РАВНО НА ЭТОТ НАШ ЭКСПЕРИМЕНТ...
ЭТО МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ...
~~~~~
Сам Евгений Дога за роялем :)
Скрипка Юрий Медяник

2021-09-22 в 15:17

420

Добавить комментарий

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Для того чтобы похудеть на мину 7 кг за месяц я прошла 270 км и при этом соблюдала диету. Минус пять сразу это вода!
Зато я не толстею обратно. Бывает объемся чего то +600 грамм, а через сутки все в норма обратно) Худеть лучше долго и главное изменить стиль питания.

2021-09-22 в 15:29

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Если вы любительница жирного попробуйте Ксеналтен или Ксиникал (дороже) это ингибиторы жировых липаз. Жиры поступающие с пищей не усваиваются. Выходят из организма. Недешевая штука

2021-09-22 в 15:32

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
Я все изменила!!! И это не просто диета.
Это стиль жизни :) и изменение вкусовых привычек.
Я уже писала. Я не ем после 17. Я часто питаюсь 2 раза в день. Мясо/ рыба и овощи :))) иногда яблоко.
Нет сахара, нет мучному... Но при этом я и есть не хочу...

2021-09-22 в 15:33

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Я ем разное, но почуток. А если жирное есть обязательно ингибитор жировых липаз.Только с рыбой не применяю.Рыбий жир полезен.
И очень много физически двигаюсь. Мой шагомер даже в 5КЕ не работе 4 км пройденных отмерил.

2021-09-22 в 15:35

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Я жую листики салата и варёную индейку :))) мне вкусно :)))
А у меня плюс 500
Аааааа даже смешно.... Ужас как такое может быть :)

2021-09-22 в 15:35

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Сейчас конфеты Лимонные вилла с фруктовым чем пью. Просто не выбиваюсь выше 1200 ккал в сутки. Я давно худею третий год скоро пойдет . так ЧТО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! пойду вас читать.

2021-09-22 в 15:37

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Яна, ваш организм включил систему "голод" Вам надо разгонять метаболизм. Есть сытное .Белок, простая геркулесовая каша (та что по 14-20 рб кг) на воде Сверху можно сахар посыпать)

Я сначала ее варю, а потом в этот кисель еще сухого геркулеса добавляю и так через 3 мин ем. Много клетчатки

2021-09-22 в 15:39

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея спасибо. Нет отчаяния есть не понимание этой фигни
Огооо третий год? И сколько сбросили...

2021-09-22 в 15:40

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

40 кг)

2021-09-22 в 15:43

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

Третий только пойдет в апреле 2022 Сейчас второй год

2021-09-22 в 15:43

Dana, 32 года

Москва, Россия

Возможно, вы увеличили мышечную массу. Так же можно на гормоны провериться.
Лучше объемы тела замеряйте, можно весить одинаково, но выглядеть вообще по разному. Не опускайте руки, у вас все получится.

2021-09-22 в 15:45

Бархат (Nell), 40 лет

Москва, Россия

Вы начали заниматься спортом. Мышцы с непривычки отекают. Маленький плюс в первый месяц тренировок - норма. Вес может вообще не меняться. Меняется фигура.

2021-09-22 в 15:46

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

500 гривен - это сколько будет, если на наши фантики перевести?

2021-09-22 в 15:52

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
Оооо 40 кг!!!!
Здорово!!! Вы прям молодец!!!!!

2021-09-22 в 15:54

Рыч, 49 лет

Абрамцево, Россия

Надо меньше есть и больше какать)

2021-09-22 в 15:55

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Dana. Здравствуйте. Спасибо!
Я себя чувствуют супер хорошо :)))

2021-09-22 в 15:55

АнархияAşk, 41 год

Обнинск, Россия

До нормы моей еще - 20, а до идеала -40, но я к нему особо стремится не буду. Главное ещё -20 похудеть

2021-09-22 в 15:55

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Бархат, здравствуйте!!! Спасибо!!!
Болит все ужасно три дня на полусогнутых хожу))))

2021-09-22 в 15:58

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Рыч, здрасти.
Не смешно :)))
Если не есть, то и... не чем будет :)

2021-09-22 в 15:59

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Черный волк:)))

2021-09-22 в 16:01

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Космическая Фея
"До нормы моей еще - 20, а до идеала -40, но я к нему особо стремится не буду. Главное ещё -20 похудеть"
Здорово!!!! Ну удачи и Вам и нам :).

2021-09-22 в 16:02

Rush, 47 лет

Москва, Россия

Больше секса и все наладится))

2021-09-22 в 16:36

Wokaar, 59 лет

Владимир, Россия

Яна, я каждый месяц +- пять кило, а вы про граммы!!)))

2021-09-22 в 17:02

Dr. Akula, 40 лет

Киев, Украина

я тебе говорила не поощрай себя за сброс веса шоколадками, а ты не верила. вот это он, тот шоколад, получи распишись

2021-09-22 в 18:14

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

Wokaar. Привет.
Это вы... А это я. А я каждую неделю... У меня эксперимент...
Rush, если ли бы...

2021-09-22 в 18:24

ЯнА, 43 года

Москва, Россия

по ООО вечером добрый :))
Маленькая долька... Ничего не сделает... Меня даже тошнит и голова кружится.

2021-09-22 в 18:25