диета и с ид
Уже четыре дня на диете, девачки.
Сегодня были:
1) утром яичница с помидором, зеленью +половинка авокадо + немного ягод
голубики
2)в обед запеченая лодочка из половинки кабачка, внутри - индейка, помидор,
зелень. + листья шпината и немного оливок
3) ужин: сырники из творога+яблоко+ яйцо. и зеленый чай.
Слушайте, а кето - это заебись. Сладкого хочется уже меньше. Кофе? Ох, зачем я
подумала о нем..... хочу кофе! сука.
Так ладно, завтра еду к кое кому, он всегда мне делает эспрессо. я, пожалуй,
выпью чашечку. или, может выберу чай? Как классно, когда нет запрета и только
лишь выбор.
Кстати, на весах минус 2, 5 кг. Это за 4 дня?? Боже, мужик будет в шоке и
скоро от меня сбежит. Ему все время кажется, что я худею. Я не вынесу этого.
А у вас что в меню?
Завтра поем куру. и ужинать буду в кафе, вестимо. может рыбку возьму или
морепродукты.
Как там Си д, сел на антипидорскую диету? Перестал быть пидором хотя бы на три
дня?
Добавить комментарий
|
|
Миша, 42 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
А у вас что в меню?
Пиво. Но хочется коньячку, с соленым огурчиком.
|
|
|
belkа ,,чёчё,,, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Мда, зависеть от мужика который любит одно, но встречается с другим, это
треш.Он никому нах не нужен, вот это да.
Себя люби.
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Белка,
ты о чем? я пока только с одним ябусь и встречаюсь)
одноразовые свидание за цветы и кофе не в счет.
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Миша, коньяк этот ваш - гадость.
я только раз пробовала хороший - в крыму. вот это был коньяк! я даже не знала,
что коньяки такими бывают на вкус.
А если и пить крепкое - то граппу или чачу.
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
только что поужинала тушеные цукини с карри и гарнир киноа
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
карри с цукини вкусно?
надо бы сделать такое
|
|
|
Миша, 42 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
только раз пробовала хороший - в крыму. вот это был коньяк!
Да, настоящий найти не так просто. Увы. Если крепкое- то самогон, от любящего
своё дело человека. Качество будет на порядок выше покупных напитков при том,
что проще достать.
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Опытная
я не вкусно готовлю, по этому предпочитаю этого не делать)))
но в этот раз не плохо получилось))
|
|
|
Black Mamba, 48 лет
Москва, Россия
|
|
|
А у меня ежемесячный жор по известному поводу. Бутерброды с сырокопченой
колбасой ем целый день. Уже съела четыре. С белым хлебом! Чиабаттой.
И еще белую фасоль, тушеную в томатного соусе. Это я вообще уже не помню,
когда ела прошлый раз.
Сырники вот сейчас буду запекать на Завтра.
А ты разве на кето сидишь? Там же вообще углеводы - ноу-ноу
|
|
|
Карамелька учится 📚, 23 года
Красногорск, Россия
|
|
|
Мой рацион за сегодня:
Кукурузная каша с кукурузным маслом холодного отжима с кусочками ароматного
яблока (а не грени Смит всякое)
Ем только свежеприготовленную и слегка остывшую, чтобы высокая температура не
разрушила витамины масла.
Обедать в универе было некогда
Ужинать было некогда - надо готовиться.
Сейчас мне принесли порезанный арбузик и вычистили все косточки
😄😄😄
Кто-то будет бегать в леди рум всю ночь
|
|
|
Мирка Тринадцать 😈, 74 года
Москва, Россия
|
|
|
Мой рацион за сегодня:
Кукурузная каша с кукурузным маслом холодного отжима с кусочками ароматного
яблока (а не грени Смит всякое)
Ем только свежеприготовленную и слегка остывшую, чтобы высокая температура не
разрушила витамины масла.
Карамелька, бла бла бла :) жру фсе :) |
|
|
Sumisa, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
А я вот решила в Growfood попробовать. Заказала на 2 дня пока. Завтра привезут.
Подозреваю, что гадость та ещё...Зато примерное количество еды будет понятно по
калориям) У меня знакомый на кето сидел, говорит - огонь!
|
|
|
Botanic, 50 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Все мысли у женщин только о еде?
|
|
|
Забава Путятешна, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Сожрала сосисок с майонезом и картофаном, потом закусила творогом со сгущенкой
...ща чаю зеневого пью. Позже печенькой перекушу. Чёт ещё молока хоцца
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Опытная
рекомендую салат:
руккола, помидорки черри на пополам, брынза кубиками, кунжутное масло
чуть-чуть.
|
|
|
Философия Греха, 41 год
Москва, Россия
|
|
|
Botanic, 48 лет
Санкт-Петербург, Россия
Все мысли у женщин только о еде?
--- --- --
у меня в основном о сексе, но о нем тут никто не говорит
|
|
|
Карамелька учится 📚, 23 года
Красногорск, Россия
|
|
|
Мирка Тринадцать 😈, 41 год
Москва, Россия
Мой рацион за сегодня:
Кукурузная каша с кукурузным маслом холодного отжима с кусочками ароматного
яблока (а не грени Смит всякое)
Ем только свежеприготовленную и слегка остывшую, чтобы высокая температура не
разрушила витамины масла.
