Жа на вчера тему про косметологию и жир задвинула. И написала диету, что нужно есть в течении 45 дней чтоб была детоксикации.
Ну там короче вообще исключить углеводы и жиры. Как-то странно и противоречит всему, чему учат всякие там гуру. Но ведь это лишь на 45 дней. А потом угли добавлять.

Вчера меня упрекали моим имт (можно подумать они его знают) и я решила попробовать диету бай Жа на 🤡🤡🤡 смешно уже?) Нет, 45 дней есть по 1000 калорий кукуха поедет, причём даже не от дефицита, а от того, чтобы все считать это.

Поэтому я беру свой вариант диеты. Я считать ничего не буду. Просто оставлю все те овощи которые она написана, мясо, рыбу, зелень, ягоды, яйца. Но. Я оставлю чуть чуть углей. Но не в виде круп. А в виде 1-2 кусочков хлебцев цз в день. Или крекеров от байт без сахара. И все.

Отсутствие масла совсем меня тоже смущает. Ну ок если едим овощи с рыбой. А с курой? Овощи же и все же нужные из них вещества усваиваются только с жирами. Короче, я оставлю чайную ложку олив масла в салат, если в этот приём пиши нет жирной рыбы, авокадо или яйцо.

Так, ваши ставки? Я думаю, максимум 3 дня. Нет, 3 дня это много...
Завтрак: 2 вареных яйца, огурец, половинка авокадо, укроп, 2 овсяных крекера байт и чай зелёный.
Не предоставляю как можно мемяц не пить кофе... и чем он провинился?
Даже американо?
И как готовить мужику, если он обожает картофели, морковь, свеклу и борщ из всего этого. Готовить и самой это не есть?
Ну ладно. Ваши ставки, девачки 🤡
А что стейк рибай тоже нельзя? Не, ну он диетический же, нет?
На обед грудки куриные запеку со специями.
Писос. Помолимся за бедную жирную Гражданку, обреченную голодать целых 2 дня максимум.

Кстати, что такое несладкие фрукты? Кроме киви и лимона ничего не приходит