"Оптимальный вариант — делать все, что требуется тебе, и постараться получить
необходимую эмоциональную поддержку. " - мне, кажется, что перевод этого
некорректен в виду особенностей английской речи. Поэтому это немного непонятно,
но проглядывает там истина какая-то.