«20-07-2022
Submasslut, спасибо за Ваш рассказ по поводу прошения) очень близко и знакомые переживания. 
Захотелось поделиться своими.... 
ОН у меня в голове, постоянно, жду Его каждую минуту. Извелась вся, довела до психоза. Сейчас стадия, что я Его теряю. Ошейника нет, и не хочу, не хочу вот так, это тяжело и больно. И такая канитель уже год…»

***
Нормальная реакция «подсадки» (термин мой). Есть такое, такое происходило и со мной.
Мне повезло в том смысле, что мне довелось встретить действительно очень опытного Верха.

И практически первое, чему он меня научил, когда толко начала «плыть» было... Даже не научил, а буквально сразу после чуть ли не после пары-тройки первых сессий дал задание, по возвращению домой разлиновать лист формата А4 квадратами 3*4 см, разрезать на мелкие карточки и написать на каждой то, чего мне хотелось бы сделать, но я не нахожу для этого времени, все, что угодно, например:

прогуляться по ботаническому саду; прочитать определенную книгу; научится садится на шпагат; посмотреть спектакль и вообще все, что придёт в голову, главное, чтобы это было именно то, о чем вы когда-то подумали, но так и не сделали.

Сбросить эти бумажки в какую-нибудь емкость и каждый день вынимать по одной и исполнять.
Если это книга на несколько дней, то читать хотя бы по несколько страниц и в дни прочтения можно не тянуть следующее «задание». Если поездка в неурочный день, то спланировать в ближайший возможный; если тренировка, значит составить расписание и следовать ему. Но не откладывать дольше запланированного, а в этот день вытащить ещё одно и выполнить его.

Невероятно выручает, скажу я Вам становишься очень занятой и при этом занимаешься исключительно тем, что всегда хотела делать.
Времени на страдашки почти не остаётся. Это мне помогло очень в своё время.

Из моих личных способов побороть тоску, сомнения, съедающее изнутри желание ошейника и принадлежности.
1. Помню однажды сказала себе, что это то, что я выбрала сама и то, на что я согласилась, что это много лучше, чем отсутствие практик совсем.

2. Если я все ещё с этим человеком, все ещё его жду и болею им, значит то, что он мне даёт сильнее, больше моей боли и тоски по нему. Я могу все остановить в любой момент и если до сих пор этого не сделала, значит меня все в нем устраивает. Поменяла бы я его сейчас на любого другого, того, кто пообещает быть рядом постоянно? Нет. Мне нужен он. Значит буду довольствоваться тем, что он готов мне дать. И наслаждаться отпущенным мне временем.

3. Мне не важно, где он и что он делает. Мне важно знать, что он найдёт время на меня раньше и позже.

Вот это было сложнее всего, потому что в первые полгода-год, мне вообще было запрещено писать ему и звонить. Каждый раз после окончания сессии я вообще не знала позвонит ли он ещё когда-нибудь.

С этим запретом, кстати, произошёл некоторый курьёз. Как-то после сессии с бондажем у меня не отошло сразу онемение пальцев на руке, неделю не проходили, не знала насколько это серьезно, очень переживала, звонить ему нельзя, писать нельзя… Пошла ещё тогда на Галактику спросить совета, у кого может было такое. В общем разобралась, опытные тематики все рассказали, пояснили. И огребла от него по полной за то, что не сообщила ему в первую очередь. «Так Вы же запретили вам звонить и писать». Оказывается Он попросту забыл отменить этот запрет, который установил когда-то.

4. Как ни странно очень помогают мантры, в самые трудные периоды тоски твердила себе, что это обратная сторона подчинения, неприятная «побочка» нижнего положения, что я для Него, а не Он для меня, ну и прочее из той же серии.

5. Дала себе зарок, что не буду омрачать счастливые минуты с Ним и как только затоскую, буду перебирать в голове только самые моменты встреч, то, что уже было и чего у меня уже никто не отберёт. Вместо того, что могло бы быть и чего может и не случится никогда.

6. Творчество. Писать для себя, писать для него. Придумывать сценарии, рассказы про встречи. Те же мечты и хотелки, но изложенные на бумаге. Выражение чувств и эмоций. Часть такого «творчества» можно найти у меня в дневнике.

Даже стихоплетством иногда накрывает, после трогательных событий )

Кстати, последний навык писать, ой как пригодился позже, когда Он взял под ошейник. Отчёты. Стало неукоснительным правилом, до 12 ночи следующего после сессии дня написать отчёт.

Как смогла изложила, если ещё что-то вспомню, дополню.