"Правильное питание"

Девочки, если вы с утра едите пару бутербродов с маслом и семгой, запивая сладким чаем, то делайте как я - напоследок все же нужен по любому грейпфрут. Съесть его незамедлительно, а то попа может потерять форму, ага!))

Кстати, пока до обеда, то можно даже зефир и кусочек торта. Только быстро и никому не говорить. Разрешаю!))

2015-10-04 в 10:29

1130

Добавить комментарий

Цацка, 40 лет

Антополь, Беларусь

а если чай без сахара, то можно и после обеда)

2015-10-04 в 10:36

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

А если семгу без хлеба и заливая вискарем, как быть?)

2015-10-04 в 10:37

амур, 56 лет

Москва, Россия

халва с пивом - после обеда! ммммм! пальчики оближешь!)

2015-10-04 в 10:42

safari, 50 лет

Москва, Россия

Сёмгу без хлеба можно и в течение дня, даже заливая вискарём. А вискарь - это углеводы? Тогда его только до обеда, никому не говорить и грейп после.

2015-10-04 в 10:43

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

safari,
Мать, что с твои лицом?)

2015-10-04 в 10:45

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

*
Звездочка, одна)
Твоим
Гребаный маникюр не допечатывает мои прелестнейшие буковки)

2015-10-04 в 10:46

safari, 50 лет

Москва, Россия

Миледи Ольга,
это фотка с праздника Colour Fest, там все краской бросаются, она потом прекрасно отмывается даже с белой одежды. Повесила на пару дней в знак протеста. Мои нормальные фотографии модеры заворачивают, а эту - влёт пропустили. Мне сегодня такой хочется быть. Царевной-лягушкой.

2015-10-04 в 10:51

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Чей-то я сегодня за вариант Миледи Ольги-))
Вопрос с курицей решила, поэтому не грех накатить. Исключительно в лечебных целях.

2015-10-04 в 10:55

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

safari,
Нда...
Ну клево че)
Хотя красоту красоту прятать не стоит, считаю

2015-10-04 в 10:58

амур, 56 лет

Москва, Россия

кстатя, лягушка - тоже деликатес, но не с утра)) а ближе к вечору) потому как к лягушке под малиновым соусом полагается пара бокалов шато марго де Ротшильд)) шоб попа точку опоры не потеряла)

2015-10-04 в 11:03

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

Красота в квадрате)
Злоебучий ай шестой планш, ему точно пора об стенку)
Анют, ну наконец-то!
Дзынь!
За семгу!)

2015-10-04 в 11:06

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Миледи Ольга
Дзынь-))

2015-10-04 в 11:09

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Опять жрут )))

2015-10-04 в 11:09

амур, 56 лет

Москва, Россия

да не жрут) медитируют))) это у них дзинь-буддьизм) прорезается) как аджна-чакра или, в просторечии, третий глазъ)

2015-10-04 в 11:12

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

Марсианка принадлежащая ॐ,
Давай с нами!

2015-10-04 в 11:13

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

про рыбу мне напомнили..хочу сырую рыбку нерку...
люблю ее оч..)

2015-10-04 в 11:23

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Неа ))) Я спиртное до Нового года не пью. Ну и много чего вообще не ем.

2015-10-04 в 11:23

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

safari, клевая фотка..!
мне нравятся такие

2015-10-04 в 11:25

GADINA, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Деффки всем привет. А я коньяка пясят грамм и все... Тоже углеводы и тоже до обеда:)

2015-10-04 в 11:26

safari, 50 лет

Москва, Россия

Vredinka,
Пока понравилась только Вам. Двое спросили, почему у меня лицо в зелёнке. Это я ещё с рожами не выставляю. Там я сама себя пугаюсь.

2015-10-04 в 11:28

🔆 Александра 🔆, 43 года

Москва, Россия

Опять про жрачку.

2015-10-04 в 11:34

Мия, 55 лет

Нижний Тагил, Россия

Кушайте все, ограничьте только сахар, соль, мучное и больше двигайтесь, этого достаточно для сохранения фигуры:)

2015-10-04 в 11:37

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

От сырой рыбы глисты будут

2015-10-04 в 11:37

ЩЕДРЫЙ ГОСПОДИН, 41 год

Ялта, Россия

После такого завтрака, каждая уважающая себя леди должна скакать на члене на низком присяде, час, не меньше, а после обеда сосать отжимаясь.

