До шпагата- как пешком до Парижа)

Видать, жалела я себя больше, чем Шакед, и сесть на шпагат не успела. Но раз уж заявлялась на участие, то выкладываю, что получилось.

Радует то, что еще до сих пор не в гипсе, ну и всё таки уже не на уровне табуретки с бокалом шампанского) Да и не последний день живем, конец света вроде как еще не назначен, так что время всё таки дорастянуться до шпагата у меня есть. Тем более, что мне понравилось) Спасибо Мии и Шакед))) Как сяду- отчитаюсь) Ну а пока- 12 см до пола.

https://m.bdsmpeople.live/albums/101000115960/photo1015624/

2017-03-11 в 14:04

982

Добавить комментарий

ванилька с перчинкой, 42 года

Новосибирск, Россия

Молодчинка!)))

2017-03-11 в 14:11

† Gaunter O'Dimm, 52 года

Ницца, Франция

Не так много уже осталось :) Молодец :)

2017-03-11 в 14:12

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Ванилька- смеешься?) Мне до молодчинки еще ой как далеко.

2017-03-11 в 14:12

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

классно! ))) Да здравствуют ЗОЖ и Упрямство!!! ))

2017-03-11 в 14:12

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Да уж.
Вообще деревянная.

2017-03-11 в 14:13

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

Milaшка, у вас такая попа.... мммммм

2017-03-11 в 14:13

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Милашка, переднюю ногу согни перед собой, а заднюю выпрями. Ляг корпусом на согнутую ногу и замри, лежи в статике минут 10, потом ноги поменяй.

2017-03-11 в 14:14

Миша, 42 года

Санкт-Петербург, Россия

Попробуйте разогревать мышцы перед растяжкой. Например тёплые треники, в теплом помещении, при этом физические упражнения. Долгий бег, например. Апизартрон.

2017-03-11 в 14:15

Злоумышлен ник, 55 лет

Нязепетровск, Россия

За честность и открытость...за этот шпашат голосую сразу!...даже если нет голосования )

2017-03-11 в 14:15

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Вау, вот шпагат Шакед, я только увидела. Какая же ты умничка, сдержала своё слово)

https://m.bdsmpeople.live/albums/liradushi/photo1013014/

2017-03-11 в 14:16

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Ex-Holofernes- спасибо)
Марси- ну куда деваться?) Не всем дано быть идеальной как ты)
Ханна- спасибо, попробую.

2017-03-11 в 14:16

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Шакед- а тебе отдельное огромное спасибо) за попу тоже)))

2017-03-11 в 14:18

Мара Болотная, 48 лет

Москва, Россия

Молодец! Ура!
Марси - язва)

2017-03-11 в 14:19

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Шакед умничка, похоже единственная из всех заявившихся дотянулась почти до шпагата.

2017-03-11 в 14:20

*, 44 года

Москва, Россия

Вы все молодцы ))

2017-03-11 в 14:22

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Миша- я разогреваюсь, это обязательно.
Александр, 47-благодарю)))

2017-03-11 в 14:24

Фрау Хэльга, 53 года

Москва, Россия

а я вот только эти шпагаты и видела.... может кто еще публиковал?
девчонки - молодцы конечно

2017-03-11 в 14:25

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Милашка, у нас только ты с Шакед фотку со шпагатом выставила?

2017-03-11 в 14:26

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

Milaшка, ну все-таки мы не профессиональные гимнасты-балерины. Важнее стремление )))) Здорово, что выложили фото. Тем более, то оно у вас такое весеннее!!!

2017-03-11 в 14:26

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Старайтесь девченки. Из моих подружек, две легко садятся.

2017-03-11 в 14:27

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Фрау Хэльга- еще Синичка фото выкладывала. У нее поперечный шпагат, почти полный. И Халито выкладывала видео шпагата.

2017-03-11 в 14:27

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

Акуля выкладывала свое видео.

И еще писала девушка Катарина, что хочет. Но я или пропустила, или она не выложила

2017-03-11 в 14:27

Опытная, 46 лет

Абрамцево, Россия

Вы молодец, это оч нормальный результат, если раньше табуретка была. блин, окаянный шпагат, у меня как было недостающих неск. см, так и осталось, хоть тресни. может есть какой-то лимит у мышц, в уже немолодом возрасте?

2017-03-11 в 14:29

Фрау Хэльга, 53 года

Москва, Россия

Синичка вообще молодец, насколько я помню она танцует профессионально. или путаю?

