Даже и не думайте! Здоровье дороже худой попы...

есть конечно ))

Ласковый и нежный Зверь, ну я и так достаточно худа.)

Лучший башкирский борец бразильского джиу-джитсу - вегетарианец (не знаю, веган ли). Исполнилось 37 лет в феврале. Кроме собственного участия в соревнованиях, ещё и тренирует других

Всем доброй ночи. У меня одно...
Пожалуйста, ПРИМИТЕ К СВЕДЕНЬЮ!

Если вам на свою тушку наплевать то веганы вас ждут в свои дружные, но нездоровые ряды

В дневах разве надо удлиннять?

Было дело по молодости, не жрала ни мяса, ни молочки, хрен знает чем питалась. Считаю что подпортила здоровье. Хорошо через пару лет одумалась. Сейчас пример приятельницы, красивая, молодая, спортивная девушка за год превратилась в кожу и кости, т.е. вместо кожи пергамент из которого торчат кости. Спортом продолжает заниматься, питается по всем правилам, пьет все необходимые бады для замещения недостающего. Месячных последний раз ждала три месяца, выглядит на мой взгляд и по мнению ее мужа хреновато, но считает что невероятно хороша и ощущает себя великолепно.

Мне ближе 2-4 раза в месяц мясо, 3-5 раз рыба и морепродукты, хорошая молочка и много овощей, фруктов, пророщенных зерен, орехов, злаки.

Но каждый подбирает под себя, есть приятельница, у нее организм фрукты-овощи воспринимает только после тепловой обработки.

Что может быть вкуснее куска хорошего мяса ? . . Ничего :) я готова не есть хлеб, сладкое, картошку и прочее . . Но от мяса никогда не откажусь :)

Я сама не смогла бы добровольно перейти на вегетарианство и сыроедение.
Но пришлось пообщаться на эту тему. И мне пытались доказать, что на "живой " пище человек становится намного здоровее.

Меня лично всегда смущает то, как разговаривают люди, увлекающиеся этой темой. Они как сектанты.

И таки да, от мяса я вряд-ли способна отказаться.