Совсем недавно узнала о капе. Ну как недавно....пол года назад. Купила не в России. Это менструальная чаша из силикона. Девочки...я в шоке...все так просто....и дешево. Видимо у нас сильно развита структура фармацевтики.....большие деньги они имеют.....Здесь 200 руб и вы забываете о прокладках и тампонах. Капа из силикона....ее просто моешь с мылом....ополаскиваешь.....И вставляешь на 3-8 часов. Я пока не привыкла-второй месяц использую....я ее еще обрабатываю мирамистином(дева по гороскопу..хоть убей)))) Очень удобно....никаких неудобств....все гармонично.....не чувствую в себе ничего инородного. Оказывается капой женщины в Европе пользуются с начала прошлого века. Капа служит до 10 лет. Создается эффект вакуума....можно плавать в басейне...море....Девочки рекомендую....не реклама...я их не продаю.....просто совет