Проведу тематическую персональную тренировку
Мы с моим тренером решили, тк мне периодически даже тут пишут всякие мужчины с
просьбой их потренировать... Что а пусть и будет!
И тренер будет корректировать программы, которые я составляю, и внимательно
следить, чтоб я никого не угробила.
Я прекрасно владею базой и техникой многих упражнений, так что, почему бы и
нет. Понятно, что искушенным в спорте я ничего не дам особо, но новичкам
вполне могу показать, рассказать, поддержать.
Так что внимание - по выходным с радостью проведу персональную тренировку.
Распишу (пусть и с помощью профессионального тренера) программу, прослежу за
техникой, могу командно рявкнуть. Могу и матом, если есть такая потребность :)
Хвалить и поощрять тоже, конечно, буду.
Цена вопроса от двух кесов в зависимости от времени (от часа, разумеется).
Со мной весело, я угарная, могу шлёпнуть по жепе мотивации ради. Записываемся
на ноготочки! - тьфу, блин, на тренировочки :D
Добавить комментарий
|
|
Александр, 36 лет
Братск, Россия
|
|
|
Че такое от двух кесов?
|
|
|
Зло, 55 лет
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
И внимательно следить, чтоб я никого не угробила.
_
Верхи, они всё контролируют, и психику, и угробление.
Пля, еле выговорил.
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года
Екатеринбург, Россия
|
|
|
Мотя, записывайся. По жопе дадут и че делать скажут.
|
|
|
Александр, 36 лет
Братск, Россия
|
|
|
Кто нить, сказать что за новые расченки в кесов?
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Александр, ну косари, тысяча - но по-быдлятски :D
Матильда, хехе, спасибаа)
|
|
|
Персик, 67 лет
, Тайланд
|
|
|
Тренинг с Диной
Ожидание: "Сейчас будешь делать присед, подставляй свою попочку, врежу по ней
для настроя"
Реальность: "Будем вместе заниматься, у меня жим, присед, тяга, а твоя
тренинг программа таскать блины, накидывать, снимать с грифа"
|
|
|
Sm73 Нордический., 52 года
Екатеринбург, Россия
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 44 года
Нюрнберг, Германия
Sm73 Нордический.
УспаГойся)
Так я вот спустя 33 года и два воспитанных мастера спорта не могу похвастать
идеальной техникой. А тут вот оно че. Какое теперь спокойствие.
|
|
|
Александр, 36 лет
Братск, Россия
|
|
|
Нордина,
Понятно, буду знать на будущее уже где-то видел такое..
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Персик, ну нет, конечно же, я буду полностью внимание человеку уделять.
Мои тренировки - это отдельная тема.
А я предлагаю именно нормальную персоналку)
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Sm73 Нордический., я конечно не буду давать какие-то бешеные силовые, где
человек может повредиться.
Я пока не компетентна.
Но поучить новичков - вполне спокойно можно, тем более, профессионал будет
наблюдать и если что придёт на помощь)
|
|
|
Был-да-сплыл, 44 года
Москва, Россия
|
|
|
Нордина, стесняюсь но спрошу, а у тебя есть диплом тренера?
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
есть диплом тренера?
@@@
Будет диплом, так вообще от 3500 станет за треню.Одну.)))
|
|
|
Civetta, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Ох прохвостка))))
|
|
|
Rus, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Забавно, практиковал я как то подобное)))
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Что у вас за зал, если абы кто тренеровать может
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, ни абы кто, а только я, и только тех, кто просит меня
тренироваться вместе со мной.
Если вы не читаете, то ПОД КОНТРОЛЕМ профессионального тренера с дипломом,
огромным опытом и стажем.
То есть я там конечно скорее для красоты и поддержки :)
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Ну и ещё. Если ты считаешь, что умеешь что-то делать, не значит, что ты
действительно умеешь это делать. А тем более учить. У человека может быть
протрузия, грыжа.
Блять, вот потом и считают тренеров долбоебами, потому что есть такие нордины.
Негодую, в общем
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Тс, так ты тренеруешь или тренер твой опытный тренерует? Тогда с хрена бы тебе
2 косаря?)
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, ну а вообще почти в любой зал можно придти с ЛЮБЫМ человеком,
и он будет тебя тренировать, главное заплатить за аренду.
Я же не буду числиться как тренер зала. Я только буду заниматься с теми, кому
интересно именно со мной.
Так шо всё ровно, не переживайте)
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, я тренирую. Опытный тренер любуется и помогает мне писать
программу.
Два кеса за то, что я умничка и красавица, помогаю во всём, объясняю и
рассказываю, поддерживаю и полностью уделяю своё внимание.
Для новичка в спорте всё будет безопасно, полезно и приятно)
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Тс, а вот это вряд ли. В залах, где следят за репутацией абы кто тренеровать
не сможет. Тем более, брать за это деньги на территории клуба. Сразу
аннулируется абонемент этого тренировальщика
|
|
|
Civetta, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Нордина, покажите дипломы мастера.
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру
Не тупите)
Это шанс воспользоваться, через посредника, головой и умом опытного за меньшие
деньги)))
Тут же главное сформулировать итог какой хочешь получить на выходе!
Это кстати редко кто делает, поэтому и успехи так се.
|
|
|
Civetta, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Если канешно по стограмму вы тренькаете, то да) пойму
|
|
|
Civetta, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Дюдюк, ну перестань. Хорошая ты тётка, но за это не нать.