2015-10-04 в 11:38

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

Франкенштейн, 61 год
Обнинск, Россия
От сырой рыбы глисты будут

+++

ну а суши что? не сырая рыба..
расскажите это северянам, про сырую рыбу, что ее нельзя..
ела и буду продолжать это делать..
одно из любимейших блюд моих..сырая красная рыба

2015-10-04 в 11:54

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, ты в Омск когда приедишь? Привет)

2015-10-04 в 12:05

*, 43 года

Москва, Россия

Чай с сахаром, какая гадость) А вот семгу люблю и желательно без масла) Коньяк утром? Нет) Но на работе есть традиция по 25 грамм бехеровки кажде утро) Надо будет просветить коллектив на тему "потому что углеводы")))

2015-10-04 в 12:12

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Наяда, точно! Без сахара можно и после обеда, но грейпфрут по-любому)

Миледи Ольга, вискарь - углеводы, поэтому, углеводы с углеводами, то есть с хлебом и маслом, можно заполировать грейпфрутом, а семгу нельзя - белки с углеводами мешать вредно, поэтому семгу - мне!))

Амур, халву с пивом можно!)) по крайней мере - мужчинам)

Safari, правильно! Вискарь заесть грейпом, семгу на вечер)) лягушку оставить до вечера тоже - по-любому!)) Амур знает, что говорит)

Анна, накатить, а курицу только через пару часов - помним - углеводы с белками не мешать!))

Марсианка, я тоже не пью, грейпфрут будешь? Пока еще остался...

GADINA, Все правильно, углеводы - отдельно!))

Мия, от сахара и мучного откажусь завтра, на недельку, а так да, все правильно, двигаться точно нужно.

ELVIS, я сегодня так и быть останусь без секса (зачеркнуто) без собственного уважения. Вечером еще блины намечаются с семгой и сгущенкой, там посмотрим, скакать или воздержаться... ;)

2015-10-04 в 12:20

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Оксана, привет! завтра посмотрю график и напишу, кажется неделя с 19 октября)

iron sky, чай без сахара. Всегда. Исключение: бутерброд с маслом и семгой или красной икрой))

2015-10-04 в 12:25

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

Стейк слабосольной сёмги с куском батона, на завтрак... Несовсем понимаю, с чего растолстеть?
---
Курение, грейпфрут, лимон с сахаром... придушают чувство голода. Грейпфрут вообще считаю лекарственным фруктом - 1 штука, и через час-полтора проходит любое отравление какой-либо едой или сочетания еды. Например, салаты с солёными огурцами после приготовления, примерно через часа 2 лежания вне холодильника нередко вызывают койчего)).

---
А вообще, есть можно любые салаты с заправкой растительными маслами, уксусами, лимонным соком и сметаной, в любом количестве. В траве калорий почти нет.

2015-10-04 в 13:13

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

В сырой речной и морской рыбе, в любой есть паразиты, разница в том что паразиты морской рыбы не переходят. Сёмга, нерка и горбуша, так же и другие вылавливается во время нерестового периода в пресных водоёмах, так что риск поймать глиста (разнообразие от ленточных до кольчатых) есть. К стати, никогда не кормите сырой речной рыбой домашних котов...

2015-10-04 в 13:19

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

ТС, сори за в некотором роде флуд. Хотя в принципе это по теме.
Я у марси в дневе спрашивала, там где она писала что меньше жрать нужно, а она не удалила . Но мне все равно интересно, так что я у вас здесь спрошу.

Все что ниже адресуется марси)
100 гр. риса это около 400 Ккал.
100 гр. жаренной рыбы это 300—400 Ккал (я считала самую дорогую рыбу, вы ж тут кичитесь своей бОгатой жизнью, на словах правда, ну не об этом).

Так вот, один прием пищи составляет 700—800 Ккал. Остается только 500.
Интересно как же вы собираетесь вкладывать в них остальные 2 и более приемов ?
А никак, потому что туфта это очередная.

