"Как не развить у ребенка расстройство пищевого поведения" - пришел вопрос. Сразу как я зареклась "ну все, теперь точно все, больше мы это не будем обсуждать никогда!". И села писать ответ. Потому что непоследовательность - один из всадников этого апокалипсиса.

Детство мое прошло среди бабушки пережившей блокаду и мамы, которую отчислили из балетного училища из-за дистрофии, потому что она пыталась остановить гормональный набор веса в подростковом периоде вообще перестав есть. Но это не помогло. Она стала домохозяйкой, уверенной, что хорошая жена = блестящий кулинар.

Поэтому тема еды всегда была заряжена всеми фрустрациями, травмами и неврозами всей семьи по жизни в целом.
"Похудеть", "вернуть себе балетную форму" и "довести ребенка до большого балета" - было мамин идефикс по жизни.
И тут начались парадоксы и непоследовательность.
Когда отец уходил на боевую службу мы уезжали к бабушке в Ленинград. Мама меня водила по любимым кафешкам и покупала пирожные-мороженое в тех адских количествах, каких сама хотела, но не ела, потому что худела. Я ела - мама радовалась и говорила как мне повезло.

Гром грянул, когда меня в 6 лет меня не взяли в подготовительную группу балетного училища (или в 7 уже в младшую) - короче меня не взяли в балет. В жёсткой форме. Категорически.

- Танечка, мы можем сейчас сломать ей ноги, она на пуанты не встанет никогда.
Мама была безутешна, мне хотелось провалиться сквозь землю, что я все так подвела.
Для балета я была ужасно толстая, негибкая, выворотности стоп не было.
После этого у меня первый раз отобрали еду. Этим же вечером. Бабушка положила мне котлетку с картошкой и салатом, а мама вдруг воскликнула:

- Да куда ты столько жрёшь?! Итак как колода!
А бабушка пережившая блокаду:
- Что теперь выбрасывать? Пока не съешь - из-за стола не выйдешь!
Это я суммирую в один разговор то, что начало разыгрываться изо дня в день.
Мы садились за стол - бабушка ставила еду, мама ругалась какая я жирная и меня никто замуж не возьмет, потом чувствовала вину и покупала мороженое в утешение. Я начинала его есть, она говорила "ну куда ты все ешь? оставь на завтра!"

Короче, хорошо сформированный пищевой невроз у меня был уже в младшей школе. Голодать, срываться - тайком съедать целую банку чего-то с целой буханкой хлеба или батоном, потом реветь в ожидании наказания, получать его от отца, снова голодать, срываться и дальше по кругу.

Что можно сунуть два пальца в рот и вызвать рвоту - до меня дошло в 12 лет (или я об этом где-то прочитала). И когда это обнаружилось был страшный скандал - т.к. голодные 90-е же, бабушка пережила блокаду, корейская часть семьи тоже голодала. Поэтому у меня появилась "булимическая еда" - доширак. То, что в унитаз потом не жалко. Тогда я первый раз сильно похудела и первый раз набрала обратно больше чем сбросила.

Дальше этот маятник только набирал амплитуду. 72-52, 92-51, 135 - 65, сейчас последний скачок 39 - 105.
Каждый новый цикл значит еще меньше калорий и больше упражнений, т.к. происходит метаболическая адаптация.
Поскольку это все началось очень рано, в возрасте "чистого листа" - нет такой терапии, которая могла бы это исправить. Чудес не бывает. Мы все попробовали.

Только механическое решение + программа контроля и дисциплины как для наркомана.
Бариатрия в таких случаях - единственный шанс разорвать этот бег по порочному кругу. Пока у меня стоял бандаж - вес тоже прыгал, но в пределах более-менее здоровых 10 кг.

9 лет эта тема сводила меня с ума чуть меньше чем обычно. Сейчас точно можно сказать, попробовав все - что это единственное рабочее решение для меня.

Поэтому вывод номер 1 для родителей, которые не хотят чтобы их дети потом всю жизнь страдали из-за РПП: будьте последовательны.
Ребенок ест то, что ему покупают и готовят. Здесь у вас полный контроль. И состава и порций. Потому что эта история про "хватит есть!" и "куда ты столько ешь!" про еду, которую родитель при этом сам же и положил в шкаф, приготовил, положил в тарелку - приводит в итоге к такому атомному пц как у меня, и у еще какого-то количества людей.

Мысль, что мне надо сейчас будет снова сбрасывать 50+ кг - ведет за собой сразу суициальные. Что может лучше сразу застрелиться, чем еще один круг вот этого всего. Потому что прошлый круг уже был атомной войной на много лет включавшей бандаж, план питания и тренировок, пластику - и почти завершился победой... Но тут началась побочка и сжатая пружина выстрелила обратно (бандаж дал осложнения).

Второй вывод: как в самолете - сначала кислородную маску себе, потом ребенку. Прежде чем докопаться до детского пищевого поведения, хорошо бы разобраться со своим взрослым. Взрослое ли оно. Последовательное ли. Может ли оно потенциально привести к нормализации? Или только к адовому пц в голове на всю жизнь.

UPD все эти объяснения не делают ничью жизнь легче. по большому счету - когда ты взрослый уже все равно как что сформировалось. ну знаю я все это - и что?

хочу только ресурс, чтобы сломать это колесо и построить другой способ жить, есть, реагировать на стресс и т.д.

Upd2 только мысль, что я это делаю не для себя - помогает мне реально не заводиться на комментарии в духе "не ну я так и не понял, а как мне не развивать РПП у ребенка - он же просит, нам его жалко, мы покупаем, но потом ругаем конечно и читаем нотации"

Ну вот так и развиваются расстройства пищевого поведения.
Непоследовательностью.
Джанк фуд так называется - потому что это наркота в форме еды. Там огромные деньги вбуханы, чтобы он зависимость вызывал - как физическую, так и психологическую, вся эта "атмосфера праздника" плюс к ломовым дозам сахара. Вы же не даете детям алкоголь и табак - так и джанк фуд это НЕ ЕДА. Это тоже самое что алкоголь, никотин и героин.

Если вам его жалко, что он бедненький просит больше сахара. У него мозг еще не сформирован, чтобы понимать абстрактные нотации. Но подсесть на сахар, соль, жир в ломовых количествах может с первых дней.

Представьте его взрослым, который на борьбу со своим лишним весом потратил столько денег и сил, что на них мог вам квартиру и дачу купить, и не одну. Прошедшим через ад ломки вредных привычек и тренировки здоровых. Хорошо если успешно. А ведь может и как я. Всю жизнь сбрасывая, набирая, пытаясь избавиться от компульсивного переедания - "поругаю - дам заесть - буду ругать что заедаешь".

Что лучше - твердо сказать нет и поменять свои привычки так, чтобы это работало и на вас, и на его будущее. Или быть добренькими сейчас, закладывая огромную бомбу под это будущее.

Лиля Ким