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Дюдюка Барбидокская) те опытный будет впрягаться, чтобы сие чудо 2 косаря
получила) да вряд ли) макс программу глянет. Если у этого опытного вообще
клиенты есть. А если нет и он готов работать за таг, то хреновый он тренер
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Civetta, хоспаде, вы тут такие серьёзные, словно я без диплома планирую
заставить человека кривой спиной тянуть становую 200 и хлестать его кнутом,
ахахах
Очевидно, я зову людей, которые хотят потренить именно со мной)
Береза на ветру, ага. И если два друга придут тренить, и один другому будет
показывать упражнения, их тоже надо сразу немедленно выгнать из зала и в чёрный
список занести)
Очевидно, что мой клиент - новичок, который хочет, чтоб его физически
погоняла Верхняя девушка) А может м опытный парень, которому будет просто
прикольно пройти тренировку.
|
|
|
Civetta, 40 лет
Москва, Россия
|
|
|
Дамы, покидаю Вас, оч много завтра дел и встреч. Рассходимся без ругани,
удачи)
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Ну и вообще мой опытный тренер это буквально мне предложил на то, что я
пожаловалась, что меня просят тренировать, а я недостаточно компетентна.
Тк мы хорошо дружим, он сказал, что во всём поможет)
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Все реально прям упускают тематический аспект, что дело творится скорее ради
того, чтоб я покомандовала и погоняла человека, который сам этого захочет.
Но я не хочу делать это совсем не тупо, поэтому даже прошу профессионала мне
помочь с программами и контролировать.
А паники-то столько сразу. Вы дипломы Госпожи у меня ещё попросите, имею ли я
право заставлять кого-то физически активничать)
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Тс, не лезь в это. Сколько ты занимаешься? Год? Чему ты можешь научить? О каких
последствиях со здоровьем ты в курсе?
Я 20 лет в спорте. И, блять, смотрю на таких нордин и охреневаю. А потом их
клиенты в шоке, с хера ли миалгия запущенная, откуда гигрома. Фу!!
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, вот вы вообще не читаете, что я пишу.
Я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не подвергну здоровье человека опасности.
А ищу тех, кто хочет позаниматься под контролем Верхней дамы.
Чтоб ничего не случилось, у меня поддержка профессионала.
Шо вы охреневаете-то.
Я ещё людей бью, кстати. Иногда очень жёстко бью, и даже вяжу. И в жепу трахаю
без диплома проктолога)
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Прикинь, я тоже жёстко бью, в жепу трахаю. Но тренерую с сертификатом и
спортивные достижения имею. Это как связано?
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, так, что вы и заявляете, что вы профессионал.
А я абсолютно не скрываю, что я дилетантка, и ищу ребят, которые просто
хотят, чтоб их властно погоняли, фетишности и удовольствия ради)
|
|
|
Александр, 41 год
Ялта, Россия
|
|
|
Нордина молодец!) Отличный вариант для тех, кто хочет совместить приятное с
полезным и потренить по фану))
В наше время диплом тренера фитнес-клуба, полученный на двухнедельных курсах,
отнюдь не гарантия и не панацея от некомпетентности. Видел я, как их гоняют у
нас по залу во время обучения: "А для чего этот тренажер? А вот этот? А сколько
головок у квадрицепса?"
|
|
|
Береза на ветру, 44 года
Нижний Новгород, Россия
|
|
|
Вы выше предлагаете нормальную персоналку. Так вы определитесь, прикол ради
фетиша за 2 косаря. Или нормальная персоналка. Это разные вещи
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, я вам открою секрет, два косаря иногда могут дать просто за
то, чтоб поболтать в кафе с Верхней.
И да, это по приколу и фетишно, но гонять я, разумеется, буду. И минимум час
времени полностью уделю человеку. Так что ему будет приятно и полезно.
В стоимость входит разовое посещение зала, я не себе в карман это всё, к
сожалению, ахахах)
|
|
|
Rus, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Береза на ветру, в 80% случаев персоналка даже у тренера с дипломом это фетиш
который не стоит своих денег, а так хоть люди удовольствие получат)
Если Вы 20 лет в спорте то понимаете - любительский спорт - это два притопа три
прихлопа. Такому и обезьяна научить может если мы не берем сложнокоординационные
многосуставные движения за которые я уверен автор не возьмется, да половина
тренеров в фитнесс клубах не берутся...
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Rus, хоспаде, конечно я дальше базы не пойду, и веса тяжёлые давать ни в коем
случае не буду.
Только активные притопы и прихлопы. Могу прыгалками по жепе подгонять, когда
никто не видит, ахаха)
|
|
|
Дюдюка Барбидокская), 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Тренера не поубивали тут друг друга за клиента?)
Ну и отлично))))
|
|
|
Rus, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Да да да прыгалками по жопе и за ногу затаскивать обратно в зону функционального
тренинга тематичного (в моем случае была тематичная) подопечного в планку
стоять.... тут главное сильный шок у посетителей зала не вызвать, которые не в
курсе того что происходит )
|
|
|
Нордина, 30 лет
Москва, Россия
|
|
|
Rus, многие посетители зала знают о моих своеобразных предпочтениях. Так что
ничего, переживут)
+есть периоды, когда не так много народа. В субботу утром например)
|
|
|
Rus, 35 лет
Москва, Россия
|
|
|
Тогда желаю хорошо потренировать, я до сих пор вспоминаю те трени с улыбкой,
практикой, конечно, это не назовешь, но в этом что-то есть, как минимум
периодичные взвизги на весь зал - это весело)
|
|
|
Персик, 67 лет
, Тайланд
|
|
|
Мать, как то переживательно за тебя.
С работы ушла, гарем распадается, что дальше.... классический секс с мужиком в
миссионерской позе((
|
