Перегрузили себя думаю. Нужен именно спокойный отдых и появится интерес. Считайте что это как пауза

вообще как амёба в последнее время, работа и дом (с)

Ни фига се амеба!))

У меня так депрессия начиналась, с апатии

Нафига такая работа и зачем такой дом?)

Пройдёт зима, настанет лето. Спасибо Партии за это.

Один
Смешной вы, ладно работа...

в Барселону.. за впечатлениями..
или в Рим..
или...
ну, я бы так сделал..

Волны отступают от берега, чтобы потом накатить. И ночь сменяет день, как и зима лето. Используйте это время для чего оно подходит. Иногда можно позволить себе поваляться в гамаке вечером дома после работы, без энтузиазма.

Апатия. Переутомилась, да.

Не знаю, подойдёт или нет, но мне в своё время одна знакомая рассказала один интересный, ну, назовём, это инструмент.

Надо составить список из того, что поднимает настроение и доступно здесь и сейчас.
Фишка в том, что, когда сильно устала, то сил нет даже на подумать, а что же такого сделать, чтобы хоть как-то себя восстановить.

Если есть список (его можно изменять, дополнять при желании), то это действует как своего рода рецепт. Посмотрела в список, выбрала что-то приятное, что именно в данный момент хочется, и приняла в качестве ободряющего.

Назвать список можно по-разному. Мой называется "Моя энергия".
Например, у меня в какой-то момент начало списка выглядело так (сейчас уже другое):

Съесть финик (или два)
Потанцевать под imagine dragons
Погулять в парке одной полчаса
Позвонить Тане
Сварить глинтвейн
Посмотреть короткометражку Анны Меликян
....
И т.д.

Понятно, что у каждого свой список.

Мне реально помогает до сих пор.

Alis
Спасибо)))
Я хаотичный человек, многое трачу энергии и эмоций на детей, работаю с ними, но 9 часов в день видимо меня высасывает в 0. Списки не помогут

Вам надо найти то, что вас заряжает
Я когда трачу резерв ближе к нулю организм сам об этом кричит. На прошлой неделе рухнула с невралгией. Не пошевелится не ходить. Шла хромая. Выделила себе два дня отдыха. Ела спала читала забив на все. На третий день все прошло.

Осень. Часто бывает такое.
Походи в бассейн. Вода хорошо забирает отрицательную энергетику.
Я вставляю наушники и мотаю от бортика к бортику. Вылезаешь как обновленная. И спать потом, после чая с имбирем, лимоном и мятой.

Автор, так осень, хандра.. Рецепт простой - здоровье в приоритете, спасибо и прочие приятные для себя процедуры, а также свечи, ароматный чай и план до весны - что я хочу успеть прочитать))

Спа)) спа процедуры - душ Шарко или ванна с солью, йога, медитация и дыхательная гимнастика. Секс на минимум, он очень много забирает сил и энергии, и не суетитесь.. Пусть все идет своим чередом, Вы только наблюдайте, включая себя..

Девочки начало было летом(((
Мама стифлера, абонемент на пол года ))

Только и там зависаю, плыпу и скучно, в вечернее время ходят тётки злые, с вышек хрен прыгнуть, с тумбы скучно, с подругой подурачиться хрен(((

Блять, я как нытик(((

Сама по себе)да такая же фигня, грусть печаль меня сьедает.ничего не хочу, хочу мягкие тапочки, теплый плед и чтоб никто не трогал.совсем.а надо:работа, дом и т.д.