|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия Был 02-09-2025 в 13:26 |
За пивом
2023-01-14 в 23:41 |
368 | 5 |
|
|
Денис, 45 лет Люберцы, Россия |
|||
|
Лучшая закуска к пиву это пиво.
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Не, лучшая - это рыбка путассу с перцем, но не кусочками, а тушкой. У нас в
табрисе такие продаются. В ней калорий правда ебаный свет... 130 в 100 граммах.
А ты за вечер и кг можешь сожрать с пивом...
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Нельзя выпивать, когда качаешься. Нагрузка на организм
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Так я же не в самой качалке, а после...
|
|
|
Sculptor, 44 года Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Ну парни, не мое конечно дело, но тут либо качаться, либо путассу с пивом)
|
|
|
Civetta, 40 лет Москва, Россия |
|||
|
Слава тебе господи бухнул)
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Civetta
Добрый вечер))
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Сид
Ну нельзя в день качи.
|
|
|
Civetta, 40 лет Москва, Россия |
|||
|
Берёзка, чмок)
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Девочка не плевочка
Я мелкими глоками🤭
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Короче.
Год назад я купила абонемент в фитнес на месяц. Чтобы присмотреться к новому клубу возле работы. Месяц прошел, у меня работа бокал вина вечером, я на расслабоне, не собираюсь особо продлевать. Звонит мне менеджер: -Ирина, вы наш VIP, у нас для вас скидка на абонемент -год 10к. Я так смеялась. Всего за тот месяц раз 5 была. Конечно VIP)) -понимаете, я люблю вино вечером бокальчик выпить, а тут с вами так не получится. Она начала меня уговаривать. Типа доп скидку выпросила еще. Эх, Я согласилась. Вот хожу. Почти не выпиваю теперь. Даже бокал вина роскошь.
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Зато попка подтянулась, кожа стала более эластичная, упругая, энергии
положительной больше. Одни плюсы.
В марте закончится абонемент (
|
|
|
Meowgli, 69 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Ммм… Сид, какие красивые икры 😈
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Meowgli,
Я тоже заметила. Но и пузяка есть. Хотя лично мне фсе равно на них.
|
|
|
Meowgli, 69 лет Санкт-Петербург, Россия |
|||
|
Девочка не плевочка
Я в серьез не могу оценить пикантность мужских тел, но в случае с асексуальностью пузеня, думаю, не мешает…
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Девочка не плевочка
Я раньше ходил чисто в специализированные бессейны, а в этом клабешнике и бассейн нормальный, и скидос выбил 20к - с 55 до 35, и подруги ходят, иногда вместе собираемся, чтоб нескучно. Осваиваю потихоньку зал. Позырил несколько роликов на ютубе, выбрал 5 девайсов для нубасов и занимаюсь. В идеале хочу в штангу выйти.
|
|
|
Ксюша, 31 год Москва, Россия |
|||
|
Я взяла абонемент в бассейн .так хотела. а как купила, так прям не идут ноги
Туда.беда
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Ммм… Сид, какие красивые икры
+++ Спасибо, кис. Годы футбола и велоспорта, ляхи и икры фигурные. Это плохо, правда, для бассейна, мучаюсь с "тяжелыми" ногами.
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Но и пузяка есть
+++ Конечно есть🤦♂️😔 + 8 кг за нг😭😭😭
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Сид
5 это конечно очень мало. Да и повторять нельзя каждый раз одни и те же упражнения. Становая. С нее начни. Мать всех остальных упражнений. У тебя хорошие зачатки, сможешь многое, если захочешь.
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Так этож для начинающих 5.
Затем перейду в штангу. Я на зал чисто после нг внимание обратил, ранее игнорил - чисто бассейн
|
|
|
Mелиcca, 47 лет Абрамцево, Россия |
|||
|
Оу,
Сид на фото красавчик
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Спасибо, Миледи🤗
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
(( не клакай
Зато хорошо видимо время провел и вкусно кормили. Быстро вес можно скинуть в движении-аэробные упражнения. Хотя бы на стэпе поактивничать до пота. Я же в молодости занималась ЛА ( лег на 400). Много чего знаю. Мучения люблю над собой и другими )))
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Меня до нг подруги пару раз вытягивали на какие-то бесплатные трени в нашем
клубе, всякие стрейчинги...
Я там умирал, конечно от прыжков и приседаний... там первый пот спустя 3 минуты начинался🤭 Думаю, что меня мучить разминками было бы не интересно, т.к. я через полчаса физический труп.
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
первый пот
—- это нормально. Через 3-4 раза увидеть разницу и прилив сил. Честное слово, если пить не будешь пивко и кушать солености.
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Пока на запрете соленостей остановимся. Лишать сразу всех удовольствий - это
как-то не по-христиански🤭
|
|
|
Девочка не плевочка, 42 года Нижний Новгород, Россия |
|||
|
Сладости можно в день тренировки если вспотел.
|
|
|
Marquis de siD, 41 год Краснодар, Россия |
|||
|
Я не лю сладкое
|
|
|
V, 44 года Москва, Россия |
|||
|
норм, молодец
|
|
|
Sm73, 52 года Екатеринбург, Россия |
|||
|
Девочка не плевочка, 39 лет
Нижний Новгород, Россия Сид Ну нельзя в день качи От литра пива ничего не случится. Знал одного многократного чемпиона мира, он мне сказал, что перед каждым соревнованием по 50 граммов коньяка пил.
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет Новороссийск, Россия |
|||
|
Нормально выглядишь, сильно не худей ))
Бабы крепких мужиков любят ))
|
