НЕ МОЖЕШЬ ПРОСТИТЬ – ОСУЖДАЙ

Когда человек говорит, что хотел бы простить, но не может – это означает, что он хочет получить результат минуя процесс. А нет возможности стать Мастером, не побывав Учеником. И каждый выпускник когда-то был первоклассником.

Почему же с прощением мы хотим иначе?

Да, прощение приносит облегчение и состояние независимости от обидчика. Но его отсутствие свидетельствует о том, что коммуникация не завершена. Не выражены чувства, не осознаны желания.

Пытаясь сдать тетрадку с невыполненным заданием, человек только продляет «удовольствие».

Нужно быть честным: в этой ситуации я еще маленький, первоклашка. А потому многое не просто можно, а даже нужно.
Злиться, обижаться – можно! Жадничать, завидовать, хотеть быть лучше – можно! Ошибиться – можно! Маленькому даже в штаны – можно. Потому – что он маленький и иначе не умеет.

А в общем-то это снова о стыде. О стыде быть маленьким.

Хотите простить? Значит нужно отменить этот неуместный стыд. И прожить всё, что таится в отношениях с обидчиком - и чувства и желания.

Быть в процессе – не стыдно! Это прекрасно… как весна. Как само детство. (с) Елена Кузнецова, гештальт-терапевт.

=

В общем, дело тут такое, что прощение состоит из нескольких этапов:
- осознание ущерба,
- злости на другого и проживание
- злости на себя, что допустил и проживание
- месть... можно просто прокрутить несколько раз в голове
- жалость к себе и утешение и горевание
И только после этого наступает прощение.

Если мы о серьезных вещах.