Мотивы действий других людей понять сложно. Потому что у нас с другими разный опыт.

Поэтому все что мы будем думать про мотивы других людей - это как говорят психологи "наши фантазии". Мне нравится слово "гипотезы".

Но можно. Для этого нужно просто внимательно слушать те мотивы, которые приписывает человек другим людям.

Ну, например, человек говорит, что наверное Лена сделала это, чтобы доказать, что я хуже... Зачем это сделала Лена тайна покрытая мраком... Но, вы теперь знаете, что такой мотив может быть у вашего знакомого.

Исключения:
1. Человек сталкивался с подобным в своей жизни в свой адрес или адрес кого-то. И тогда у него может возникать подобная версия.

2. Распространенные лейтмотивы. Он это говорит, чтобы тебя трахнуть. Она это делает это из зависти.
Сами можете продолжить этот ряд.

3. Человек потратил свое время на изучение других людей и у него есть понимание, что другие - это другие. Но, тогда он будет выдвигать несколько теорий. Обычно.

Поэтому опереться тут с большой долей вероятности можно на повторяющиеся фразы. Так можно узнать мотивы разных людей.
Так можно узнать собственную точку беспокойства. Ну, например, если вы всем говорите, что:
- Это побег от себя. То стоит заглянуть в себя и спросить а где я от себя бегаю.
- Это признак слабости. То значит я не принимаю себя слабой.

А что вы часто говорите другим, что могли бы сказать себе?
Кстати, себе можно и хорошее говорить.

Например, я, когда всех поддерживала и типа: я в тебя верю, ты молодец. Поняла, что я могу и в себя верить и говорить, что я молодец.

А если я начинаю на всех психовать, что мол никто ничего не делает, все говно... То я понимаю, что это мои претензии ко мне, в первую очередь.