В "22".

Оргазмировал я, как проснулся.
Испытал сабспейс. Как хотите.
Сквиртовал, кайфанул, ебанулся,
Без каких-то особых событий.

Абсолютно счастливый теперь
Без таблеток и даже скотча,
Как-то странно. Даже не верю...
Вот бы так проводить все ночи.

Вы щас скажите: "Эд, завязывай!
Говори конкретней. Колись!
Ты наверное нижнюю связывал,
Или сам опустился "вниз"?

Может быть м ж ж ты пробовал,
Или... (Господи) м м м?
Что ты делал такого особого,
Нам же тоже хочется всем?"

- Нет, друзья, всё куда прозаичнее,
Гениальное - просто. Забыли?
Я пожарил себе яичницу,
Выпил кружку бельгийского пива.

А потом...Одеялком укутавшись,
В двадцать два по Москве лег спать.
И морфеевскими маршрутами
В лунном свете побрел гулять.

Не в четыре утра, как давеча.
И не в три, на девушке кончив.
Не до часу, общаясь с сабочкой,
Не в одиннадцать, как ангелочек.

В двадцать два! Когда и свидания
Не успели ещё назначиться.
Когда девушки, кем-то желанные
В полотенца спрятавшись, красятся.

Когда круглый отличник и двоечник
За компьютером в игры играют.
Когда граждане, в креслах устроившись,
Зомбоящик любимый включают.

В двадцать два. Когда чмошники местные
Объявляют: "лижу за подарок",
Когда в общем ещё все трезвые
Даже в самых ядреных барах...

Утром встал, как родившийся заново,
В первый раз улыбнулся до кофе.
И весь день, пребывая в нирване я,
Повторю всё, пожалуй, снова.

(Эд Бесподобный)

Вот Эдыч дело говорит

А

весь день, пребывая в нирване я
////
А я думаю куда Нирвана пропала.
Слезь с неё, выпусти девку на чёрный.

Замуж тебе надо

Толком нигде, уже много лет с подобным распорядком в течении пары-тройки суток, а следом самопроизвольная отключка или медикаментозный сон под транквилизаторами и нейролептиками. Говорят что-то с гипофизом, лечить не берётся никто.

Стройняш, 26 лет
Клин, Россия

У меня опущение гипофиза, блин, эти колёса задолбали...куда нить в Тибет надо на медитацию

Сожалею. Увы смена обстановки мало способствует нормализации распорядка внутренних часов.

Да ничего не помогает.. Та и сплю кусками..

Под алко ещё сплю, но это не выход..
Я как Марся спиться не хочу..

З верь

Нирвану опять заблокировали и не понятно, за что.

Знаю как наладить сон и жизнь после сна)) легко. Простейшие упражнение до и после

Это Совесть — попранная, забытая, изнасилованная не даёт уснуть.
Значит Вы ещё не потерянный человек. Сходитев церковь, исповедуйтесь.
Бог милостив, он всё прощает. Очиститесь и начните новую жизнь.
И спать будете спокойно и сладко, как в детстве.
С ууважением.
Ангел Сна.

Могу лишь посоветовать сдать анализы на гормоны, дефицит витаминов и проверить щитовидную железу. Стоит включить в рацион белковую пищу, витаминные добавки: это замедлит истощение нервной системы.

Ну и спальное место перестроить с учётом минимизации посторонних раздражителей, убрать гаджеты, телевизор. Плотно занавесить окна, обеспечить вменяемую вентиляцию помещения.

Пустырник, валерьяна, пион, карвалола чуток норм коктейль..

Трезвый вообще уснуть не могу.
Транки, трициклики - без них никак.

Павел, 39 лет
Нефтеюганск, Россия
Пустырник, валерьяна, пион, карвалола чуток норм коктейль..
===
Коктейль "детский сад" )

Шаман, всё завит от чего плохой сон, а так для начала стоит попробовать

Ноотропы советовать не возьмусь, слишком много побочек в виде раздражительности и немотивированной агрессии. Стимуляторы тоже, ведь их принимают дабы сбалансировать эффект от приёма высоких доз нейролептиков.

Можно пройти курс ксеноном или антидепрессантами. Нужно идти к платному психиатру... Там выпишут всё что нужно.

Слушать советы местных долбоёбов тоже такое себе, но всё же: вы продержались 16 лет.
Вашей выдержке может позавидовать любой.

Ну не знаю. У тебя буквально по лицу и в глазах строка идёт - сумасшедшая из дурдома. Не со сном проблема, видимо.

