BDSMPEOPLE.CLUB

О том, что мы любим

Сегодня мы с ТендерКошенькой посвятили день Оде Еды. В обсуждениях и снятии пробы. Пришли к выводу, что обычный стейк из лосося приправленый соевым соусом с лимоном, это лучшее что может быть.

А какие сейчас шикарные помидоры, нет не эти пластиковые, без вкуса, а именно те самые ароматные от которых кружится голова, только добавь чуть чуть соли и пища Богов готова к употреблению.

Вчера умоталась на тренировке, 40 минут элипс и 30 минут интервальный бег. Я не понимаю тех людей, которые заряжаются энергией спорта, у меня жуткий откат по силам и настроению. И если бы сегодня организовалось свидание, я бы точно не смогла. По этому сегодня с пустой скажем так головой, восприятие этого мира через пищу. О да, она прекрасна.

Ну а вы как? Завтра говорят первый день лета. Питер держимся, нам грозит +27

Добавить комментарий


Инсулин, 32 года

Москва, Россия

"У меня жуткий откат по силам и настроению"

То же самое. Пробуй более спокойный темп в тренировках.

Metla, 45 лет

, Румыния

Раньше мне казались оффтопом посты на черном вроде этого.
Сейчас же, наоборот, притомили тематические обсуждения.

Хочется простого и понятного. Как стейк из лосося.

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

А мне пришло предупреждение, что будут дощ, гроза, порывы ветра 20м/с 🙄

Metla, 45 лет

, Румыния

Завтра вроде солнце обещали. По крайней мере собрался в теннис на улице играть.
Дождь и 20м/с нам не надо.

Зай🐇атс Несудьбы, 37 лет

Токио, Япония

Meowgli
намек на есть лосося дома

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Я тоже удивилась, завтра самый тёплый день 🤷♀ ну вот так

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Инсулин ну похоже на перегруз, но мне необходим спорт, что бы заземляться. Что бы почувствовать себя ватой потом с пустой головой, это кстати синдром сильной энергии. Её нужно высвобождать, в противном случае резнос будет и себя и окружающих. Как следствие снижение кортизола

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Metlaмы просто люди и нам необходимо и простое, как разговоры о еде, фильмах и глупостях

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Meowgliгде жара, там гроза. Всегда так было 😚

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Meowgli, 69 лет
Санкт-Петербург, Россия
А мне пришло предупреждение, что будут дощ, гроза, порывы ветра 20м/с
//////

У нас при таком ветре дети воздушных змеев запускают

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ха! Градусы у нас по-разному ощущаются, может и м/с тоже? 😋

Миша, 42 года

Санкт-Петербург, Россия

Вчера умоталась на тренировке, 40 минут элипс и 30 минут интервальный бег. Я не понимаю тех людей, которые заряжаются энергией спорта

Вес, рост, что ели в этот и предыдущие дни? Есть вероятность что просто недоедаете- судя по фигуре запасов жира нет, не делаете углеводных загрузок перед тренировкой- то и гликогена не много. Если при этом дефицит по остальным позициям- то вопрос не в спорте. Можно попробовать перед тренировкой сделать загрузку-мороженое, например, съесть. И после- половинку банана. Чтобы были силы на тренировку и после тренировки восполнить гликоген, чтобы организму не пришлось делать глюкозу из белка. Белок, желательно, тоже восполнить.

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Meowgli, нашем чудесном южном городе случалось и до 50 м/сек при -20. Ощущается охуенно 😂

Зай🐇атс Несудьбы, 37 лет

Токио, Япония

Meowgli
с м/с все нормально
вот км/ч возникают сложности, Китайская Миля

Darina, 52 года

Минск, Беларусь

Боже, у меня сегодня тоже пищевой оргазм - запекла нежный филей с розмарином в духовке, и к нему спаржа, томленая в сливочном масле с чесноком. И ледяной Grimbergen. Все, я кончила.....

Metla, 45 лет

, Румыния

ЗаИ🐇Итс Несудьбы, так 20 м/с это больше 70 км/ч

Миша, 42 года

Санкт-Петербург, Россия

ак 20 м/с это больше 70 км/ч

"...так и голову может снести" (с) )

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Миша мне за неделю до этого удалили зуб мудрости, не ела ничего, кроме жидкости. Пила обезбол. В целом это ответ

Миша, 42 года

Санкт-Петербург, Россия

Water✨ тогда понятно. При этом могли сжечь запасы гликогена, с гликогеном уходит вода, с водой-электролиты. Без электролитов слабость, ощущение что сил нет вобще. Самое простое- подсоленная вода. Либо минеральные воды, желательно с магнием- Стелмас в синей бутылке, Донат. Аптечные препараты- Регидрон. В жару такое тоже может быть- есть особо не хочется, соли потребляют мало, теряют много. Результат- вялость, слабость, теряют сознание. Слабоминерализованная вода наоборот электролиты вымывает, так что в случае нагрузок, потери воды, голоданий- лучше пить минеральную со всеми четырьмя электролитами- калий, магний, натрий, кальций.

Миша, 42 года

Санкт-Петербург, Россия

Ну и спортивные изотоники до кучи.

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

МишаБлагодарю за рекомендации🖤

Зай🐇атс Несудьбы, 37 лет

Токио, Япония

Gatorade после тренировок нормально заходит