|
Нордина, 30 лет Москва, Россия Была 30-05-2023 в 13:21 |
Голодаем, епта
2021-06-03 в 13:44 |
616 |
|
Дюдюка Дармидокская 😈, 74 года Москва, Россия |
||||
|
|
Rush, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
на 1100к
=== Ну ты пожрать, больше ляма за день)))
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Иногда сложно определить, в какую область распределять текст, стёб или понты
|
|
Nuki, 57 лет Абья-Палуоя, Эстония |
||||
|
зачем? уже сто пятьсот раз было сказано, что голодание это только вред и ничего
больше
зачем голодать, когда есть низкокалорийная еда?
|
|
Имма, 31 год Москва, Россия |
||||
|
Придется добирать)
Ты на сушке сидишь что ли?
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Ёпт это ж каллории. А я думала "косарей"
|
|
Гадюка Самаэль, 74 года Москва, Россия |
||||
|
хороший обед на 800 косарей. там надеюсь семга под золотой фольгой
|
|
Жека уже в Гамбурге, 50 лет Новосибирск, Россия |
||||
|
На сушках - это я когда на работе ))
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Симба, я в принципе состою из стеба и понтов :)
Nuki, не знаю, зачем голодать. Я вот заказала низкокалорийную еду. Которой не наедаюсь, ибо попутали пакеты :D Имма, да, решили поэкспериментировать с тренером. Добираю протеином)
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Ой блин, че вы все про косари эти
Ну не знаю я, как правильно пишется. Две к?
|
|
Дюдюка Дармидокская 😈, 74 года Москва, Россия |
||||
|
Нордина, калории :)) так и пишется)
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Мирка, ну я сократить хотела, а тут вон оно как вышло. Котелок с голодухи не
варит :(
|
|
Гадюка Самаэль, 74 года Москва, Россия |
||||
|
Ой блин, че вы все про косари эти
Ну не знаю я, как правильно пишется. Две к? +++++++++++ Так не расстраивай нас. Мы уже начали радоваться за тебя, что ты можешь позволить себе обед за 800 косарей. дай людям спокойно порадоваться и позавидовать белой завистью.
|
|
♀️ 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
килокалории, Кк
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Да. Меня устраивал вариант еды за 800 косарей, есть к чему стремиться
|
|
Bes, 39 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
Это ж надо ещё разбираться. Что сколько калорий.
Вот 800 калорий это сколько, если в пельменях, например измерять? А то мне эти циферки ни о чем не говорят
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Калории - от "кал"
|
|
mr. Salem, 36 лет Москва, Россия |
||||
|
Хочешь сделать хорошо, приготовь сам. Прошу прощения за формулировку, но что
за силос в наборе?
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Пельмени сильно разных размеров бывают. Ваш Кэп
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Гадюка Самаэль, да я была бы рада такому обеду, но хер мне. Когда-нибудь может
и откушаю так :D
mr. Salem, мне некогда готовить и высчитывать самой :D поэтому просто приложуху завела
|
|
♀️ 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
800 ккал это примерно 18 пельмешек (без майонеза или другого соуса)
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
|
ХЫЗ, 45 лет Валдай, Россия |
||||
|
Мне 1500 р на неделю хватает.😳😳😳
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Хыз, я не о деньгах, а о калориях :D
Но до этого я ела где-то на косарь с копейками в день
|
|
mr. Salem, 36 лет Москва, Россия |
||||
|
Нордина что тебе привезли? Салат из водорослей? Печную морковь или
овощи? Смузи из сельдерея? Или авокадо разрезанное на 4 части? Что такого влазит
в 800 ккал?
|
|
ХЫЗ, 45 лет Валдай, Россия |
||||
|
Пардон.Речь про калории.1100 это норма для похудения при диете с подсчетом
калорий.800 конечно мало.
|
|
♀️ 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
Везде пишут, что в 100 граммах пельменей 275 ккал. В ста граммах примерно шесть
пельмешек, я думаю. То есть Округлим 300:6=50 ккал одна пельмешка. 800:50= 16
штук
|
|
Bes, 39 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
Примерно 36 пельменей, если брать, что один пельмень равняется 22
каллориям
Пельмени сильно разных размеров бывают. Ваш Кэп *** Да в пельменях тоже неудобно выходит. Но если брать среднестатистический пельмень. 36 штук на день. Ну вообще нормально. Месяца через два, конечно, можно и помереть. Но два месяца точно протянуть на такой диете реально. А зачем так? Война грядет? Тренировка по выживанию?
