Поскольку я сегодня бью баклуши дома, то буду здесь писать для вас я всякую фигню.

Начну, собственно, с себя. Стаж приличный, начинал с пятнадцати. Попытки бросить конечно были. Но раз за разом вновь начинал. В какой-то момент вдруг я понял, что же именно является тем самым камнем преткновения на пути к счастливой жизни некурящего зожника. Ну ок, полузожника. Потому что их теперь часто принято считать тоже не иначе как девиантантами, одним из подмножеств человечьего калейдоскопа микрокосмов...

1) Психологические заморочки.

А это был синдром утраты. Да да, именно не отмены а утраты. Такая вещь описана еще в психиатрии и часто возникает при стрессе, разного рода депрессиях или просто в периоды тоски и апатии, когда плевать на свое здоровье и даже хочется назло приблизить себя к исходу. Уж не знаю что там включается, я ни в коем случае не замахиваюсь на сугубо медицинские трактовки и давать выкладки по соматике не стану, но одно лишь могу сказать совершенно точно - привычка эта победима на все 100, и даже если вам кажется, что вы и сила воли это как северный и южный полюса, всеж не спешите пойти за очередной пачкой в ближайший магазин.

Как обмануть синдром утраты? Обманом. Самого себя. Смешно звучит? Да, а на деле ничуть.

В какой-то момент я просто перестал курить, но всегда носил при себе пачку и мысленно внушал: мол, захочу курить - закурю! Но странным образом весь процесс планомерного отравления организма откладывался дальше и дальше. В итоге сначала я прекратил курить с утра и до обеда, а еще неделю спустя выкуривал пару-тройку сигарет только позно вечером.

Но до победы было все же далеко. Опять же, стрессы, сбой в режиме дня, застолья со спиртным на работе, тусовках и с друзьями делают свое подлое дело - после принятой на грудь дозы этанола курить хочется просто неописуемо, в разы больше и чаще - уверен что со мной многие согласятся.

2) Альтернатива.

Спасение нашлось незамедлительно и кстати. Это был вейп, тот самый, модный среди тинейджеров и хипстерствующих молодых людей обоих полов электронный испаритель, генерящий пар из целого арсенала жиж и коктейлей на основе пропиленгликоля и глицерина. Уровень содержания никотина можно выбирать самостоятельно и более того - дозировать при миксовании самих смесей вплоть до исключения его вообще из испаряемого вещества.

Конечно, ходит куча слухов и холиваров например о том, что акролеин, выделяемый при разложении глицерина, является мегаопасным, и о сравнению с ним классический табачный дым покажется просто детским лепетом. Да и пропилен вроде бы может вызывать аллергические реакции.

Одним словом - из двух зол..

Что касается этой темы - очень хороший постик был у Гермафродиты на сей счет не так давно, а кого я знаю лично как специалиста и уберзнатока от вейпинга - небезызвестного тут Дэдпула, нашего с Эми знакомого.

3) Сравнение сиг и электронки. Почему последние лучше?

Когда я курил сигареты, я как и наверное многие машинально докуривал всякий раз до конца, получая в кровь полную коробочку всего этого дерьма из тяжелых соединений даже если и хотелось-то не особо. Вспомним п.1)

С вейпом другое дело. Во-первых, куришь не в затяг, что уже хорошо. Во-вторых всегда можно дозировать - нажал кнопку, пыхнул раз другой и убрал в карман, в отличие от тех же сигушек.

В результате пусть вейп хоть и является неким своего рода костылем, но реальную пользу сотворить он способен.
Обычный табак вскоре станет противным, лишним и каким-то что ли чуждым организму, причем даже больше от пассивного вдыхания.

Ну а дальше. А дальше, как мне видится, у вас также как и у меня последует полный отказ, которое давно уж признано светилами от медицины одной из самых сильных зависимостей от психотропных веществ.

Здоровья!

Ваш Водопад