Ну а теперь так уж и быть, скажу по топику.
Вес и качество тело—разные вещи.
Ты можешь весить 70 кг, но у тебя будет идеально сложенное тело, подтяннутое и упругое. А можно весить и как вы, где то 55, да? И тело ничем не будет отличаться, зад который скоро обвиснет, тело которое уже через фото проглядывает не первой свежестью, и даже не второй, а о упругости и подтяннутости вам только мечтать .

Так какой посыл этого топика? Напомнить о себе «я еще не сдохла»?

2015-10-04 в 13:25

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

А теперь вам, ТС, ну и остальным.

После приема вредной пищи, полезно выпивать 1стакан воды, с соком одного лимона.

2015-10-04 в 13:26

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Франкенштейн, пост - это глум. При правильном питании нельзя хлеб с семгой, да еще и маслом. По-хорошему, можно белки (мясо, рыба, птица, яйца, молоко и вся молочка и т.п.) с тем, что растет (овощи). Белки с углеводами мешать нельзя. ;) и после еды, если уж совсем правильно питаться, чай/кофе можно не раньше, чем через полчаса, то есть ни о каких "бутербродах с чаем" при правильном питании вообще речи быть не может.

Раздельное питание - самый легкий способ быть в отличной форме, плюс фитнес/йога, это обязательно))

Золотце, полезно вообще не есть вредную еду, не пить алкоголь и не курить, ага ;))

2015-10-04 в 14:32

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

Тс
Эммм...и?
Если так рассуждаете, зачем едите ?

Я то говорю хоть, что сделать раз уже съели...

2015-10-04 в 14:40

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Золотце, забыла, посыл топика: жру все подряд и толстею, уже 51, 5 кг, по-любому полтора кг лишние, поэтому сильно из-за этого парюсь. Правда это не мешает ржать все подряд - вечером блинов нажрусь, ага)).

2015-10-04 в 14:43

Кошечка🐈 ;, 45 лет

Москва, Россия

А я хоть правильно питаюсь, хоть неправильно-вес вообще не меняется.Ни больше, ни меньше.Так что я и с утра бутеры люблю, и на ночь блинчики могу съесть)))

2015-10-04 в 14:52

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, ты в курсе, что если ты будешь в омске, мы с тобой сто процентов идем на экшен? У меня как раз заживут синяки.

2015-10-04 в 15:20

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Кошечка, счастливая! У меня, когда много и неправильно жру, два кило появляется... К счастью, это максимум))

Оксана, э... Как бэ не в курсе... Точнее, теперь уже в курсе, но какой экшн, если я не свечусь нигде? Надо в личке обсудить этот щекотливый момент...))

2015-10-04 в 15:28

Аника, 45 лет

Москва, Россия

Чушня это ваше раздельное питание. Овощи и фрукты это тоже углеводы. Вот и пытайтесь наесться куском мяса без ничего и запить его водой. Изжога вам обеспечена будет, даже если мясо отварное.

2015-10-04 в 15:50

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Аника, вот спорить не буду... У всех организмы разные, но, помнится, однажды мне к ответственному мероприятию мои лишних пару кило нужно было сбросить. При раздельном питании за месяц случайно "ушло" 4 кг, одежда болталась, пришлось срочняком есть много углеводов, чтобы за пару недель хотя бы кило приросло))

2015-10-04 в 15:56

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, не так часто к нам в провинцию такие яркие тематические девочки приезжают, и не для того, чтоб по набережной погулять и по-девичьи в кафе посидеть))) ответила тебе в личку))

2015-10-04 в 16:11

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

КАК? КАК трезвый человек, после семги. может съесть грейпфрут? ) ... И даже нетрезвый и непослесемги? Нет, я съем, только объясните как это сделать технически? Может, с медом хотя бы?

2015-10-04 в 16:48

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Dominika Fenix, съедаем бутерброд с семгой, запиваем чаем, потом чистим грейпфрут и полируем все, что съели))

2015-10-04 в 20:02

Lady Dragon, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Благо дарю за совет. Извечная борьба с лишними кг.

2015-10-04 в 21:49

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Светлость, правильный совет, написанный мною, здесь был один единственный - в комментарии, адресованного Франкенштейну

2015-10-05 в 10:43

Светлана, 49 лет

Москва, Россия

намного лучше фиточай. Самые вкусные мои!

2015-10-06 в 09:20