тощим и бодипозитивным вход закрыт
2020-02-16 в 11:02 |
465 |
|
|
Pfirsich, 44 года Москва, Россия |
|||
|
На Кето лезть не надо, а интервальное похудение весьма полезно. Даже если
индивидуально себе подобрать интервал. Хотя бы 15/9.
|
|
|
Gee Su (Джи Су), 45 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Дошло в 50 лет.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
ну да. к этому и стремимся. только проблемы есть с питанием. организм вроде не
требует, а психика ноет: пожрииии... нас же к этому приучали десятилетиями.
потому и переводим на иной источник питания
|
|
|
武蔵 ; ;, 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Pfirsich бред про пользу интервального похудения. Только постоянный
дефицит калорий и занятия споротом решат качественно проблему с лишним весом.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
джи су, у меня в 50 появилось время на себя. понимаешь, деточка?
такова се ля ви... не нравится - иди нахуй. мы же не подруги, помнишь? и я тебя не звала сюда
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
武蔵 ; ;, 46 лет и вЫ правы, но нафига голодать, если можно НЕ
голодать, вкусно питаться и худеть? объясните мне цель самомучения?
|
|
|
Gee Su (Джи Су), 45 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
потому что у тебя склероз, а я не даю себе труда помнить, почему. просто не
случилося . даже приятельства. оно и к лучшему. правда?
|
|
|
Pfirsich, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Китайский иероглиф
Ваше субъективное мнение меня мало интересует. Я опираюсь на мнение немецкого врача, которого знаю лично и ахереваю от того как он выглядит в свои 47 лет. Он на интервальном уже много лет. И жрет он не всё подряд, а полезную пищу, поэтому речь о дефиците калорий не актуальна. Мы отражение того, что едим.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
про спорт.. вот абистните мне, ветерану бородинской битвы и прочиих ледовых
побоищ, нафига вам спорт? или нет.. вот мне, в мой полтос, он на кой?
я старенькая, с хрупкими суставами, с уже не слишком эластичными связками - ЗАЧЕМ должна бегать, прыгать и мучиться?
|
|
|
武蔵 ; ;, 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Ная где я написал, что надо голодать? Дефицит - это не голод
вовсе. А правильно подобранный рацион, который позволяет и пирожные, и
углеводы употреблять.
|
|
|
Сахарная Вата, 39 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Зачем бояться фруктов? Рукалицо
|
|
|
Сахарная Вата, 39 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Спорт - это выносливость
|
|
|
Дядька, 40 лет Краснодар, Россия |
|||
|
Все, перестаю кормить нижних сахором. Пусть мучаютсяи не сдыхают.)
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
Pfirsich, я знаю своего мужа))) с которым живу больше 30 лет вместе. едим одно
и то же, режим похож, проблемы семейные вместе решаем, ровесники.. но.. я -
тетка с лишним весом, а он - юноша, с которым девчонки флиртуют)))
всё просто: генетика... или он ест что-то под одеялком, пока я не вижу)))
|
|
|
Черный волк, 43 года Лос-Анжелес, США |
|||
|
Ща Марси придет и раскидает вас нахуй по углам, понятно!?
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
Вата, никто их не боится. Просто я их пока не ем. Потому как углеводов много.
Вам - нормально, а мне лишне. Это понятно?
|
|
|
武蔵 ; ;, 47 лет Москва, Россия |
|||
|
Pfirsich понимаю, что бесполезно что-то доказывать против мнения
"немецкого врача". Однако, никто еще в мире не придумал другого варианта
приведения в надлежащую форму, как дефицит калорий и занятия спортом. А в 47
лет, чтобы выглядеть ахеренно, мужчина либо имеет генетику безупречную и
занимается легким поддержанием формы, либо превращается в бесформенное что-то
или бегемота. Хорошо выглядеть и в 50 не надо быть уникальным и постоянно
интервально голодать.
|
|
|
kitty777, 44 года Днепропетровск, Украина |
|||
|
Спорт это подтянутость. У меня суставы тоже уже полетели, есть варианты без
нагрузки на суставы. В первые три дня всегда уходит паратройка кг, которые были
в кишечнике, это не уход жира. Извините если что за влезание в Ваш дневник)
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
хех. марси - не придет. здесь она персона нон грата.
