А я уже в ней, видишь - даже готовлюсь к самовозгаранию))

Водопадик, обнимаю тебя.

а меня эта холотропная штука заинтересовала. Естественно делать буду не после того как начитаюсь инета, но стало интересно, неужели от дыхания прямо так хорошо становится ?

Тут каждый с удовольствием порет чушь в меру своего желания.

Я в йоге и в дыханиях не специалист, потому и молчу.

Мне на йоге стало скучно, философию я не допонимаю, а стойки делать тренер не позволяла, видишь ли недостаточно себя выталкиваю руками и провисаю )

я говорю, ну хоть дай для фоточки быстренько сделаю, не успею я там провиснуть )) ни фига . И на шпагат садиться не давала, то бедро не контролирую, то пахи зажала . Вообщем, это для здоровья, я так поняла, и пошла на стрейчинг, где мне тренер мои не контролируемые бёдра сам развернул и повернул как надо и посадил на раз-два .( ну я после йоги то малость подготовленная все же была) .

А вот привычка "выстраивать стопы " до сих пор с йоги осталась ))

А кто там куда улетает, хз ) если пакет на голову одеть тоже улетишь, наверное, не пробовала правда )

Народная мудрость гласит:
"С дуру можно и куй сломать"

Одна знакомая весьма обеспеченная девушка, в этитном фитнес клубе, под наставничеством именитого тренера заработала грыжу.
Тут как-то по новому зазвучали слова "рождённый ползать - летать не может"

Охальница

Сначала очень плохо а потом хорошо. Пробуйте но только с кем то. Одного раза хватит чтобы все понять...

Лично считаю, что это стоит чтоб рискнуть жизнью

Йога она сама в себе противоречива.
Контроль сознания и раскрепощения тела.
Контроль на уровне мыслей, точнее их отрицания и погружения в свою сущность и, при этом, полное раскрытие своего тела, его возможностей.

Я получаю именно физический кайф от йоги. А сознание оно не кайфует, оно есть, и все.

Охальница
Почитайте труды Грофа, там про измененные состояния сознания, трансперсоналка.
Это к йоге не имеет отношения.

Актимелька )
Да, собачий кайф можно и с пакетом на голове получить.

Мамба, неистово вас плюсую

Дмитрий Тарантинович
Йога - это не спорт, там не нужно: быстрее, лучше, дальше. Основной принцип - ахимса/не навредить.

Пранаямы помогли избавиться от ВСД, шавасану использовала только между асанами, йога- нидра только под контролем наставника.
Вообщем, хатха-йога рулит😁

сознание оно не кайфует, оно есть, и все.

А по мне так это маленькая точка мироздания внутри 11 измерений, просто привязанная на заданный отрезок времени к определенному телу.

И это тело, физику точно также необходимо прорабатывать

Занятие музыкой тоже не спорт!
Но кто же Бузовой запретит)

Надо будет хоть раз попробовать енту самую йогу. Давно рекомендовали врачи от хондроза, йога и плавание. Но лень вперёд меня родилась;)

Johnny
Йогическая гимнастика - лишь практическая часть йоги, ее физическая составляющая. Через получение контроля над телом начинается работа с сознанием. Это - лишь первоначальный этап

SEVERe

SEVERe, ты бы хоть не спешил. Сдалась тебе вся эта лабуда на курорте. Плавай, да ходи побольше, более не надо ничего.

*смешил

В "лихие 90-е" прочитал одну книгу про ниндзя. Там автор написал, что порой "знатоки ниндзюцу", пудря мозги разговорами об особой философии и тайном искусстве сами не могут правильно выполнить удары йоку и маваши.