куда нить в Тибет надо на медитацию
***
попробуйте на ночь, минут через 15 уснете.

Пион не надо, либидо гасит . Попробуйте мелатонин, аминокислота, способствует выработке триптофана, лёгкое засыпание . И не пренебрегайте простыми методами, например бассейн вечером

Были у невролога? У меня была похожая проблема, это может привести к серьезным нарушением. 1 - мрт головы и шеи, 2 - проверить рефлексы, 3 - глазное дно, если мозг нездоров, то это видно через глаза, 4 - щитовидная железа, полностью и гормоны и узи., 5 - энцефалограмму. Если все в порядке более менее, то обычно невроз. Валерьянка не поможет, увы. Начинают с фенибута и адаптола, далее тералиджен или грандаксин. Подбирают терапию методом тыка. Снотворное нельзя - вызывает привыкание. На АД тоже не рекомендуется сидеть больше месяца. Во многих больницах есть центры сомнологии, врач сомнолог. Нужно туда

Елена мелатонин да! Забыла. Только не наш, лучше заказать через интернет. Дозировка 5 мг. Но если серьезные проблемы, то не поможет. Кстати, не спать трое суток нельзя. Процесс сна идёт, просто кажется, что не спишь. Ну и такой сон не гут

Да, это так . Люди сами не чувствуют что спят . И хорошего невролога, но тут советовать сложно.

А что снотворное не помогает? Купи донормил и глотай перед сном

белый человерт, 30 лет
Москва, Россия
Ну не знаю. У тебя буквально по лицу и в глазах строка идёт - сумасшедшая из дурдома. Не со сном проблема, видимо.
2019-05-16 в 13:25

•••
Че ты не знаешь?Как на хуй сходить? Ступай с попутным ветром

SEVERe, 43 года
Севастополь, Россия
А что снотворное не помогает? Купи донормил и глотай перед сном
2019-05-16 в 14:08

•••
Не, просыпаюсь от них...я, что с транков, что с нейролептиков, ток засыпаю моментом, но один хрен потом каждый час просыпаюсь

Шаман, 68 лет
Иерусалим, Израиль
Трезвый вообще уснуть не могу.
Транки, трициклики - без них никак.
2019-05-16 в 12:40

•••
Да, если выпить, то действительно могу сутки проспать, но так спиться можно

Колеса щас не пью никакие, надоело

Фен не прописывают сколько не просила
++++

Странно. Его без просьб прописывают вообщет... у кого F20. Клоназепам раньше выписывали, он лучше, но его запретили в России (суки-козлы-вредители, чесслово), теперь всем фен.

В НЦПЗ обращались? если нет, сходите платно на консультацию. Оно получше, чем Ганнушкина изрядно, хоть диспансеры только Ганнушкина признают.

У меня не F20

ПыСы: Реслип, Донормил -- без рецепта, мне хватало. Правда по 2 таблетки, но хуле нам, психам, нам и фен по 3-4 зараз отсыпали дохтуры, было дело, и ничо...

Почитайте в Википедии про "Полифазный сон"

Freedom, 35 лет
Балашиха, Россия

У меня не F20
+++

А, ясно. НЦПЗ все равно рекомендую, врачи оч грамотные.

Бубука, 42 года
Абрамцево, Россия

Спасибо

И вот мне интересно, почему пираха не спят и им ничего, а мы не спим и привет психоз...

И вот мне интересно, почему пираха не спят и им ничего, а мы не спим и привет психоз…
++++
Вероятно сон у пираха полифазный, близкий к схеме, которую называют Uberman (сверхчеловек). Это примерно по 5-6 раз за сутки по 20-30 мин

Заглянула в Википедию.
«Everyman», режим обычного человека, 2, 5—4 часов сна, 4 периода сна в сутки, 1 раз ночью 1, 5—3 часа и затем 3 раза по 20 минут в течение дня -- я так с грудным дитем спала, думала сдохну. Это ад. Раз проснулась и обнаружила себя кормящей, дите в охапке вместе с простынкой и одеялом, на его плач не проснувшись встала, сгребла из кроватки сына вместе во всем, что еще в ней было, сунула сиську в рот, а проснулась минут через сколько-то потом...

Даже вот и не знаю, что это за "режим сверхчеловека" такой тогда, полифазный, по 20 минут.

Мелатонин? Вроде, безвредный

Как временная мера - принимать мелатонин+глицин.
Освоить технику связанного дыхания по Дэну Брюле.
Обязательно сделать МРТ шеи и головы, с контрастированием+энцефалограмму. Проверить щитовидку.