горб на жопе выровняет - тогда будет о чем с ней побеседовать а пока сосущая голова вещает только в своём дневе
|
|
|
Старый Серджио, 51 год Москва, Россия |
|||
|
Pfirsich,
Иероглиф прав.
|
|
|
Марси злая бесстыжая ॐ, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Твоим почкам пизда.
Без углеводов ты скоро совсем озвереешь. Тебе 50. Жить тебе ещё лет 20. Может и больше. Спорт определяет качество этой жизни. И пиздец с суставами, связками и прочим у тебя не от возраста. А от ожирения и лени.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
китти))) значит, у меня в кишечнике было 10 кг. и их уже нет.
|
|
|
Сахарная Вата, 39 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Ная, знаете, есть исследования, а есть выдумки. Как то так.
|
|
|
Марси злая бесстыжая ॐ, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Кстати, горб у тебя чуть ниже шеи. Жировой.
|
|
|
武蔵 ; ;, 47 лет Москва, Россия |
|||
|
СС я в немецком плоховат, но тут спорить бесполезно)
Vor allem die Meinung eines deutschen Wissenschaftlers
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
марся.. за сколько садятся почки?
без углей я нормально живу. хотя да, думала, что крышу будет срывать и в принципе, позволяю себе и тортик иногда, и булку.. но это не так вкусно, как раньше казалось
|
|
|
Alla, 35 лет Балашиха, Россия |
|||
|
про спорт.. вот абистните мне, ветерану бородинской битвы и прочиих ледовых
побоищ, нафига вам спорт? или нет.. вот мне, в мой полтос, он на кой
- самый лучший для вас спорт, скандинавская ходьба, без шуток, и именно в этом возрасте. На кой -для того чтоб сердце лучше работало, и просто для хорошего настроения, для тонуса
|
|
|
Марси злая бесстыжая ॐ, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Откуда я знаю, в каком состоянии у тебя почки изначально были.
|
|
|
Gee Su (Джи Су), 45 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
У меня два вопроса:
-Куда девать мешок кожи, после похудения на 10-20 кг в 50 лет -Почему люди, похудевшие, а также те, кому дошло наконец как надо было, ждут восхищения и одобрения, рассказывают про это всем подряд, а "тощие и бодипозитивные" живут всю жизнь в одном нормальном весе и помалкивают про это
|
|
|
Инези, 53 года Норильск, Россия |
|||
|
Нет, хорошо быть стройной конечно, а вот интересно-похудеть то легче чем вес
нормальный набрать..А на мозги это как влияет?
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
чуть ниже шеи у меня горба нет, увы.. и никогда не было.
а у тебя есть. и ты стареешь
|
|
|
Старый Серджио, 51 год Москва, Россия |
|||
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
мм... на мозги.. ну кстати неплохо)) хотя и так по айзенку 142 набирала.. не
показатель, вопщим.. ну хотя бы умнее марсюхи, за конфетки не сосу... уже
класс, как мне кажется
|
|
|
Марси злая бесстыжая ॐ, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Все ищут некую волшебную пилюлю.
Интервальное голодание, кремлевская диета, Дюкан, вода с содой, уголь, не есть фрукты. Надо просто соблюдать калорийность рациона. Плюс соотношение БЖУ. И качество этих самых БЖУ. Ну и физическая активность. Ничего нового не придумали и не придумают. Здоровье- это образ жизни. А не всякие там похудения к лету, диеты и прочее.
|
|
|
Ту-134 а мне всё равно, 40 лет , Россия |
|||
|
Gee Su (Джи Су)
Потому что для похудевших это была борьба и они ждут поддержки, а не понуканий. Еда это слабость, такая же как и любые другие. Когда человек перебарывает какую-то слабость он хочет чтобы все это заметили. К тому же еда это дает организму гормоны счастья, который сидящий на диете хочет добрать в похвале и одобрении
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
блин..
