И незакрытый в частности.
Я как-то точно хотела бы закрыть все гештальт годам к 80 - не раньше... Потому
что мне известен только один способ закрыть все гештальты и не открыть новые
:))
-
«Тебе просто надо закрыть гештальт», — такой совет можно от
доброжелателей. Но чтобы понять, что такое гештальт и правильно использовать
это понятие, нужно на какое-то время отвлечься от психотерапии и обратиться к
психологии восприятия.
В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид,
фигура», а производное от него слово Gestaltung —
«оформление». Другие более или менее подходящие по смыслу русские
аналоги — «целостность», «структура» и
«модель». Официальной датой рождения термина считается 1890 год,
когда философ Кристиан фон Эренфельс опубликовал свой ключевой труд Über
Gestaltqualitäten («О качествах формы»). Этот ученый
поддерживал точку зрения Иммануила Канта — о том, что мы не можем воспринимать
физический мир непосредственно. Человек всегда взаимодействует с информацией,
полученной от органов чувств — дорабатывая ее в своем сознании. Таким образом,
любое целое для нас больше суммы его частей, потому что мы вкладываем в него и
свое восприятие.
Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и
«переиграть ее»
Эта идея продолжала развиваться в течение 1910-х—1930-х годов, когда психологи
начали активно изучать восприятие произведений искусства. Ученые выяснили, что
когда мы смотрим на картину или статую, главную роль играет некое целостное
восприятие объекта, несводимое к свойствам суммы составляющих ее элементов.
Образно говоря, когда мы смотрим на картину Ренуара или другого импрессиониста,
мы не замечаем и не оцениваем каждый мазок, а видим единое целое и именно это
общее сочетание цветов и форм нас впечатляет. Такое целостное восприятие и стали
называть «гештальтом».
Параллельно гештальт-подход к восприятию вырос в самостоятельное направление
психологии — благодаря Максу Вертхаймеру, ученику фон Эренфельса. В 1912 году
он опубликовал работу «Экспериментальные исследования восприятия
движения». Ученый описал, как две вспышки света, сверкнувшие в двух
разных местах в разное время, могут восприниматься как один источник света,
переместившийся с одного на другое место— если правильно подобрать расстояние и
временной интервал (оптический обман работал при интервале около 60
миллисекунд).
Таким образом, наблюдатель воспринимал не два отдельных элемента, а единое
целое. Это подтвержало идею о том, что цельная модель отличается от простой
суммы частей. Похожие эксперименты проводились и с музыкой — Эрнст Мах в своей
работе «Анализ ощущений» доказал, что изменение тональности и темпа
мелодии не мешает идентифицировать мотив. Похожий эксперимент — но только с
текстом — сейчас широко тиражируется в соцсетях: благодаря способности мыслить
гештальтами вы можете понять предложение, даже если в каждом слове поменять
порядок букв и оставить на месте только начальные и конечные.
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Исследования гештальта продолжил датский психолог Эдгар Рубин. Он делил любое
воспринимаемое человеком изображение на Фигуру (объект) и Фон. Фигура — это то,
на чем сосредоточено наше внимание, а фон — все остальное. Чтобы показать, что
фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал знаменитый рисунок,
который можно «прочитать» либо как изображение вазы, либо как
изображение двух лиц — смотря на чем сконцентрироваться. Когда объектом
выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится ваза, лица
сразу и полностью отступают на задний план.
Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался,
породив новое направление— гештальт-терапию. Ведь понятие фона и фигуры
сохраняется и в повседневности — если представить, что реальность, в которой
мы существуем — это фон, а различные объекты или процессы — это фигуры. Когда у
нас появляются те или иные потребности, мы можем «выдергивать»
фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по завершении
взаимодействия, фигура снова сливается с фоном. Например, мы проголодались и
ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой потребности и
отвлекаемся на что-то другое.
По сути, «фигурой», гештальтом, может быть любой процесс —
увлечение кем-либо, ссора или начатое дело.
Незавершенные процессы мы запоминаем лучше — это явление называется
«эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник.
Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят
все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Позже Зейгарник
провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают
определенное напряжение в человеческой памяти.
Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы
человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до
логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание
вернуться в ситуацию и «переиграть» ее. И человек начинает повторять
прежние схемы в изменившихся условиях — например, провоцирует в новых
отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.
-
Как говорить
Неправильно: «Эта неожиданная научная теория разрушает гештальты».
Правильно — «разрушает шаблоны».
Правильно: «Варя в детстве хотела быть врачом, но не получилось.
Незавершенный гештальт заставил ее отправить сына на медицинский
факультет»
Правильно: «Этот художник играет с оптическими иллюзиями и
гештальтами»
----
Теории и Практики
ЗЫ: Как видите, я в тот момент, когда я начинала писать эту статью, то я
открыла гештальт, а когда закончила - закрыла.
И, потом, когда вы провоцируете конфликт, то тоже открываете гештальт,
который довольно сложно закрывать в одностороннем порядке. Тадам.