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
mr. Salem, на утро было два маленьких сырника, на обед две тефтельки говяжьи с
рисом (тоже все пиздец маленькое), на ужин какой-то овощной салат с нихуя,
вроде
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Я хочу пельменей на 1100 калорий за 800к!!!!!!
|
|
mr. Salem, 36 лет Москва, Россия |
||||
|
Нордина за 1100 в день?
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
"Поэтому блять я и написала про 22"
Любых размеров, ну. Ты доктор физики-математических наук из "Единой России", видимо
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
mr. Salem за 440 деняк в день :D
|
|
Bes, 39 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
пельменей на 1100 калорий за 800к!!!!!!
*** Там гадюка про золотую фольгу говорил. Берете куски сёмги, заворачиваете в золотую фольгу и варите... в Божоле.. можно не есть даже потом. Просто любоваться
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
"если брать среднестатистический пельмень.
36 штук на день" Бульмени, маленькая пачка мелких, 430 грамм - штук 50. Бульмени, большая пачка крупных (или средних- кому как), 900 грамм - штук 70
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Ребята, я тут жалуюсь, что мало жру и мне голодно, а вы со своими пельменями!
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Пиздец
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Фримен, ты очень зациклен на пельменях, а надо бы на варениках
|
|
Нижний, 40 лет Нижнекамск, Россия |
||||
|
Ебанариум. Хочешь есть - ешь.
А не вот это ваше, горстка риса, две печеньки, доберу протеином.
|
|
Rush, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Для похудания можно и один "пельмень" весь день лизать, 22 это уж совсем))
|
|
Симба, 40 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Фримен, ты очень зациклен на пельменях, а надо бы на варениках
|
|
Мона Киса, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Нордина Можно название этой доставки? Мне тоже надо))
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Нижний, у меня сушка, ниче не знаю :D
Мона Киса, myfood приложение
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
СС, так 800 - это пакеты попутали. Всего на три дня. Дальше будет 1100, если
доживу
Мышцы доедаю отдельно протеином. Ничего не знаю, делаю, как тренер сказал :D
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
"Фримен, ты очень зациклен на пельменях, а надо бы на варениках"
Автор цитаты не слишком зациклен на мне, коли всего два раза её повторил :D
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Нордина, с вареньем протеин не пробовала?)
В 90-е был такой гейнер из совка - "Энпит белковый" (СС помнить должен), его заебато с вареньем жрать было!) 44 % белка, 33% ублеводов. Ещё "Диета-15" тогда была, % 30-33 белка, ублеводы не помню
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Freeman, не пробовала, мне и так слишком сладко. Я не люблю сладкое
Сейчас мой закончится, вообще изолят куплю...
|
|
open-7-days, 39 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Тренер слабо компетентный, протеин держит воду, на сушке его убирают как раз,
знаю о чём говорю. Много чего убирают. Смотря конечно какие задачи, если не на
сцену...
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Изолят изоляту рознь. "Нектар" капуччино на молоке - мой любимый и сладкий. А в
нулевые было три изолята от "Альтимейт Ньютришн" ("Изокул", "Изосенсейшн" или
ещё какое-то изоговно), у которых сладость особо не запомнилась, но общее
впечатление от вкуса - химозный - до сих пор вспоминается
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Freeman,
Про Энпит знаю, но сам его не пил. Мы покупали «Атлант» и сухие детские молочные смеси. Мешали их с молоком и яичными белками.
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Из детских смесей "Малютка" тогда очень вкусной была, современная намного
хуже.
