уникальная альтернатива поясам воздержания, и даже не требует вставать с дивана, куда-то к кому-то ехать на практику, рискуя репутацией, здоровьем и жизнью.

суть практики – в воздержании от мастурбации силой воли. как работает: каждый раз, когда ты чувствуешь, что пальцы сами тянутся прикоснуться к клитору, мысленно себя одёргивай и воздерживайся от прикосновения.

ты можешь подносить руку совсем близко и даже мысленно касаться капюшончика, но ни в коем случае ни разу не притрагиваться реально – ни пальцами, ни какими-то предметами. смысл практики – в мучительной борьбе со своим соблазном себя сексуально удовлетворять.

если у тебя есть воображение, можешь представлять себе мысленно на себе пояс воздержания, который отделяет тебя от твоих гениталий тонкой невидимой поверхностью, через которую не проходят тактильные воздействия.

можно играть воображением с разными цветами пояса – делая его то по-солнечному жёлтым, то розовым, придавать ему полупрозрачность, чувствовать, как он мягко облегает тело, но не позволяет сексуально расслабиться.

Пояс Святой Светланы лучше мысленно надевать на себя на какой-то строго оговоренный с самой собой промежуток времени – например на три дня, и не нарушать обета, пока не истечёт последняя секунда, после чего надо отдаться греху и насладиться некогда запретным плодом.