Про сколиоз не знаю, у меня перелом позвоночника был, и периодически случались адские боли. Мне помогает специальная гимнастика для спины, ну и плавание

А как связаны почки и невралгия?

Смена климата тоже влияет.

Быдлов Р.А., 35 лет
Москва, Россия

Болит в области поясницы, справа, там где почка

Болит в области поясницы, справа, там где почка

Спящая красавица то же самое лет с 10) выживаем ))

Как это профилактировать?

Спящая красавица турник (висеть), бассейн. иглоукалывание 2 раза в год, электрофарез/магнит, массаж, мануальщик )

Мирка Тринадцать 😈, 40 лет
Москва, Россия

Мне не хочется выживать, а хочется жить как бы...

Мне не хочется выживать, а хочется жить как бы...

Спящая красавица, ну как бы... вариантов неть )

У тебя есть рентген?
Есть время на лфк? Массаж?

Из спорта в первую очередь плавание рекомендуется. Ну и прочее тоже можно, что не создает нагрузку вдоль позвоночного столба - например, можно лежа заниматься с гантелями, растягивать перед собой экспандер, пресс качать, на перекладине подтягиваться и т.п.

Да...у поколения 90-х здоровье серьезно "подушатано. Молодые люди, и уже столько болячек. Я не конкретно об авторе, а в целом... Печальная картина.

Если сколиоз не очень большой степени, то можно исправить спортом, но только тренировки регулярные нужны и со знающим тренером. Дело исправимое.

Если что, могу дать номер телефона личного тренера в Химках.

По поводу почек не стоит переживать, они очень хорошо поддаются лечению. Почечки вообще трудяги и выполняют свою функцию по очистке крови даже, если остаётся 20-30 % от всех нефронов. Но лучше до такого не доводить.

Витамины б и магний уменьшают к-во рецидивов, спорт нихт, максимум лечь на пол, подтянуть колени к груди, обнять их руками и покататься на спине - но это как цывкать больным зубом сначала резко больно, а когда отпускает - маленький праздник. Если релаксант баклофен и его производные - то сидеть дома желательно под присмотром)

Если выяснится, что почки - напихать по жопе неБДРно, чтоб спину закрывала, ноги в тепле держала и ваще!

И вообще, вопросы здоровья лучше решать с квалифицированным врачём, а не форумах, здесь насоветуют сейчас...

На иглоукалывание яб сходил

Принцесса (вермишель), 22 года
Москва, Россия

Есть время, нет денях

У меня есть очень хороший совет насчет спины. Можно его как то лично дать? Из собственного опыта. Например, могу написать чоботу в личку.

Мой совет для бедных. Не требует материальных вложений. Только времени.

"Если спорт, то какое именно направление?"(с)
___

Реабилитационное. Есть такие центры.

"Есть время, нет денях"
___

Можно по ОМС, это реально.

У меня на нервном фоне проявилось и в периоды стресса проявляется. И мне помогает как раз спорт. Если у вас тоже как-то связано с эмоциями это дело, то стоит искать то направление, которое будет расслаблять конкретно вас. Для кого-то это йога, а для кого-то - крав мага, тут не посоветуешь

У одноклассника был сколиоз, визуально просматривался, носил корсет, спал на фанере.
С фанерой может попробовать)
Минимум вложений, а если не подойдет, то распилите и используете ее, например, как в дневнике у АСД написано)

Кстати, спать на ровном со специальной подушкой тоже помогло

Bbbb

Она не москвичка, а по ОМС можно и иглоукалывание, массаж, мануальный терапевт

Яра, 38 лет
Киров (Кировская обл.), Россия

Можно и ему написать и мне в лс.

Не факт, что это почка или невралгия! Это может быть "сигнал" о проблемах с позвоночником (грыжи и тп.). В таком случае желательно сделать МРТ поясничного отдела.

Я спасаюсь инфракрасной лампой, массажная такая

Мне без уколов витаминов мало что помогает в межсезонье. Комбилипен как профилактика раз в полгода 10 ампул по 1 в день - норма. Никотинка еще.

Но анализы лучше сдать и УЗИ органов сделать.

Межреберной невралгии не случалось, проблемы со спиной, однажды уложившие в постель на 4 месяца, имеются. Способ спасения в обострениях следующий: 1) диклофенак сразу внутримышечно 2-3 дня, нервишки успокоить "Невронорм, тепло-покой, потом какой-нибудь "Нимесил", диклофенак наружно.

И отрефлексировать психосоматику. Был дикий мышечный зажим по всей левой, преимущественно задней, половине тела, от затылка до большого пальца ноги -- фсе снято на 90% размышлизмами, хер оно растяжкой снималось.

Через пару дней после исчезновения ощущения "в поясницу вбит кровельный гвоздь" возобновляем потихоньку ежедневные разминка суставов+растяжка+немножко упражнений на мышечный корсет. Если не манкировать, с ежедневными занятиями можно жить не просто как-нибудь, а очень даже отлично, бодро и резво.

ПыСы: висеть на перекладине лично мне не помогает, наоборот становится хуже.

Растяжка. Спорт с нагрузками - нет.

Айенгара йога, на мой взгляд самая адаптированная под европейцев практика и комплексы для спины, внутренних органов отличные

Donna Roza, 23 года
Химки, Россия
Яра, 38 лет
Киров (Кировская обл.), Россия
Можно и ему написать и мне в лс.

Я Вам не могу написать без голда. Чоботу сейчас попробую.