Это очень деликатная тема, опасная даже, не для новичков точно.
Навредить таким образом - раз плюнуть.
Можно отвратить от себя человека или сломать его, довести до депрессии.

Триггер - это повторное переживание неприятного момента, который когда-то произошел.
Это может быть что угодно, цвет, предмет, песня, но чаще всего это фразы.
"Ты страшная!" - сказал Кате мальчик в третьем классе.
"Женщине трудно приходится, если она страшная" - читает Катя через 40 лет, и на нее накатывает. Она уже и не помнит, почему, но накатывает. И Катя пишет : "Это ты урод, никто твоему вкусу соответствовать, мразь, не должен. Чтоб ты сдох, падаль!" На тебе, мальчик Витя, на! Это я тогда испугалась, тогда промолчала, а сейчас ты у меня получишь!

Вот только это не помогает.
Сколько ни обзывай женщин шлюхами, сколько ни говори, что они тебе не нужны и тебя недостойны - жену не вернешь, боль не заглушишь. Так и будешь реагировать и переживать все заново, пока стратегию не поменяешь.

А вот пси-садизм, как раз, может излечить, не хуже сеансов с психотерапевтом.
Вот только, как и неумелый психотерапевт, такая садистка тоже может навредить и сделать еще хуже.

В чем же принцип?
В том, чтобы человек полноценно пережил болезненную ситуацию снова и смирился с ней.
Звучит просто, но наша психика куда сложнее и не дает нам рулить, поэтому на практике выходит, что это серьезная работа над собой.

В отличии от работы с врачом, где пациент большую часть проделывает сам, в пси-садизме большую часть проделывает садистка.
Она находит триггеры, она взвинчивает нижнего на максимум, не давая ему проявить привычную для него реакцию, и быстро выводит его из этого состояния. И так много раз.

В итоге, помимо принятия прошлого и облегчения, формируется очень сильная привязанность к Верхней.

Поэтому, по моему личному мнению, практиковать такое можно только с тем, с кем у тебя уже есть любовь и родство.
Потому, что ответственность громадная.

И, нижние, если вам предлагает такую проработку по триггерам дама, которую вы почти не знаете - бегите сверкая пятками. Вас хотят привязать и использовать.