Ещё в Башкирии Мелеузовский молочный комбинат выпускал килограммовые пачки "протеина" якобы с 80% белка и 10% креатина с Жаном Пьером Фуксом в позе "максимальная мускулистость". Тоже вкусный, ппц
|
|
siD, 41 год Краснодар, Россия |
||||
|
Мне 1500 р на неделю хватает
+++ Ахуеть. Это 200р в день? Т.е. примерно 60р условный обед... Хызиха, похоже, плотно сидит на колхозном комбикорме или дошираке.
|
|
siD, 41 год Краснодар, Россия |
||||
|
Нордиша, забей на все эти мучения - у тебя шикарная фигура. Нахрена тебе ее
сушить - не понимаю.
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Marquis de siD,
Она вроде в деревне живет. А там все на подсобном хозяйстве и собственных консервациях. Покупают лишь хлеб и подсолнечное масло.
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Может, Хызиха белорусский рубль имеет в виду ;)
|
|
siD, 41 год Краснодар, Россия |
||||
|
СС
Чтобы покупать только хлеб и масло надо, чтобы у нее была прям конкретная ферма, а не подсобка. Подсобка - это свои яйца, зелень, овощи, молоко и иногда мясо.
|
|
mr. Salem, 36 лет Москва, Россия |
||||
|
Как повар, я не одобряю такой подход, даже ради "экономии" времени...
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Родители в первой половине 90-х, когда комбикорм был дешёвым, держали в тёплое
время года кур, а зимой поросят. Поросята плохо набирали вес, а куры плохо
неслись, ибо бройлеры))
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Bes, нормально всё в пельменях получается. 100 грамм пельменей
— это 9 штук (стандартная порция в советской столовой). Калорийность таких
пельменей — 260 ккал (я смотрел останкинские, в картонной коробке, как
наиболее близкие к олдскуллу).
1 пельмень — 29 килокалорий. 800 килокалорий — это 27, 5 пельменей. 3 порции.
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Сид, Я не гонюсь за худобой, но хочу посмотреть, как будет выглядеть рельеф
:)
|
|
siD, 41 год Краснодар, Россия |
||||
|
хочу посмотреть, как будет выглядеть рельеф :)
+++ Хм... я тоже :)))
|
|
Владимир, 64 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Настоящее геройство, искренне завидую. Я себя в питании ограничивать не умею,
да, если честно, и не хочу - регулирую вес исключительно выбором режима
занятий в тренажерном зале. Обычно этим можно увеличивать/уменьшать вес на 2-3
кг в месяц, этого вполне достаточно.
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
Имма, да, решили поэкспериментировать с тренером. Добираю протеином)
Откуда голод тогда?
|
|
SWeet, 35 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
siD, 36 лет
Краснодар, Россия Мне 1500 р на неделю хватает +++ Ахуеть. Это 200р в день? Т.е. примерно 60р условный обед... Хызиха, похоже, плотно сидит на колхозном комбикорме или дошираке - Женщины едят меньше. Приложу в пример моё меню сегодня. Завтрак - хлопья кукурузные без сахара с фруктами с ряженкой. Обед - картофельс зеленью и с курицей. Какао с молоком и с юбилейным печеньем. Ужин - творог с фруктами. На ночь - кефир. Тут тоже где то 200 руб.
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Sm73, потому что обычно я жру тонну фастфуда, запивая протеином :D
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
SWeet, хлопья, творог — это всё хорошо, а на пожрать у вас что?
|
|
SWeet, 35 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
Граф, есть можно все)
Жрать не люблю)))
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Творог ем либо жареным с яйцами либо с салатом
|
|
Граф Неведомый, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
SWeet, да я уже понял, что по сравнению с вами у Нордины
изи-уровень.
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
В Новороссийске в 90-е жил качёк-любитель, внешне на Эль Сонбати и
К.Константинова похожий. По фамилии Скачко, но не уверен. Любитель омнадрена.
На спор как-то за день ведро гречневой каши сожрал))
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
Нордина, 26 лет
Москва, Россия Sm73, потому что обычно я жру тонну фастфуда, запивая протеином :D Херасе. Я после тренировки аминокислоты пью и больше есть неохота. 😳
|
|
SWeet, 35 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
Граф - диета от врача) мне нравится, организм пашет как конь))
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Кони двинул (с)
|
|
Vik White, 45 лет Москва, Россия |
||||
|
Калории, калории. Самое интересное, что эта ТП и знать не знает, что
обозначает слово "калория". В лучшем случае процитирует вики - энергия,
необходимая для нагревания 1 грамма воды с 19.5 до 20.5 градусов Цельсия. И что?
