Как войти в осознанный сон.

Это сугубо мои методики и далеко не всем они подойдут. Но все же имеют силу на широкий круг интересующихся данной тематикой людей. Так что приступим!

1) Лечь стоит часов в одиннадцать вечера, чтобы вырабатывался мелатонин. Он как известно, благоприятно влияет на нервную систему и на организм в целом и после двух часов ночи перестает вырабатываться.

Выключите все светильники и желательно технику, находящуюся в режиме standby - когда горит светодиод - эта мелочь на самом деле тоже способна помешать вам.

В комнате должна быть полная темнота.

Лягте на спину, раскинув руки в стороны. Сконцентрируйте внимание на каком-либо одном представляемом объекте, до той поры пока он не начнет визуализироваться и станет практически осязаемым. Вы не будете спать до конца в это время и в тот же момент перейдете барьер сна.

2) Ложитесь на правый или левый бок - как вам удобнее и постарайтесь максимально расслабить позвоночник. Иногда могут возникать подергивания. В этом нет ничего страшного. Дышите глубоко и часто 15 минут и более, сколько сможете а затем резко задержите дыхание. Результат не заставит долго ждать.

3) Если два предыдущих способа не помогли вам попасть в осознанные сновидения - тогда есть и план "Б". Ложитесь на живот и максимально напрягите по в озможности все мышцы разом. На счет два расслабьтесь. И так стоит повторить раз десять.

4) ОС через сонный паралич. Такой метод я практиковал много раз. Правда он способен отпугнуть из-за повышенного страха, неизменно сопутствующего этому явлению. Но самое главное не стоит всерьез воспринимать все то, что творится вокруг - это лишь результат рассинхрона работы мозговых волн.

Хотя признаться бояться есть чего! И самое интересное здесь то, что у всех испытуемых страхи были проиллюстрированы практически одинаковым образом. Когда наступает оцепенение и ты не в силах пошевелиться. И страх буквально зашкаливает. Словно кто-то или скорее что-то стоит поблизости или приближается. Нечто черное, как облако дыма. Иногда это похоже на силуэт гуманоида. Но стоит лишь постараться не бояться, и ты проваливаешься вглубь, минуя этот предбанник кошмара, оказавшись в прекрасном месте, где можно многое почерпнуть, наладить свою внутреннюю гармонию да и просто хорошо провести время!

Эти явления до сих пор крайне малоизучены, к сожалению. Точно также как и многое другое, упущенное из фокуса куда-то на периферию сознания.

Нельзя жить в страхе (с)

Хороших вам снов, друзья!

2017-02-11 в 02:23

673

Добавить комментарий

V, 30 лет

Москва, Россия

Не знаю, мой коуб сюда пропустят..

http://coub.com/view/5wgmq

2017-02-11 в 02:34

Огонь, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Доброй ночи, Водопадик!)))

Когда я не хочу спать - я хочу есть. Когда я не хочу есть - я хочу спать.
Когда я не хочу спать и не хочу есть - в Америке выбирают президента.)))

2017-02-11 в 02:34

V, 30 лет

Москва, Россия

Доброй, Огонек

Мы с Эми тебя сегодня вспоминали)

а мне эта v. нравится

2017-02-11 в 02:38

Тот Ещё Аттракцион с Котом, 37 лет

Санкт-Петербург, Россия

Знакомо, было, потом засыпать страшно..
Как паническая атака, только во сне, только страшнее, уже пол года не преследуют.

2017-02-11 в 02:39

Тот Ещё Аттракцион с Котом, 37 лет

Санкт-Петербург, Россия

А про те сны.. Как будто промахиваешься мимо сна и бодрствования и попадаешь в третье измерение

2017-02-11 в 02:41

V, 30 лет

Москва, Россия

Аттракцион,

А это и есть сонный паралич. Жуть конечно. Типо белочки что-то

Или "сон во сне", по принципу матрешки, эт жесть вообще жестяная

2017-02-11 в 02:43

innamorati, 52 года

Киев, Украина

Если по простому - тело физическое не умерло, а душа "отлетела" и заблудилась в астрале.Можно и не вернуться)

2017-02-11 в 02:52

Алексей, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Много раз пробовал, но тело не отпускает сознание (или наоборот), но даже то, что виделось в процессе "отрыва" было прекрасно. Не верю, что можно "не вернуться". Знаю, что можно "не уйти". ((

2017-02-11 в 03:19

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Водопадик, Кастанеду открыл для себя?))

2017-02-11 в 08:42

Огонь, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Не получается.
Попробую сегодня в 23 с мелатонином.
Подхожу к границе и снова в реал выкидывает.

2017-02-11 в 09:31

беспощадная, 38 лет

, Мексика

Огонь, 35 лет
Санкт-Петербург, Россия

Не получается.
Попробую сегодня в 23 с мелатонином.

_
Даже если мелатонин в таблетках на ночь принимать, маловероятно, что получится. Энергетика должна быть мощнейшая и осознанность, а где их взять

2017-02-11 в 10:57

Наблюдатель, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Главное вернуться оттуда.
Лучше это делать с напарником, который вытащит обратно если что.
Очень опасно.

2017-02-11 в 11:34

Огонь, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Беспощадная

Мелатонин свой.
Я вообще противник таблеток, если есть возможность без них.
С энергетикой все good. Ососнанность - да.
Я ради интереса, а для чего делают другие?
Это, типо, измененного сознания?

2017-02-11 в 12:23

беспощадная, 38 лет

, Мексика

Я ради интереса, а для чего делают другие?
Это, типо, измененного сознания?
*
Это путешествие в астральном теле.
Я пас, не имею такого мощного астрального тела, чтоб могла себе позволить подобные развлечения

2017-02-11 в 16:48

V, 30 лет

Москва, Россия

беспощадная,

Просто я нахожу это интересным. Я много что перепробовл в жизни и пришел к выводу, что нет никакого предела и границ. Лишь бы это не вредило здоровью.

А все эти экзерсисы с блужданиями - они у меня начали происходить сами по себе, что и заинтересовало.

Вот как раз вчера. написав этот пост я лег спать и попал в осознанку, в свое детство и решил там даже кое какие вопросы своей жизни. Это сложно объяснить, не знаю. Но оно есть и работает!

2017-02-11 в 21:15