Black Challenge!
Доброе предоброе!
Белая группа всех приветствует!
Я и моя группа поддержки с заданием справились!!! В 9.00 приступили и потом ещё час гуляли быстрым шагом. А потом сосед пришёл и стал советы давать по выбору гантелей :) :) :)

~~~~
Выпады дались очень легко и я сразу стала делать их больше 40 м и 30 м.
Танец дался эхх сложновато. Не могут мои руки работать как при беге. Те вперёд правая и левая назад. Только обе вперёд - назад. И быстро устали ноги.

А танец на одной ноге - это смогла сделать только когда была опора. Без опоры не могу.
Разножка отлично.

Делали с удовольствием, с улыбками, в хорошем настроение!
Огромное спасибо за отличное начало дня и за челлендж его создателю 武蔵 ;!!! Спасибо!!!
Всем хорошего дня!!!
Григ "В пещере горного короля!!!"