Какая связь между твоими зелеными помидорами, просроченым сыром, винчиком и
колориями? Типа "калории содержатся в еде"... Так хуй там плавал - ничего
подобного. Можно приплести, что при сгорании в определенных условиях продукты
могут выделить такое количество тепла.... НО! КАКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЖИРОМ,
ОТКЛАДЫВАЮЩЕМСЯ В ЖОПЕ И ПРОДУКТАМИ, пока никто толком не объяснил. Так то.
Поэтому все твои рассказики про +1000800 - это понты и хуйня
|
|
SWeet, 35 лет Нижний Новгород, Россия |
||||
|
Саша Ноэм Барон Коэн есть же ещё и бжу.
Плюс съесть на 400 ккал картофеля жареного на шкварках и и на те же 400 ккал яблок это очень большая разница. Организм по разному реагирует.
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
Нордина, 26 лет
Москва, Россия Sm73, потому что обычно я жру тонну фастфуда, запивая протеином :D Валькирия😋))
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Sm 73,
Когда пью «Золотой стандарт» на воде вообще не насыщаюсь. Через 30 минут уже голодный. А аминки вообще не замечаю. Но я их ем 5 г ВСАА перед треней, потом на трене 5 г креатина (на сушке с л-карнитином) и 5 г ВСАА после трени.
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Я ни с какого протеина в любом количестве (которое не неприятно употребить) даже
с молоком никогда не насыщаюсь. Как и с каш
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Freeman,
Тебя борова хрен прокормишь)).
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
||||
|
СС
Я в 90е тренировался с парнем, который в тот момент был чемпион России в жиме лежа в категории до 90 кг. Жал он 225.Суть в чем. Он нигде не работал, спонсоры давали деньги на жизнь. Тренировался он утром и вечером, 12 тренировок в неделю. Если бы я сам не видел, сколько он весит, то на вид бы дал ему килограмм 110.
|
|
Freeman, 65 лет Якша, Россия |
||||
|
Я, наеборот, на меньший вес выгляжу, чем на весах. Кость узкая или средняя,
жира много. Х.з., почему так. Руис, который нокаутировал Джошуа, в бою с ним
весил как я, когда имел наибольшие силовые. При этом он прилично выше ростом и
со складками на боках, чего у меня никогда не было
|
|
СС, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Sm 73,
Вчера потренился с чуваком в зале. Весит 96, но на вид все 115-120. Трениться каждый день, а потом еще 2 часа работает с грушами или в ринге. Хотя, конечно, жить ради спорта могут лишь единицы
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Vik White, кстати я правда совершенно не разбираюсь в теме, поэтому просто
доверилась тренеру и делаю так, как он скажет.
Кстати вино фу, не любим такое :D и вообще на время сушки пить не буду ничего. А жир на жопе это прекрасно, люблю большие жопы!
|
|
Персик, 67 лет Алтынкуль, Узбекистан |
||||
|
Сделай замеры ДО и ПОСЛЕ, а то вес начнет падать, будешь думать, что например
бока уходят, а на деле 1 см бочок, 2 см жопа. Фотки тоже не помешали бы, мы
бы со стороны взглянули, желательно голой, чтобы наиболее объективно было)
|
|
Нордина, 30 лет Москва, Россия |
||||
|
Персик, как сказал тренер, чтоб я не волновалась, если что, жопу потом
обратно нажру и накачаю.
Фотки делать буду конечно, но не для общественности. Общественность может посмотреть на меня на синсити и на фишинге :)
|
|
AlexzandeR, 44 года Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
800 kkal, это явно ниже уровня базового обмена. Голод, стресс, кортизол,
раскачка ЦНС. Кто это ест, а главное зачем, непонятно.
|
|
Dev, 29 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Одни эксперты блять пузатые, у нее тренер есть
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