2017-03-11 в 14:29

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

ого, да, у Синички сложная конструкция задействована
https://m.bdsmpeople.live/albums/101000171658/photo1014826/

2017-03-11 в 14:29

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Шакед- выложила, куда б я делась?) Обещала же результат выложить)

2017-03-11 в 14:29

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Отличная коллаж - этапы растяжки)

https://m.bdsmpeople.live/albums/101000115960/photo1015624/
https://m.bdsmpeople.live/albums/liradushi/photo1013014/
https://m.bdsmpeople.live/albums/marsianka5/photo982744/

2017-03-11 в 14:31

Фрау Хэльга, 53 года

Москва, Россия

ПуХомячок, 28 лет
Москва, Россия
.
девочки, а давайте без треска:)

2017-03-11 в 14:31

Пиксель, 54 года

, Россия

Здорово! Я и в лучшие времена не садилась.
Када ж я подтянусь по настоящему хоть раз? (( все никак, но мышцы покрепчали, чем себя и утешаю.

2017-03-11 в 14:31

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Ханна- для полного коллажа надо было ещк сделать фото "До" два месяца назад)))

2017-03-11 в 14:32

Фрау Хэльга, 53 года

Москва, Россия

не пойму, Синичка у станка делает?

2017-03-11 в 14:32

Шакед, 74 года

Абрамцево, Россия

Елена, мышцы тянутся в любом возрасте. А вот суставы не всегда, к сожалению ))

2017-03-11 в 14:33

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Хомячок-'может есть какой-то лимит у мышц, в уже немолодом возрасте?"
Не прибедняйся))) ты еще молодая, прям как девочка!)

2017-03-11 в 14:33

Пиксель, 54 года

, Россия

Про суставы -- неделю каждый день по две минуты в "мабу", колени почти в порядке, думаю, пару месяцев так, и я спасу свои коленки, ура-ура!

2017-03-11 в 14:35

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Елена-" по две минуты в "мабу", "
Объясни подробнее, пожалуйста, что это такое?

2017-03-11 в 14:39

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Акуля вообще гимнастка, до неё как до луны не профи)

2017-03-11 в 14:40

Диетическая кола, 38 лет

Новосибирск, Россия

А почему не сделать следующий конкурс на лучшую вышивку матраме?)

2017-03-11 в 14:43

Ханна Прохорова, 43 года

Москва, Россия

Никто, лучше присед со штангой, кто больше вес возьмёт😂😂😂

2017-03-11 в 14:45

Пиксель, 54 года

, Россия

Milaшка, вот "мабу". Так низко я конечно не сажусь, если я так сяду, то точно мои больные колени отвалятся, но уже сажусь пониже, чем неделю назад могла.

2017-03-11 в 14:46

Мара Болотная, 48 лет

Москва, Россия

Саша))

МАКРАМÉ
мэ/
Средний род
Искусство плетения (узелками) из толстых кручёных нитей, а также различных шнуров; изделие, выполненное в такой технике.
"Плести м."

2017-03-11 в 14:46

Диетическая кола, 38 лет

Новосибирск, Россия

Ханна, точно! ШТАНГА!) вот это понимаю зож)

2017-03-11 в 14:49

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Ну штангу я точно не потяну))) это я лучше со стороны посмотрю)

2017-03-11 в 14:55

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Елена- большое спасибо.

2017-03-11 в 14:56

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Девочки, животный белок забивает мышцы, и они плохо тянутся.
Хватит есть всякую убитую живность.

2017-03-11 в 14:58

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Марсют- это ж такое удовольствие- жирненький свиной шашлычок...горячий, сочный..... ммммм..... )))

2017-03-11 в 15:02

Sinichka, 73 года

Екатеринбург, Россия

Оу!!Всем привет!!Думала не заметили.уже расстроилась)))) Да "корячилась" у станка. Даже не думала, что фотали. Самое смешное было, когда меня потом извлечь пытались оттуда.

2017-03-11 в 15:55

Sinichka, 73 года

Екатеринбург, Россия

Елена, 45 лет..я не знала, что это называется "мабу". Я в таком положении обычно обруч кручу 5 кг. И талию навожу и ляхи нагружаю

2017-03-11 в 16:00

Мия, 55 лет

Нижний Тагил, Россия

До молодчинки Вы дотянулись своим упорством, стремлением и невероятным желанием достичь поставленной цели, Хороший шпагат

2017-03-11 в 17:00

Мия, 55 лет

Нижний Тагил, Россия

Синичка, только увидела Ваш шпагат, Слушайте он такой креативно- сексуальный:)

2017-03-11 в 18:57

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Синичка- вас сложно было не заметить, такой эксклюзив!) Вы молодец)
Мия- спасибо вам)

2017-03-11 в 19:02