Чулкоффф, не совсем понял про курорт. Хондрозу то похуй где ты, то нормально, а то бац и шея хрустит, плечо болит. Одна врачихи мне сказала на счёт плеча: - а хуйли ты хочешь, тебе мол уже 43..., возрастные изменения в костях, артроз крадётся) Я охуел, 43 эт как 25 для меня, надо лет до 80 протянуть))

SEVERe

SEVERe, а чего не понятно, Крым и есть курорт. Тем более ты хочешь землицы там прикупить, что даёт тебе возможность попробовать все позы йоги нахаляву, ну в смысле уже уплочено) Сейчас врачей нет, сейчас менеджеры от медицины)

Систер Мамба, респект и уважуха! НО!
Бессмысленно оглашать довольно прозрачные истины в этом мутном и черном пространстве. Каждый знает лучше всех.
И уж, если в падмасану(лотос), оказывается, легко можно сесть и начать капалабхати жарить по 5 мин., входя в транс, то о чем спичЬ? Каждый живет, путешествуя по собственным граблям. В добрый путь я бы сказал.

Актимелька, все правильно твой инструктор тебе говорила. У нас как-то на практике во время тренировки ширшасаны девочка в простой ситуации не рассчитала и получила серьезную травму шейного отдела, потому что поторопилась и не стала ждать, когда инструктор подойдет к ней, чтобы помочь отстроиться. То же самое и со шпагатами и прочими нетривиальными асанами.

Чулкоффф, ясно, ты про йогу с лопатой, и ведрами ) Это только орден сутулого можно получить, а не здоровье))

Так только если сикатор купить и газонокосилку ;)

товарищ Козлов, 53 года
Москва, Россия
В "лихие 90-е" прочитал одну книгу про ниндзя. Там автор написал, что порой "знатоки ниндзюцу", пудря мозги разговорами об особой философии и тайном искусстве сами не могут правильно выполнить удары йоку и маваши

+++++
Таки да, в лихие 90-е тема нинзей друг стала ужасно популярна. Помнится Сухов хохотался, когда читал про нинзь

Кстати, насчет ёку и мавашей — это не про нинзей ваще.

Первые рускоязычные публикации нинзей датируются примерно первой половиной 70-хся То была шпионская повесть "Школа призраков" в сборнике "Кобра под подушкой" Кима, Романа Николаевича. Автор Вам может быть интересен, а то и полезен. По происхождению корейский гайджин. В 30-е был завербован ОГПУ, работал по Японии, в 37-м арестован по 58-й статье, во время отсидки был привлечен к работе на НКВД в качестве переводчика и консультанта. В 45-м освободился. После выхода в тираж стал писать шпионские романы, издававшиеся маленькими тиражами

武蔵

Уже забыла, че сказать хотела ))) 2 раза пустое сообщение ушло )

Так я и не спорю, что Йожка была права и тогда не спорила . Просто это не мой "формат" занятий, когда во главу угла "не навреди" ставят .

Вот я и перешла на пилон и стрейчинг . Висеть вниз головой и орать, что мне больно - как-то веселее и привычней ))))

А Йожке спасибо, кое -чему она меня все же научила и ко многим элементам подготовила .

SeveRъ
Да, про эту самую йогу с лопатой и ведрами. А что ты думаешь, если к тому времени пару раппынь не надыбаешь, будешь сам ху@рить :)

дыхательные практики без физической нагрузки - самоубийство

холотропка была придумана Грофом как альтернатива ЛСД после исследования воздействия психотропных средств на организм и тоже зло

физические нагрузки оптимально сопровождающие дыхательные упражнения подобраны именно в комплексах йоги, да хотя бы в обычной хатхе

йога же, без умного инструктора который ставит работу с дыханием, и как следствие, работу с энергией, как основную - вообще ни о чем

после трех-четырех дней пранаям организм привыкает и переизбыток кислорода уже не переизбыток а норма

самое трудное втянуться и постоянно практиковать и справляться с нежеланием тела и психики принимать нагрузки

Актимелька ), 38 лет
Айдахо-Фоллс, США

Мне на йоге стало скучно, философию я не допонимаю, а стойки делать тренер не позволяла, видишь ли недостаточно себя выталкиваю руками и провисаю ) (с)

+++++

Не первый раз уже пишу, что Актимелька- клиническая дура.

За что я и люблю чорный) Начали за здравие а кончили за упокой.

Маститые Ёги торжественно обменялись дружественными ударами Маваши))