Так как я занимаюсь силовым контактным командным спортом, где часты падения, лобовые столкновения, переломы и прочие травмы, мне не всегда удается сохранить безупречными ногти на руках: чаще всего они коротко острижены и покрыты прозрачным или темно-бордовым лаком.

Однако, за своими ножками я слежу очень тщательно. Я очень, искренне, всей душой люблю фут-фетиш, и за время своего увлечения выявила несколько частых ошибок, которые совершают женщины и девушки в погоне за безупречным состоянием стоп и ноготков:)

1. Частый педикюр. Да-да, салонный педикюр не стоит делать чаще раза в пару месяцев.Дело в том, что в салонах используют достаточно агрессивные составы и инструменты, а человеческое тело адаптируется под условия, так что со временем проблемы начнут лишь усугубляться. Срезанная в салоне кожа начнет делаться более плотной и сопротивляться такому частому вмешательству, ногти - врастать, возможно появление аллергии на размягчающие составы.

ВМЕСТО ЭТОГО: следует приобрести обыкновенный набор для ухода за кожей стоп. Во время каждого приема ванны имеет смысл пройтись по распаренным ножкам пемзой, полирующим скребком и щеткой. Это отсрочит поход в салон и поможет сохранить стопы гладкими и привлекательными. Кутикулу увлажните и отодвиньте палочкой из апельсинового дерева.

2. Отсутствие ежедневного ухода. К сожалению, многие из нас решают проблему "с разбега", мы хотим всего и сразу и, желательно навсегда:) Обратившись в салон, дама получает красивые ухоженные стопы -- и забывает о них! А между тем, кожа на них более грубая, и чтобы сделать ее мягкой в любое время и любой день недели, необходим непрерывный уход.

ВМЕСТО ЭТОГО: после каждого мытья ножек их следует смазывать жирным кремом. Мне лично очень подходят средства от LUSH, "Лимонная сенсация" делает чудеса с кожей стоп.

3. Постоянное хождение в нейлоне и открытая обувь. Вкратце это можно охарактеризовать, повторив мою главную мысль: когда кожу ничто не защищает, она начинает адаптироваться. Не думаю, что стоит расписывать все "прелести" твердых пяток, мозолей и обветренных, подурневших от невнимания, ножек. Мы надеваем босоножки, чтобы продемонстрировать свои прелести, но если переусердствовать, получим высушенные лапки. Нейлон и вовсе плохо дышит, не защищает и провоцирует развитие грибка.

ВМЕСТО ЭТОГО: Постарайтесь чаще носить более закрытую качественную обувь из натуральных материалов. Приобретите несколько пар самых обыкновенных хлопчатобумажных носочков и носите их, например, дома. Три раза в неделю после ванны намажьте ножки оливковым маслом extra virgin, наденьте носочки и ложитесь спать. Через месяц вы не узнаете свои ножки!:)

4. Шеллак и наращенные ногти на ногах. Лично я не знаю, что может быть уродливее, поэтому советую отказаться от этого. Дело в том, что для шеллака или наращивания требуется спилить верхний защитный слой естественной ногтевой пластины, чтобы наклеить на нее полимер. Прибавляем не дышащую обувь, нейлон - получаем воспаление и грибок, помимо общего непривлекательного вида.

ВМЕСТО ЭТОГО: просто обновляйте лак на ноготочках по мере изнашивания. Раз в месяц делайте неделю перерыва, давая им отдохнуть. Лак наносите на лечебное защитное базовое покрытие.

Пожалуй, вот и все. Следите за своими ножками, и получайте бесчисленные комплименты и поцелуи от их обожателей! :)