Надо ли спать днём?
Осенью хочется начать новую жизнь.
Поэтому, в планах:
Новые губы
Новый мак бук эир - золотой хочу
Ранние подъемы
Нет, все три пункта а я не осилю разом, но попытаться можно. Вчера устала аж в
7 утра.
И знаете, потрясающе ощущение. И правда, у ранних подъёмов есть своя магия. Но
тогда тянет поспать днём. Не знаю, нормально ли это. Доктор говорит, что
кровать только для сна и для секса. И нельзя днём спать вообще.
А как же тихий час в лагере и сиесты всякие? А вот это святое - в отпуске на
море в самую жару уйти спать в номер?
Все говорят разное, нет единого мнения.
Вы спите днём? Это помогает или мешает?
Добавить комментарий
|
|
Chitat vredno, 74 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
Сплю всегда, когда есть возможность))
Девочкам много спать полезно, пусть не врут
А губы не трогай. Лучше макбук и ранние подъемы
|
|
|
ЛУНА, 46 лет
Москва, Россия
|
|
|
Какая магия в 7 утра?))) Нафиг
|
|
|
Pepe, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
абсолютно нормально. Странный у тебя доктор
|
|
|
Xo, 46 лет
Москва, Россия
|
|
|
Кровать для сна, но спать нельзя? Странный доктор.
Если есть желание и возможность спать - надо спать.
|
|
|
Лиходей, 45 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Если жить по принципу: кто первый встал, того и тапки
То нужно всего лишь прикупить ещё тапки и припрятать 🤣😂
|
|
|
Океан, 52 года
Торонто, Канада
|
|
|
Вообще-то не тянет спать днем, если вечером лечь раньше.
А после дневного сна я хожу еще пару часов сонный, что тоже нехорошо.
Оптимально, наверное, просто максимум полчаса днем полежать с закрытыми
глазами, подремать - вроде и отдых, но и сонным не становишься. Можно так в
метро поспать, пока едешь до своей станции.
|
|
|
Сир Ожа, 51 год
Анталия, Турция
|
|
|
Если есть необходимость и возможность то почему бы и нет?
|
|
|
Max, 49 лет
Натания, Израиль
|
|
|
Пластическая хирургия - зло. Если это не исправление последствий какой-то
травмы.
Мак бук - понты, тем более - золотой.
Рано вставать хорошо. Но начать рано вставать осенью сложно.
Спать днём - нормально, по желанию. Хотите и есть возможность - спите, если
нет, то - нет.
|
|
|
Chitat vredno, 74 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
Океан, это и есть дневноц сон!мне иногда и 15 мин хватает, чтобы не рубило
|
|
|
LittlePinky, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Блин, то чувство когда два года засыпала в 7, а вставала в 2, и прекрасно
себя чувствовала
Теперь решила подвинуть свой режим, неделю встаю в 9-10, а ночью раньше 5 все
равно не могу уснуть.Стала мелатонин жрать.Вот вчера заснула в4, о чудо,
проснулась в 10.Думала столько всего сделаю!А тах хуево весь день, ничего не
получается.Что делать, не знаю.
|
|
|
safari, 50 лет
Москва, Россия
|
|
|
20-30 минутный сон днём - великолепная вещь. Мозг отдыхает, а на засыпание
вечером не влияет никак. Встаю я чаще всего рано. 7 - самое позднее. Ложусь
спать в разное время.
|
|
|
LittlePinky, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Я как-то читала, что да Винчи спал очень странно.Полчаса сна, несколтко часов
бодрствования.Урывками какими-то.Не знаю, правда это или нет, и зачем ему енто
было надо, если это так.
|
|
|
Max, 49 лет
Натания, Израиль
|
|
|
«Что делать, не знаю.»
Перестань жрать мелатонин.
«Я как-то читала, что да Винчи спал очень странно.Полчаса сна, несколтко
часов бодрствования.Урывками какими-то.Не знаю, правда это или нет, и зачем
ему енто было надо, если это так.»
Бывают люди с расстройством сна, которые вообще не могут нормально спать. Они
вот так задрёмывают ненадолго, а потом быстро просыпаются.
|
|
|
safari, 50 лет
Москва, Россия
|
|
|
Некоторые люди специально практикуют рваный сон. Я знаю женщину, которая много
лет практикует 3+3+1 или 5+2, в зависимости от потребности.
|
|
|
несвобода, 54 года
, Россия
|
|
|
Почти каждый день сплю после обеда. Недолго, час-полтора. И всё хорошо)
|
