А как работать то при такой диете? Еще и ипаться нужно

Праноеды тоже существуют).

Tu144

Работать можно, я работаю, вроде бы не лагаю

Важно сделать очистительную клизму при входе

ॅКоро(ле) ваॅ

Существуют. но я до таких состояний пока не доходил

Еще 3 осталось? Есть уже не хочется? Выходить из такого короткого просто. А с какой целью голодаешь?

Я только в юности могла выдерживать 7 дней на воде. На работе у меня есть два продвинутых М в возрасте за 50+, они по 2 недели на воде раз в 6 мес

Ханна, я 2 недели пробовал тоже, самое сложное не сорваться потому что выход тоже целая система иначе можно угробить организм, зато эффективней но и 3 дня тоже хорошо если раз в 2-3 недели брать.

Я через сутки звереть начну.. А через двое трое- вырубаться. Как по нескольку дней люди не едят?

когда есть цель то нормально переносится. небольшие физнагрузки помогают

Водопадик, ты тоже начитался про аутофагию? Работа, стресс и физическая активность не сочетаются с длительным голоданием.

Работа, стресс и физическая активность не сочетаются

Знал пару ребят, один пенсионного, второй год до пенсии, пару раз в неделю- разгрузочный день. Оба здоровые, как не знаю кто. Но там сутки максимум, по идее.

Пока вы рабы собственных установок...не сочетается и не можется.

武蔵 ;

в смысле начитался? я не теоретик

а от стресса ставится волшебный экран :-)

Белое Безмозглое

цель высокая но это слишком линое чтобы писать тут. свои шизы мне даже проще описывать

и эксперимент

Ещё давно с интересом прочитал книжку Поля Брэгга "Чудо голодания".Много интересных наблюдений и рассуждений там.НО.Сколько ни пытался-осуществить не получается.К концу первого-началу второго дня начинает болеть голова и общее самочувствие ухудшается.Поэтому, увы, как бы не хотелось таким образом оздоровиться-недоступно.

Аvis rаrа*

это норма - органы на место встают потому и боли. у кого панические атаки тем конечно не очень хорошо

вот и приходит на помощь йога. это не мое ноу хау так многие делают. а пришел я к этому после курсов Минвалеева Р.С.

"Водопадик, ты тоже начитался про аутофагию? Работа, стресс и физическая активность не сочетаются с длительным голоданием.
2019-04-03 в 22:32"

Банзай,
У меня на работе голоданием много лет занимаются учредитель и ген дир. Им никогда не дашь их реальный возразаст, ну и в период голадания они работают

если усталось и плохо, помогает отлично ГАМК, не считаю это читерством

Ханна Прохорова, моложавость - это генетика, я тут худел, не по своей воле - питался тока в фаст фудах, курил это время - нервы, не тренил, по идее должен был стареть, образно выражаясь, но когда мне начали давать 20 лет и то с натяжкой, понял что надо обратно набирать.

А голодание - это дичь - одно лечишь другое калечишь, эндокринка, жкт и т.д. рано или поздно пойдут по 3, 14зде. есть сбалансированное питание, научно обоснованное и доказавшее свою эффективность. Просто любопытно мне всегда было, зачем изобретать велосипед?

Руслан,
О лечебном голодании написана целая куча книг.
Его доказанная медицинская польза подтверждена огромным количеством медицинских исследований и множеством научных трудов.
Как раз первыми сдохнут рабы желудка, а дрищи и йоги будут жить сто лет.
«Держи ноги в тепле, живот в голоде, а голову в холоде».

Для такого бы поста ещё клизмы для фиста.

Rus

ну это ваше мнение а лично я пользу таки ощущаю на себе, долго писать и это личное но эффект отличный, при том что я не такой уж и зожник иногда ударяюсь в загулы. курить давно бросил чему рад. причем без всяких методик а курил много лет со школы

и еще раз пишу что польза правильно соблюденных голодовок не в похудении хоть эфект есть а в запуске механизма интенсивного обновления клкток

Сир Ожа, не научных, а псевдонаучных, как правило, голодать нужно и можно после операций, токсикацийи то только со спец препами. Учебник по диетологии вам в помощь. Здоровому человеку голод не нужен, если он не хочет подкосить здоровье.

Dr. Водопад, не мнение, а факт, как тут уже иероглиф сказал, поначитались про аутофагию, лучше б бх для мед вузов прочли для начала. Мне, конечно, всеравно, кто как хочет, так и дрочит, тока потом смешно смотреть, как люди кипешат после этого, что у них проблемы с щитовидкой, инсом, жкт или болт на пол шестого.... Списывают на возраст... Думают, из за вброса стрессовых гармонов, что им легче жить на голодании и после некоторое время... Про ощущения не вы первый говорите, но это субьективный, а не обьективный критерий. Безусловно голодом можно много чего запустить, и даже подлечить, но для этого нужно сдавать анализы, каждый день, уметь их читать и подгонять свою жизнь под них, один голодающий на тысяччу дай бог будет это делать.