про скандинавскую ходьбу))) смотрю из кабинета каждый день как полчища бабок гуляют по аллейкам, волоча уныло за собой палки. воркуют о чём-то между собой и ждут, когда на них снизойдёт здоровье))) иногда это смешно, иногда печально. девки, я просто из любопытства сбрасываю вес, вы чё всполошились?
|
|
|
Инези, 53 года Норильск, Россия |
|||
|
Полчаса на скандинавскую ходьбу а потом придя домой, сожрать банку огурчиков
соленых.Какое тут здоровье..
|
|
|
Ольга Штурм, 49 лет Барнаул, Россия |
|||
|
Мне так нравится когда Марся,
не минуту в жизни не проработавшая, ничего в жизни полезного не сделавшая и не поднимавщая ничего тяжелее хуя - пишет про лень;)))
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
Инези, у каждого своя вера (с)
мне, по моей, солёные огурчики - самое оно.. и нигде ничего не застаивается, поверьте.....
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
марсюха - она дааа... знаток.. и неленивая, надо должное отдать.. эксперт в
трудолюбии.
|
|
|
Инези, 53 года Норильск, Россия |
|||
|
Автор.Дык о чем речь-я вот сьела кусочек пирога с брюшками семги-прям так
хорошо..
|
|
|
Марси злая бесстыжая ॐ, 74 года Абрамцево, Россия |
|||
|
Крокодила, ты сдохнешь уже на разминке перед моими тренировками.
|
|
|
Климова М., 51 год , Португалия |
|||
|
не минуту в жизни не проработавшая, (с)
+++ Ну не возводят некоторые люди работу в культ. И не считают, что "горбатиться на галерах"-это не лень, а всё остальное лень. Так бывает. Все люди разные. :)
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
мечта жизни: не сдохнуть на разминке.
у марси то конфетки, то сыра кусочек - счастье. а сейчас вот новое... не сдохнуть.
|
|
|
qant1213, 43 года Новосибирск, Россия |
|||
|
Полностью согласна с имя отклонено модератором .
Обычная низкоуглеводная диета, только даже у Дюкана она в более мягкой форме, хотя там и говорится сразу, что людям с проблемными почками противопоказана.
|
|
|
Ольга Штурм, 49 лет Барнаул, Россия |
|||
|
Марся смени ник -
Марся трудолюбивая;)))
|
|
|
qant1213, 43 года Новосибирск, Россия |
|||
|
Печень тоже должна быть здорова для такого вида питания. Витамины горстями и
анализы крови с частой периодичностью.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
дюкан не зашел, увы... слишком замудрёно)
я - сторонница минимизации заморочек. еда - это всего лишь еда. и на нее не собираюсь убивать жизнь и время.
|
|
|
Pfirsich, 44 года Москва, Россия |
|||
|
Отвечаю сразу нескольким людям.
Мы говорим о разных вещах. Я имею в виду сбросить вес после 40 сложно, но можно БЕЗ спорта с помощью ИГ. Также на лице отражается ЧТО мы едим. Нам женщинам, важнее в 50 выглядеть на 40, чем мужчинам. Да, генетика разная, метаболизм разный. Кому-то без спорта нереально и 100 гр сбросить. А кто-то спорт не любит от слова совсем. Поэтому ИГ имеет место быть. От правильного, полезного умеренного питания ещё никто не жирел.
|
|
|
Персонаж, которого не было., 54 года , Россия |
|||
|
полчища бабок гуляют по аллейкам, волоча уныло за собой палки.
++++ У нас тренажеров во дворах наставили, и! на них только бабки шуруют. Ни подростков, ни мужчин, ни дедулек. А с палками вчера видела семейство из трех поколений. Внуков стало жалко, зачем детей с собой шаркать потащили, они небось бегать хотят.
|
|
|
qant1213, 43 года Новосибирск, Россия |
|||
|
Нет у Дюкана заморочек, это уже люди всякую херню накрутили вокруг.
Выперли из тусовки диетологов (так как мужик предупреждает честно, к чему может привести его диета), деньги не дает своими предупреждениями зарабатывать. Там есть три «вещества», белки, углеводы и жиры, все крутится вокруг, но не исключается ни один вид продуктов совсем.
|
|
|
Ная, 57 лет , Россия |
|||
|
вроде, и не писала, что исключаю угли.. вы где это прочли?
|
