Поддержу тренд похудевших)
На злобу дня😅
Нет, я не худела), мне вообще это не треба бУло.
Я 20 с хвостиком лет не могла набрать вес, была менее 50 кг(45-47)
Я хуй его знает как Это можно считать красивым, но быший не сбег😅
Моя история такова, что я задолбалась со своим сколиозом в конец и решила
заняться спиной.
Курс массажа подходил к концу, когда она мне порекомендовала идти в зал.
Спазмы сняты, но жалко херить результат.
Как искала-отдельная история🤪
Результат работы 2-х лет плюсом 10 кг🥰 и увеличение размера одежды.
И это не меняя питания и не жрА всякие добавки.
Сейчас можно уже выдохнуть и сказать: вес стабильный, меняется только процентное
содержание жир/мышцы.
Ах, да, подсказка Дормидонтам, если дева регулярно посещает спортзал- ныкайтесь,
там характер пиздец, она вас сожрет🤭🤣
Это вам не хухры-мухры ходить 3 раза в неделю пахать, да еще
годами☝️
Добавить комментарий
|
|
Single*, 50 лет
, Россия
|
|
|
Во мне сейчас 89 кг. - это, кмк, 5-7 км лишних.))
Не знаю, что такое диеты, никогда не пробовал, просто, уменьшал порции того,
что ел всегда и начинал больше двигаться (ходить, плавать). За зиму скинул до
84, потом забил на плавание.))
Но я крайне не доволен своими этими результатами.. с осени: бросаю пить и курить
в 100500 раз и в 2024 выхожу м прессом, как смешно бы это не звучало в моем
возрасте..
о_О
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет
Новороссийск, Россия
|
|
|
, бросишь курить, попрет вес )
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
"если дева регулярно посещает спортзал- ныкайтес"
*
И не подумаем. Мы грудью привыкли встречать врага 😎
|
|
|
Нелли Верховская, 33 года
Одесса, Украина
|
|
|
Такую красоту посмотреть охота. Фото не выкладываете? Без лица, если конфиденс
соблюдать.
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
И не подумаем. Мы грудью привыкли встречать врага 😎
++
Ага, а потом как Север огребать🤭
Наивные дормидонты любязие спортивных дев😂
|
|
|
Legendarus, 36 лет
Екатеринбург, Россия
|
|
|
Надо курить, пить, жрать, что нравится и заниматься спортом, тогда можно
достигнуть результата))).
|
|
|
Single*, 50 лет
, Россия
|
|
|
Single*, бросишь курить, попрет вес )
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
У меня не попрет, Син.. я курю пидерастический Кент-feel - с черникой капсула,
но это чисто для глаз.))
Но ты пропустил просто одну фазу: бролсишь курить - начнешь жрать - попрет вес.
А я просто уберу третью фазу.. но это осенью.. пока, нуегонах.))
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
"Ага, а потом как Север огребать🤭
Наивные дормидонты любязие спортивных дев "
*
Это мы ещё посмотрим 😁 мне доводилось боксировать с девушками, которые
легко перебили бы большую мужскую часть форума))
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
"Надо курить, пить, жрать, что нравится и заниматься спортом, тогда можно
достигнуть результата"
****
А какого, если не секрет?)) уж кубиков то точно не будет, сам вон на диету
сел(( вроде бы как...
|
|
|
Sin-Bad, 59 лет
Новороссийск, Россия
|
|
|
Ладно, толстячки, упражняйтесь. Сину его 90+ не мешают жить ))
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Надо курить, пить, жрать, что нравится и заниматься спортом, тогда можно
достигнуть результата))).
++
В моем случае-да🤷♀️🤣
Единственную привычку приобрела, есть после трени мясо обязательно, даже в
первом часу ночи🤭
Сцуко, как я им давилась по началу🤣
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
А если не секрет, зачем?)) мясо на ночь
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Шоб мыщацы питание получали), им же надо с чаго-то рости😌
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Олег
Ещё с пару-тройку месяцев и у тебя будет нормальная речь выходить из под стука
клавишЬ🤭🤣
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
"Шоб мыщацы питание получали), им же надо с чаго-то рости"
****
а зачем им расти? лучше над формой работать.
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Дохлой формой?😅🤣
Прям уважуха Кейт, если правда была дохлой и набрала,
сформировала👍🥰
|
|
|
Скрыто, 43 года
Санкт-Петербург, Россия
|
|
|
Умничка какая, целеустремлённая девочка
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Спасибо.
Тока из возраста девочки вышла давно😏
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Олег
Ух ты, как быстро протекает образовательный процесс)))
Уже читаешь сам пост, комменты и более разумные вопросы
задаешь🤣🤣🤣
|
|
|
Gee Su (Джи Су), 45 лет
Абрамцево, Россия
|
|
|
Четыре раза в неделю хожу в зал, скоро 4 года, начинала с двух раз, потом
три, потом и этого мало стало. Вес набрать гораздо сложнее, чем сбросить, с
трудом держу +3 кг своих драгоценных
|
|
|
Сидите я открою, 44 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
Я бегать люблю. Хорошо для фигуры и как прогулка.
|
|
|
pellegrino, 49 лет
Москва, Россия
|
|
|
"Дохлой формой"
***
ну, не видел, ничего не могу сказать)) но когда занимаешься на форму, мышцы
все равно нарастают, но не так активно, как на массу. просто работаешь над
красивой фигурой
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Пелегрино, у дев другие трени, т.к. соотношение % гормонов с мужчиными
разное)
Да и мало кто рвется в качки😏
В любом случае- без белка-херово будет получаться.
|
|
|
Сидите я открою, 44 года
Абрамцево, Россия
|
|
|
McMurphy,, 48 лет
Что с тобой не так?
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет
Москва, Россия
|
|
|
Олег
Маладца🤣🤣😅
Комменты всё более осмысленные, длиннее становятся и эмоциональнее.
Пуська🤷♀️
|
|
|
Sm73, 52 года
Екатеринбург, Россия
|
|
|
🌬Дитя природы🌬 ;, 45 лет
Москва, Россия
Дохлой формой?😅🤣
Прям уважуха Кейт, если правда была дохлой и набрала, сформировала
Вас обеих обнять и плакать. Недостаток массы.
|
