ингредиенты:

* 250 г вяленого мяса
* 200 г смеси орехов
* 150 г сухофруктов
* 200 г галет или сухарей
* 100 г твёрдого сыра в вакуумной упаковке
* 2 плитки горького шоколада
* 4 пакетика чая или растворимого кофе
* соль, сахар и специи в небольших пакетиках
* несколько пакетиков быстрорастворимой каши или супа
* питьевая вода в прочной бутылке

приготовление:

сначала разложите все продукты по отдельным герметичным пакетам, чтобы они не отсырели и не занимали лишнего места. орехи и сухофрукты разделите на небольшие порции, а мясо, сыр и галеты упакуйте так, чтобы открывать их постепенно по мере необходимости.

чай, кофе, сахар и специи сложите в отдельный пакет. добавьте одноразовую ложку, бумажные и влажные салфетки, чтобы пользоваться пайком было удобно в любых условиях.

особое внимание уделите тому, чтобы сухой паёк был подготовлен заранее. не откладывайте его сборку на последний момент, ведь обстоятельства могут потребовать срочного выезда в полевые условия, когда возможности возвращаться домой уже не будет. именно поэтому небольшой запас продуктов длительного хранения лучше постоянно держать в автомобиле, туристическом рюкзаке или другом месте, откуда его можно быстро взять с собой.

во время пребывания на природе старайтесь не оставлять после себя мусор, избегайте лишнего шума и бережно относитесь к окружающей среде. после ухода место привала должно оставаться чистым и аккуратным.

готовый сухой паёк уложите так, чтобы наиболее востребованные продукты были легко доступны, а упаковка оставалась герметичной до момента использования. регулярно проверяйте сроки годности продуктов и своевременно заменяйте их. такой сухой паёк получится компактным, питательным и удобным для нескольких дней пребывания в полевых условиях.