Когда приходят эти воспоминания...
Мы часто слышим - "отпусти свое прошлое", но что на самом деле значат эти слова?
В истории каждого из нас есть десятки эпизодов, оставшихся в памяти острыми ранами, изменившими судьбу и наш взгляд на мир.
Порой, эти страницы не хочется перечитывать заново, но именно они стали ключевыми моментами, сделавшими нас такими какими мы являемся.

Иногда, боль прошлого не дает покоя, мы пытаемся найти ответы на вопросы тех лет, ищем слова, которые надо было сказать тогда...

Эти лица и звуки не отпускают и, кажется, не дают жить спокойно, постоянно возвращая нас в "то самое состояние".
Так что значит "отпустить прошлое"?
Смириться и признать поражения тех лет?
Забыть? Сделать всё возможное, чтобы забыть?
Ведь нельзя изменить ни одной секунды!
Как перестать искать выход оттуда, откуда давно уже вышел?

Знаете, нет способа более эффективно справиться с теми воспоминаниями, кроме как полюбить всех участников этих историй, начиная с себя самого.

А теперь посмотрите на себя как на другого человека, но как на самого любимого. Взгляните на эти кадры! Главный герой - вы. Что вы видите? Горечь? Жестокость? Несправедливость? Стыд?

Попробуйте проникнуться к себе! Поймите его, как смогли бы понять любимого сына или любимую дочь...

Ситуации бывают всякие.
Ваш герой мог быть не прав. Сильно не прав. Или он мог стать жертвой неосознанности людей или тяжелых обстоятельств.
Не пытайтесь забыть, почувствуйте его, побудьте рядом с ним в позиции заботливого наставника, родителя, учителя...

Что бы вы "сегодняшний" сказали бы себе "вчерашнему"? Представьте это! Говорите из любви и прощения, говорите, чтобы поддержать и возвысить!

Слушайте в ответ свое собственное раскаяние или просто дайте "ему" выговориться, возможно "ему" надо быть просто услышанным вами.

Не ищите зашиты и утешения со стороны, это ваша жизнь, ваши истории и ваше сознание. Не пытайтесь вернуться назад и что-то "исправить", такого способа нет.

Но разве вы и ваши ошибки не сделали вас мудрее? Разве боль не сделала вас сильнее? Разве разочарование не сделало вас опытнее?

Как только вы повернётесь к своему прошлому, чтобы принять его, вы обнаружите что под маской неопытного ученика скрывался ваш учитель - ваш внутренний учитель!

И теперь, ваше прошлое, каким бы оно ни было, смотрит на вас добрыми глазами, в которых только любовь и прощение.
Приняв и полюбив себя вчерашнего, вы почувствуете, что и прошлое принимает и любит вас сегодняшних. Любовь к самому себе - всегда взаимна.

И становясь истинным учеником жизни, мы всегда встречаем истинного Учителя.

Когда приходят те воспоминания, осознайте, что в книге вашей жизни нет ни одной лишней страницы. Ни одной.
‪‎АлексейВладовский‬