|
Лизко, 74 года Абрамцево, Россия Были 26-10-2022 в 22:20 |
Про всякое и джопочеленж
2021-11-14 в 22:38 |
462 | 3 |
|
Akna Anka, 34 года , Россия |
||||
|
Вопрос один.
Как вы все потом колени лечить будете?
|
|
Саша+, 21 год Киев, Украина |
||||
|
не упахай себя..ты доминочке живая нужна
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
За всех не скажу, скажу как человек, занимавшийся могулом: лизке точно терять
нечего;))
Но так-то на колени тут нагрузки меньше чем при длительном неправильном беге
|
|
Анхен, 40 лет Харьков, Украина |
||||
|
а точнее, по 45 поклонов на каждой ноге я сегодня уже ему уже отвесила))
---- да-да-да)))) Это упражнение мне понравилось, тематичненько так)))
|
|
Цiкавая Heel 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
Йа!) Только полчаса как пришла.. Шестой день челенджа закрыла. Второй день для
меня был самый страшный.
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Маугли человеческий зверёныш спасибо, дорогая, ну я аккуратненько:))
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Анхен, вово)))а какой у вас день?
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Алекс надо же... мне первый день сложнее дался. Возможно, просто
к упражнениям второго дня ноги привыкшие. Ну или лизко халявщица.
Кстати... а чтр, у всех получается всё идеально?
|
|
Анхен, 40 лет Харьков, Украина |
||||
|
Завтра девятый. Согласна с Алекс, второй день был самый болючий и
во время выполнения и после. Упражнения 7-8 дня дались не все, а так
криво-косо...лишь бы как.
5 день понравился. Я что-то развеселилась, когда делала прыжки те, напомнили детские игры в классики) В целом всем довольна. Уже писала про это. Я 4-ую неделю работаю дома. Мне бы двигаться побольше, так что челлендж зашёл хорошо.
|
|
Анхен, 40 лет Харьков, Украина |
||||
|
*скорее всего 5 и 6 день перепутала с прыжками. Не помню точно когда они были
|
|
Цiкавая Heel 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
Лизко, первые дни все коряво было))) но с каждым днём тушка все
послушнее становится)
|
|
武蔵 ;, 49 лет Москва, Россия |
||||
|
Лизко, поздравляю с вступлением в секту)))) так многие называют этот челлендж))
Упражнения не у всех легко получаются, но технически сложными эти упражнения назвать вряд ли можно. Но они эффективные и полезные. P.s. очередные придумки про убитые колени умиляют до смеха))
|
|
武蔵 ;, 49 лет Москва, Россия |
||||
|
Анхен, 5 день - статика, 6 день - плиометрия или попрыгушки, которые тебе
понравились.
|
|
Akna Anka, 34 года , Россия |
||||
|
очередные придумки про убитые колени умиляют до смеха))
@@@ Уверенный в себе Иероглиф каждый раз пишет приписку про смешок Ну-ну) нервные тики, как и колени лечат. О_о
|
|
Цiкавая Heel 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
武蔵 ;
Приветствуем стоя, Сенсей!) С ноющими джопами и бедрами!))
|
|
Цiкавая Heel 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
Летящая узбагойтесь, колени давно убиты, связки порваны и заштопаны, нам
терять уже нечего!)))
|
|
Лиходей, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Челендж 😂🤣 неужели настолько отупели ? Или думаете написав
всякие забугорные слова, а-ля Горбачёв, выглядите круто ? 😂🤣
|
|
Старый Серджио, 51 год Москва, Россия |
||||
|
Какие все молодцы).
Так держать!
|
|
Цiкавая Heel 👠, 52 года , Словакия |
||||
|
Лиходей, чо сказать то хотел? Или просто так, в лужу попукать
пришел?)
|
|
Лиходей, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Алекс
Тебе курица судя по всему не понять! 😂🤣 не дано 😂🤣
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Лиходей, некоторые из нас и не умнели вовсе)) мы девачки нам можно)))
Но мне вот интересно, перед кем здесь выглядеть круто?...не ипут, за кофе не платят...
|
|
Лиходей, 45 лет Санкт-Петербург, Россия |
||||
|
Лизко
И не говори! И не только тут, а везде 😂🤣
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Банзай, спасибо)) технически не сложно, но мышицам до идеала далеко.
Я хорошо чувствую, где по разным причинам не дотягиваю.
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Ой вот не надо! У меня 4 доказательства есть)) а кофе я не пью, так что мне
только чай и красненькое если что
|
|
Лизка белокасочная, 74 года Абрамцево, Россия |
||||
|
Я вот что еще спросить хотела: только у меня это чувство после трени на ноги,
что не хватает на остальное тело нагрузки?
|
|
Наказать всех, 44 года Москва, Россия |
||||
|
На мамский сайт. Там постить эту хуйню. Оценят. Пиздуйте уже Лизковкаске. Вы
выросли из этой песочницы с кошачьими какахами. Да и нам ваши фитнесмамские
движухи неинтересны
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