Карамелька учится 📚, бла бла бла :) жру фсе :)
****
Не, я не из дюймовочек, которые зерныгком сыты. Я люблю стейк съесть, а потом
ещё сладенькое.
Просто в универе реально загоняли из-за удаленки в прошлом семестре. У нас
многие пары просто нельзя на удаленке проводить. Теперь нагоняем.
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
Карамелька, кукурузная каша сьедобная хоть?)
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
Все мысли у женщин только о еде?
Неть)
|
|
|
Забава Путятешна, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
рекомендую салат:
руккола, помидорки черри на пополам, брынза кубиками, кунжутное масло
чуть-чуть.
//
Такой салат кисло сладким соусом заправлять надо. Обьеденье
|
|
|
Забава Путятешна, 40 лет
Харьков, Украина
|
|
|
Карамелька, кукурузная каша сьедобная хоть?)
//
Вкусная)( а ещё кукурузные лепешки обожаю)
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
руккола, помидорки черри на пополам, брынза кубиками, кунжутное масло
чуть-чуть.
А можно просто помидорки?)
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
Вкусная)( а ещё кукурузные лепешки обожаю)
Надо попробовать приготовить
|
|
|
.ДБвД, 74 года
Горький, Россия
|
|
|
Самая вкусная из каш-это перловая, но правильно приготовить ее к сожалению умеют
единицы
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
ДБвД, а гороховая?)
|
|
|
Карамелька учится 📚, 23 года
Красногорск, Россия
|
|
|
Мия, 50 лет
Нижний Тагил, Россия
Карамелька, кукурузная каша сьедобная хоть?)
***
Без кукурузного масла (именно холодного отжима) - это вторая по вкусности каша.
С маслом - первая)
|
|
|
.ДБвД, 74 года
Горький, Россия
|
|
|
Мия гороховая тоже, особенно оттененная вкусом нерафинированного
подсолнечного масла и томленого лука, но с горохом нельзя импровизировать, так
как с перловкой.в диапазоне вкуса и пользы-от стрихнина да манны небесной
|
|
|
Veg, 49 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Блин сегодня чуть не сорвался )) пришёл в спорт зал посмотрел переоделся и
решительно поехал домой )) со славами да ну нахуй ржу
|
|
|
Мия, 55 лет
Нижний Тагил, Россия
|
|
|
Карамелька, значит с маслом приготовлю)
|
|
|
Карамелька учится 📚, 23 года
Красногорск, Россия
|
|
|
Мия, 50 лет
Нижний Тагил, Россия
Карамелька, значит с маслом приготовлю
***
Когда чуть-чуть остынет, тогда масло добавляйте)
Только именно холодного отжима, ароматное)
|
|
|
Evilin, 38 лет
Ялта, Россия
|
|
|
А мы сегодня решили отпраздновать бабье лето и поехали на шашлыки) Боже, как я
люблю мясо! С кровью! Особенно приготовленное на открытом огне..
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Мамба,
Ой про эти дни понимаю. Это жесть.
А какие у меня углеводы? Одно несладкое яблоко в сырниках. Ну хз
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Всем спасибо за идеи.
Эвилин...о я тоже!
Снова хочу стейк
|
|
|
Миша, 42 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Боже, как я люблю мясо! С кровью! Особенно приготовленное на открытом
огне..
Что за мясо, с кровью, в виде шашлыка?
|
|
|
Каси, 33 года
, Македония
|
|
|
Решила вспомнить, что я сегодня ела 🙈
Начала день с тортика красный бархат и зелёного чая. Затем второй завтрак -
буратта с красным луком, помидорами и базиликом, с каплей оливкового масла и
бальзамического соуса.
На обед 5 пельменей, на второй обед хот-дог в парке.
На ужин котлетка и чуть чуть пюре (заставили), потом ещё кусочек красного
бархата, арбуз, виноград - киш миш армянский, любимый.
Ну и на поздний ужин захотела карамелизованный лук и приготовила его, ела с
хлебом.
|
|
|
Каси, 33 года
, Македония
|
|
|
А завтра меня ждёт утка запечённая, уже готовлю желудок😅
|
|
|
Black Mamba, 48 лет
Москва, Россия
|
|
|
Овощи же у тебя, можно их разве?
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Ежели без овощей и клетчатки можно крем двинуть, в овощах углей ничтожно
мало.
Нет углей: круп, мучного, бобовых, сладкого, сладких фруктов, мёда,
сахара.
При кем-то можно и нужно белок, овощи (некрахмалистые) и жиров побольше. Но я
жиры стараюсь сокращать.
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
*кони, а не крем)
|
|
|
Гражданка, 46 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Каси, шикарно!
Я буратту обожаю
|
|
|
Черная Хыз., 52 года
Красноярск, Россия
|
|
|
Пипец.То Гражданка отчеты Марсу делала-видео снимала -теперь Сиду свой дневной
рацион тут разложила.
|
