Чопик деревянный забейте

Холодная сварка забивается в отверстие и сразу вкручивается саморез. Через сутки можно пользоваться...)

Временно лучше конечно шпаклёвка по гуще замешать и вместо пакетов

в идеале - забиваешь дюбель большего диаметра. Но редко у из деффачек есть прямо подборка на всякий случай.
Потому можно совецким способом. Выстругиваешь деревяху, забиваешь ее в дырку (можно проклеить), вкручиваешь заново. Если клеишь, то - после того как лей высох.

Надо мужика звать, это не бабское дело. Турникмена пригласите чтоб починил)

Так вот, я в эту дырочку 3 целофановых пакета запихала... что туда можно еще запихать?
//
Лизко, признайся что это провокация и турник тебе не нужен)

Я даже не знаю, что такое этот дюбель ((

С пакетами это нормально

😂

Временно любое железо подходящее по диаметру или рассверлить чуть чуть, чтоб плотно было - гвоздь, отвёртку

Мужчину, в подъезде найдите с руками, он всё делает.
А чопик деревянный- вариант хороший.

А мужика то рядом нет разве?
Если шпатлевку гипсовую, то не засыпать, а сделать раствор, залить его в дырку и, пока не застыл, сразу шуруп в него закрутить. Но гипс хрупкий, так что хватит ненадолго.

Лучше, в незастывший раствор вставить вывалившийся дюбель, а когда застынет - ввинтить в дюбель шуруп. Только раствор пожиже надо, а то не вставится дюбель.

Если менее заморочено и без раствора, то вырежьте из куска тонкой резины или пластмассы полоску по длине дюбеля и по ширине равную окружности дюбеля, обмотайте ею дюбель и вставьте в дырку так, чтобы вставлялось плотно. Потом вверните шуруп.

С вас теперь видео того, как вы занимаетесь на турнике. ;)

Раз такое дело
Лучше опять носить каску
До ремонта турника хотя бы

Друзья, спасибо огромное)

Да никак я на ём не занимаюсь) ненавижу фитнес:)) он висит по дороге в ванную и туалет. Прошла туда-подтянулась, обратно, еще подход...

А про мужика-лучше не начинайте. Должны же у него быть какие-то недостатки;)

Надо конечно смотреть размеры дыры, но я иногда укрепляю расшатавшиеся дюбеля и саморезы обыкновенными зубочистками: напихиваю их должное количество и забиваю дюбель по новому, если их ещё окунуть в клей будет ещё надёжнее.

Лизко,
Вы умеете подтягиваться?
Сколько раз?

Сирожа, сейчас без резины 5 раз, потому что переломанная. До травм было много.
И рывками, тк пресса нет. Ничего сверхъестественного

5 подтягиваний для девушки - это уже очень прилично, вы молодец. А сколько было до травм и как вы травмировались?

Лизко,
Согласен, с Океан.
5 раз для девушки много.
Смотрите спину не перекачайте. А то будете как пловчиха).

Об этой стороне жизни не очень хочется вспоминать.
Хотя первая травма была в попытке на спор сделать выход на две. Получилось кривенько, но мне засчитали))

Сир ожа, она и так перекачана. Но я не модель, чтоб это парило))

Перекачанными могут быть только женщины, лопающие стероиды. Остальным это не грозит, на мой вкус. :)