..добрый вечер, Н.!
У меня корнишоны..просто корнишоны маринованные и все..и ничего больше...ПОКА ЧТО

печенье на огурцовом рассоле
даже без яиц, а рассыпчатые - мау )
процесс - 15 мин

"Как говорится, чтобы кого — то узнать получше, нужно пройти милю в его ботинках. Это вообще-то не имеет смысла, потому что когда вы пройдете милю в чьих — то ботинках, вы поймете, что их хозяин гонится за вами, называя вас вором."

Улыбка... Теперь хочется услышать рецепт. Необычная основа :))

Традиционный джентльменский сырок со сгущенкой

Доброго) Только домой зашла. На др была. Угощали тортиком. Это такой важный момент)
Мне не понравился. Люблю шоколадный, немного с градусом. Как я сейчас)))
Уже не прошу сказку побыстрее))

А сказка как раз сегодня будет :)) Сама хочу побыстрее, но побыстрее не получается. У детей режим сбился и когда они ложатся - ничего уже не хочу. :))

привет, привет, девочки и мальчики)))
У меня был коктейль изолят в 7 вечера. потом 3 апельсина. вот)

Что со сказкой, Н?..

А, увидела ответ выше*))

Дайте, пож, что нить солененькое... орешки очень хочу, ппц, как хочу.... а нетю... эххх

Т.к. я сладкоежка ночная, а времени и нужных продуктов вечно не хватает, коллекционирую простые и быстрые рецепты сладкой выпечки.

1/2 стакана рассола ( помидоры, огурцы и тыды )
1/2 стакана сахара
1/4 стакана раст.масла
1, 5 стакана муки
1/4 ч.л. соды
смешать и оставить на 15мин.
раскатать и вырезать фигурки (у меня звездочки)
выложить на противень, смазанный маслом
посыпать любой кул.присыпкой ( у меня кужут, кокосовая стружка, мак)
выпекать 10 мин на 220 гр.

Прикол из кулин.сообщества:

некто "режим" поправил на "режем", и тут же получил: "а ЖИ-ШИ пишется через И" )))

коктейль изолят - это что????

Изолят протеина, качки пьют такое

Улыбка,
вот что это.
SYNTHA-6™ ISOLATE – новейший протеиновый порошок ультра-премиум класса от компании BSN® из 100% изолята белка. Смесь изолятов сывороточного и молочного белка (высококлассного источника медленноусвояемого казеина) в пропорции 1/1 – уникальная белковая формула ISOLAST™ – обеспечивает постепенное высвобождение аминокислот и питание мышц за счет сочетания белков быстрого и медленного усвоения. Употребление SYNTHA-6™ ISOLATE обеспечивает поступление быстроусвояемого сывороточного белка и постепенное высвобождение аминокислот казеина, что делает этот коктейль уникальным средством для восстановления сил после тренировки.

Благодаря относительно низкой калорийности и гармоничному сочетанию быстро- и медленноусвояемых белков, SYNTHA-6™ ISOLATE прекрасно подходит для употребления между приемами пищи и непосредственно перед сном. SYNTHA-6™ ISOLATE от BSN® - идеальный выбор для тех, кто ищет вкусную и эффективную добавку с изолятом белка премиум-класса.

Я же теперь спортсмен)

Она,
вы - качек????
какой ужас (

а как на вкус коктейльчик?
пойдет мне на ночь вместо сладкой выпечки? )))

Улыбка, еще какой)))Уже целый месяц)))
У меня фотки в профиле!
На ночь пойдет, очень приятный вкус)

а если пить его без физ.активности?
просто как десерт? не будет паршиво?

совсем до десерта он, конечно, не дотягивает. Хотя, если развести с молочком, будет как коктейль.
Паршиво не будет) это просто источник белка.
Необходимую норму из продуктов сложно набрать.

Жрица, извини за флуд... НО вроде тоже про еду)))

а нафика белок офисному сидельцу?

Улыбка, ну как же нафига? В день надо 100-150 гр белка для нормальной жизнедеятельности.
а набрать это количество из простой пищи достаточно сложно.
в 100 г курицы всего 25 г белка,
в 100 г творога- 18 г..
Вот и считайте.

Более того, тут специальное место для флуда.

Доброй ночи -)
Пойду пить чай, хоть и поздно....

Кукла,
а что порекомендуете для офисных из спортпитания?
чтоб для пользы, но без набора веса

Так, Ференджи, и меня берите.. Я тут голяком для нее сижу, а мне и чаю не налили)))

у меня сейчас на псих.схеме нет сил даже на танцы (

на самом деле спорт пит все таки для тех, у кого интенсивные нагрузки.
А так из рекомендаций- дробное питание через каждые 3 часа и много воды ( до 2 литов в день)
С утра выпиваете стакан воды, через 30 минут- завтрак, желательно углеводы, очень хороша овсянка на воде, чтобы можно было проглотить, я добавляю ложку меда)

через час после еды опять вода,
Воду надо пить за 30 минут до еды и через час после, но никак не вовремя.. Чай после еды тоже не надо, это мешает пищеварению.
В обед лучше кушать белок
а вот вечером- клетчатку... На ночь можно кефир нежирный..
Я на таком питании за год похудела на 11 кг))) без спорта.

О, точно, у меня же ряженка есть. :))

я спать, красавицы) Завтра надо пищу приготовить и в зал сходить)

Только проснулась с этого Просекко, вот меня унесло) Совсем теряю форму! Пью чай, наверное, надо яблоко. Через пару часов - йога.

Ну для жрицы Гекаты норм ночью делами заниматься ))

Семга в сливочном соусе и брусничный песочный пирог))) сначало было хорошо, потом грызли сомнения что влезу в узкие брюки)))) влезла